मनोविज्ञान दुनिया

Articles of स्वास्थ्य

जब आप मल्टी-पैशनेट हों तो अपने मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा करना

क्यों कई जुनून की खोज रोमांचक और भयानक महसूस कर सकती है। स्रोत: Unsplash पर rawpixel द्वारा फोटो जब से मैंने मनोचिकित्सा को अपनी पसंद के रास्ते के रूप में चुनने का फैसला किया, मुझे पता था कि यह मेरा एक और एकमात्र काम बनने से पहले एक लंबा समय लगेगा। इरविन यलोम ने अपनी […]

#CampusRape

कॉलेज परिसरों में यौन उत्पीड़न की महामारी पर एक प्रोफेसर का दृष्टिकोण। मैं 20 वर्षों से प्रोफेसर हूं और इस समय का बड़ा हिस्सा महिलाओं के खिलाफ हिंसा को खत्म करने में लगा हूं। मैंने कई साल हिंसक पुरुषों के साथ काउंसलर के रूप में काम करने में बिताए और हिंसा से बचे लोगों के […]

सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं में मृत्यु दर और गिरावट

बड़े वयस्कों के लिए मृत्यु से पहले के समय में भावनाओं का संकेत। छोटे और मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों की तुलना में बड़े वयस्क बेहतर भावनात्मक भलाई का आनंद लेते हैं। वे कम व्यक्तियों के सापेक्ष कम नकारात्मक भावनाओं की रिपोर्ट करते हैं, जैसे कम गुस्सा, चिड़चिड़ापन और उदासी। वे समान या अधिक सकारात्मक […]

किशोर चिंता के मिथक से आगे बढ़ते हुए

न्यूयॉर्क टाइम्स के एक राय के जवाब स्रोत: अन्ना परिनी / न्यूयॉर्क टाइम्स 7 सितंबर को, न्यू यॉर्क टाइम्स के मनोचिकित्सक और योगदान लेखक डॉ। रिचर्ड फ्राइडमैन ने एक टुकड़ा लिखा, जिसका नाम था, द बिग मिथक अबाउट टीनेज चिंता। इसमें, अपने शब्दों में, वह हमें बताता है कि “आराम करें … क्योंकि डिजिटल युग […]

शेयरिंग सेल्फी की अप्रत्याशित मनोवैज्ञानिक लागत

युवा महिलाओं के लिए, सेल्फी पोस्ट करने से आत्मविश्वास कम हो जाता है और चिंता बढ़ जाती है। स्रोत: विनीसियस विसेहोफर / Pexels 2015 में, सोशल मीडिया के उपयोग के बारे में एक आंकड़े ने इंटरनेट का ध्यान आकर्षित किया: “इस साल शार्क के हमलों की तुलना में अधिक लोगों की मौत हुई है।” निष्पक्ष […]

क्या मैं किसी की मदद कर सकता हूं जो आत्मघाती हो?

“एस” शब्द कठिन सवालों को सुलझाता है। “मैं आत्महत्या करने वाले अपने दोस्त के लिए क्या कर सकता हूं?” यह सटीक प्रश्न नहीं हो सकता है कि हमारे पैनल को “एस” वर्ड देखने के बाद पूछा गया था, लेकिन बहुत ही करीब है। लिसा क्लेन द्वारा निर्देशित “एस” वर्ड , कई लोगों के जीवन को […]

आप एक गुप्त क्यों नहीं रखना चाहिए

कैसे आप विश्वास को तोड़े बिना रहस्यों के तनाव से छुटकारा पा सकते हैं। स्रोत: TunedIn61 / Depositphotos जब लोग मुझसे पूछते हैं, “क्या आप एक रहस्य रख सकते हैं,” मैं कहता हूं, “नहीं, कृपया मुझे मत बताओ। मुझे फिसलने और किसी को बताने की संभावना है। ” अन्य लोगों के रहस्यों को रखने के […]

क्या आपको अधिक भावनात्मक चपलता की आवश्यकता है?

लेखक सुसान डेविड के साथ एक साक्षात्कार। स्रोत: istock आप अपनी मुश्किल भावनाओं से कैसे निपटते हैं? क्या आप उन्हें दूर करने की कोशिश करते हैं, उन्हें बोतल देते हैं या उन पर स्टू लगाते हैं? और क्या आप चिंतित हैं कि आप चिंतित हैं, दुखी हैं कि आप दुखी हैं या तनावग्रस्त हैं कि […]

“नहीं” एक पूर्ण वाक्य है

स्वस्थ संबंधों के लिए सीमा सूत्र स्रोत: इब्रीकस्टॉक / ड्रीमस्टाइम सार्थक संबंधों को स्थापित करना और बनाए रखना हमारे मानसिक, भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए आवश्यक तत्व हैं। जब हम दूसरों के साथ वास्तविक संबंध में होते हैं तो हम सामाजिक प्राणी होते हैं। वास्तविक संबंध का मतलब है कि आप ‘स्व’ की भावना […]

पांच किताबें आपकी मदद करने के लिए अनकाउंट टाइम्स में

अपने जीवन को बदलने के लिए एक किताब पढ़ें। एक नए सर्वेक्षण ने हाल ही में पहचान की कि 2017 दशकों में सबसे निराशाजनक वर्षों में से एक था (जैसा कि चोकशी, 2018 द्वारा रिपोर्ट किया गया है)। वास्तव में, सर्वेक्षण में, जिसने दुनिया भर में सैकड़ों हजारों लोगों को चुना था, “अधिक लोगों ने […]
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माता-पिता के साथ जीना या न रहने के लिए: आपको चिंता क्यों नहीं करना चाहिए आपकी ईमानदारी और उत्तर का सामना करना पड़ रहा है ब्लॉग्ज, फेसबैक और ट्विटर के बारे में पर्याप्त शिकायत बनने की कला: बिल्कुल सही साहस और आत्म-निर्माण नए साल की शाम पर प्रतिबिंब लिटिल ग्रेथहेड्स द बेस्ट-सीक्रेट ऑफ लव डीएसएम 5 नए मानसिक विकार पैदा करने में बहुत दूर हो जाता है कक्षाओं में "अपराधी": छात्रों और कर्मचारियों के लिए एक दायित्व माय कॉलेज को मेरे बीएफआरबी के बारे में सच्चाई बताना सस्ते झूठ समझ प्यार से ज्यादा महत्वपूर्ण है पत्थर टूटा हुआ सब कुछ है कमर का विस्तार, मस्तिष्क हटाना? एक अंतर्मुखी बेच सकते हैं अच्छी तरह से? वास्तविक ज़िंदगी की कहानियां