मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नींद

जल्दी करो! चलो चिंता के बारे में बात करते हैं!

यह एक पकड़ने वाला वाक्यांश है, "मैं घबरा रहा हूं।" मेरा सात साल का बच्चा उत्सुक है कि उसकी बास्केटबॉल टीम इस सप्ताह के अंत में नारंगी टीम के खिलाफ हार सकती है। पिछले दशक में चिंता और चिंतनशील भाषा हमारे समाज में पड़ी हुई हैं और हम एक संस्कृति के रूप में घबराए हुए […]

ब्लूम्सडे: हर रोज़ वीरता की उत्सव

यह मानना ​​आसान है कि महान उपन्यासों ने खुद को महान घटनाओं से संबोधित किया: राजाओं का जन्म और मृत्यु, साम्राज्यों के उदय और पतन, और ब्रह्मांड की अन्य चीजों (या कम से कम, ग्रहों) नोट लेकिन वास्तव में, वास्तविकता काफी अलग है। हालांकि विवाद के लिए एक जगह है, हालांकि वास्तव में "महान उपन्यास" […]

Zzzzz … अधिक नींद कैसे हो रही है, आपका वजन कम करने में मदद मिल सकती है

कभी आपको महसूस हो रहा है कि आप [नीरसपन नहीं कर रहे हैं] बस पर्याप्त नींद नहीं मिल रही है? 7-Elevens, अंतर्राष्ट्रीय कार्यप्रणाली, और डिजिटल फ़्रीप्ले की लगातार उपलब्धता (एक दोस्त के रूप में हाल ही में बताया गया है कि, उन सभी TIVO'd लॉस्ट एपिसोड स्वयं नहीं देखेंगे …) आधुनिक जीवन 7-8 घंटे के […]

एक नए शहर में जाना: बच्चों पर प्रभाव

स्रोत: अनसस्पैश हमारी दो बेटियों को खबर तोड़ने के लिए कि हम ब्लैकस्बर्ग, वर्जीनिया में जा रहे थे, मैंने ऑस्टिन में हमारे घर के आसपास एक स्कैन्वेर शिकार की रचना की, जिसके परिणामस्वरूप अंततः उन्हें एक दीवार के नक्शे पर ले जाया गया। वर्जीनिया राज्य के बगल में, एक पोस्ट-इट नोट ने कहा, "हम आगे […]

एक अच्छा रात की नींद पाने के लिए सर्वश्रेष्ठ कारण

स्रोत: पावेल क्रिचकोव / आईस्टॉक हाल के एक अध्ययन में, केवल एक अतिरिक्त घंटे की नींद आने से एक औरत की संभावना बढ़ गई है कि अगले दिन उसके साथी के साथ यौन संबंध रखने की संभावना 14 प्रतिशत है। पहली बार मुंह में, यह तोड़ने वाली खबरों की तरह नहीं है: जिन महिलाओं को […]

लाइट थेरेपी से अधिक का लाभ लेने के 10 तरीके

यह सिर्फ ठंड के मौसम नहीं हो सकता है जो आपको सुस्त बना दे और अपने सबसे अच्छे दोस्त नेटफ्लिक्स के साथ सोफे पर घर पर नीचे जाना चाहता है। सर्दियों के माध्यम से शुरुआती गिरावट के छोटे दिन भी आपके न्यूरॉन्स में हाईबरनेट होने के कारण भी आपके सेरोटोनिन का कारण हो सकता है। […]

नैदानिक ​​वर्णमाला सूप

इस साल के पहले एक रीडर ने मुझसे पूछा: "मुझे रोगियों पर अपने विचारों को सुनने में बहुत दिलचस्पी होगी जो रोगियों के निदान पर भी ध्यान केंद्रित हो। […] जब मैं एक किशोर के रूप में आरटीसी में था, और हाल ही में एक वयस्क के रूप में अस्पताल में, मैंने पाया है कि […]

10 कारणों से आपको अभी सो जाना चाहिए

स्रोत: http://goo.gl/FxYgWm मैं लिस्टिकल-टाइप ब्लॉग पोस्ट लिखने की आदत में आम तौर पर नहीं हूं, लेकिन कल शाम को अपने कॉलेज के सहकर्मी स्वास्थ्य शिक्षा और कल्याण संगठन के लिए नींद के लाभों पर चर्चा कर रहा हूं, और मुझे लगता है कि इनमें से कुछ संक्षिप्त जानकारी विचार और लिंक अधिक व्यापक रूप से। […]

ईस्ट वेस्ट मिट्सः ज़ेन, चॉइस एंड कॉक्रिचटेंशन

मुझे अपने इरादे का पालन करने में नाकाम रहने के बारे में पोस्टिंग की प्रतिक्रिया के कारण मारा गया है, जैसे कि सुबह-सुबह चलने के बजाय सोने की कहानी। पाठकों ने कहा है कि मेरे पास यह गलत है। मैं इसे अलग तरह से देखता हूँ यह पसंद के बारे में नहीं है मेरी पिछली […]

सॉकर पंच याद किया

क्या होता है जब आप हेवी मेटल (कि प्रासंगिक, 1 9 81 सेक्स, चट्टान और हिंसा फंतासी फिल्म) को मिस–स्कर्ट में लड़कियों की कल्पनाओं के साथ स्वत: हथियारों और सामुराई तलवारों के साथ गधे को लात मारने के साथ मिलते हैं, मानसिक संस्थानों से? आपको अव्यवहारिक, उच्छृंखल, मनोवैज्ञानिक-बकवास मिलता है जो सकर पंच होता है […]
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