मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नींद

जन्म और शारीरिक वजन

मैं पतला रहा हूँ और मैं मोटी थी एक बहुत बड़ा 80 पाउंड अधिक वजन वसा की तरह दी, यह सब अति खामियों और व्यायाम के कारण नहीं था हार्मोनल परिवर्तनों में निस्संदेह मेरे वजन के साथ बहुत कुछ करना था आप देख सकते हैं, 11 महीने पहले, मैं गर्भवती हुई और कुछ हफ्तों के […]

पाठक ड्राइव सीखना: इरादों और विकल्प के बारे में महत्वपूर्ण विचार

पाठकों के जवाब "ज़ेन, चुनाव और विलंब" व्यावहारिक थे और आगे और लेखन और मेरे हिस्से पर सीखने को प्रेरित किया। हमारे इरादों को बदलने या उन पर कार्रवाई करने में नाकाम रहने के बारे में कुछ महत्वपूर्ण भेद हैं। मुझे क्ले शिरकी की किताब का शीर्षक पसंद है। वे वेब 2.0 के सामाजिक प्रभावों […]

फ्लू के साथ आप क्या करते हैं?

कभी-कभी, जो हमारे शारीरिक रूप से जानते हैं वह स्पष्ट नहीं है। तो यह फ्लू के मामले में था जिसे मैंने दो सप्ताह पहले अनुबंधित किया था। यह सोमवार शाम था। जैसे ही मैंने अपने पिछले ब्लॉग प्रविष्टि पर "प्रकाशित" दबाया, जैसे ही लक्षण शुरू हुए मेरी त्वचा गर्म और कांटेदार लग रहा था यह […]

कहीं नहीं चल रहा है?

ओस्टियोपोरोसिस के लिए उसके इलाज के एक भाग के रूप में अभ्यास करने के लिए कहा गया एक ज़ोरदार सहयोगी ने मुझे शिकायत की, जितना जिम में जाने से नाराज था। "जब मैं ट्रेडमिल पर चल रहा हूं, तब भी मुझे निराशा होती है जब मैं काम के रास्ते पर ट्रैफिक जाम में फंस जाता […]

इरादा-अद्यतन बनाम इरादा-विफलता: अंतर क्या है?

हर बदलाव का इरादा आत्म-नियमन की विफलता नहीं है। जैसा कि एक बुद्धिमान रीडर ने एक टिप्पणी में पोस्ट किया है, हमें नई जानकारी के आधार पर इरादा को अपडेट करने के बीच अंतर करना होगा, बस किसी इरादे पर कार्य करने में असफल रहने से चलो इस कांटेदार दार्शनिक मुद्दे पर ले लो। इरादों […]

एक मुखर छात्र अपनी स्थिति (और मेरा उत्तर) को रोकता है

एंड्रिया मिलेट ने एक टुकड़ा लिखा था जो कि कल कॉर्डवीकाई.कॉम में कल प्रकाशित हुआ था। इसमें, वह procrastinator के आखिरी मिनट के प्रयासों का बचाव करता है। वह लिखती है, "विलंब एक उपयोगी उपकरण हो सकता है – यह कोई गलती नहीं है बल्कि इसके बजाय एक कौशल, प्रेरणा और ध्यान केंद्रित करने के […]

लाइफ कोचिंग में जीवन डालना

लाइफ कोच क्या कर रहे हैं? वे हर जगह हैं वे परिवर्तन, गति, दृष्टि का वादा करते हैं व्यवसाय के रूप में जीवन कोचिंग पिछले बीस वर्षों में फैल गया है, जिसमें मनोचिकित्सक और चिकित्सकों से दशकों तक नैदानिक ​​अनुभव वाले युवाओं को विज्ञापन देने वाले दावों से हजारों चिकित्सकों को शामिल किया गया है, […]

फेस ऑफ फेक्ट्स: हम सभी सभी को "आईडीसॉर्डर"

[यह एक अतिथि पोस्ट है जिसे मैंने एक वेबसाइट के लिए लिखा था, जिस दिन मेरी नई किताब, आईडीसीरडर: अंडरस्टैंडिंग इंडिया ऑब्सेशन इंडिया ऑब्ज़ेशन इंडिया टेक्नोलॉजी एंड ओक्लाइड होल्ड होल्ड ऑन यू, को जारी किया गया था। मैं इसे यहां पुनर्मुद्रण कर रहा हूं क्योंकि मुझे लगता है कि यह नई किताब में जो कुछ […]

नींद आहार?

ग्लैमर पत्रिका ने एक वर्ष पहले एक सनसनी के बारे में कुछ सेट किया था जब उसने एक लेख प्रकाशित किया था जिसमें यह सुझाव दिया गया था कि आप अपनी नींद में सुधार करके वजन कम कर सकते हैं। कार्यक्रम सीधे आगे था सात महिलाएं खाने या जीवनशैली में कोई बदलाव करने के लिए […]

जीभ और पेन का संयम

शाम हमेशा शाम की तुलना में अधिक बुद्धिमान है ~ रूसी कहावत किसी स्थिति पर प्रतिक्रिया करना हमेशा प्रतिक्रिया देने से बेहतर होता है। जब हम किसी चीज़ पर प्रतिक्रिया करते हैं, तो आमतौर पर पहले विचार, शब्द या क्रिया के साथ होता है जो कि हमारे दिमाग में आने के लिए प्रतिलिपि बनाता है […]
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5 चीज़ें आपके मित्र आप के लिए कर सकते हैं (यदि आप उन्हें दे दें) ए वर्वरओवर: एक युवा वयस्क जो एक असली कैरियर के लिए तैयार है एक थर्ड सेक्स श्रेणी जोड़ना एक शुरुआत है ब्रेन-टू-ब्रेन इंटरफेस के माध्यम से मानव मन साइबोर्ग चूहों को निर्देशित करता है कैसे अमीर है किसी को कैसे शादी करने के लिए एक स्वस्थ प्रबंधक में भोजन के बारे में अपने बच्चों से बात कैसे करें जब आप गंभीर रूप से बीमार हो जाते हैं छुट्टियों के लिए घर हिल्मा अफ क्लिंट: सिंथे डेटा चिकित्सक: ग्राहकों के साथ चार्ल्सटन शूटिंग के बारे में कैसे चर्चा करें एक प्रभाव होने के नाते Introverts को समझना एडीएचडी कॉलेज के छात्रों में अवसाद की उच्च दर आप क्या सोचते हैं कि आपको क्या करने की सोच रहे हैं? गैसलाइटिंग या खराब संचार?