Introverts को समझना

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अन्य लोगों को समझना आसान नहीं है, क्योंकि हम अपने खुद के फिल्टर के माध्यम से दुनिया को देखते हैं और मानते हैं कि अगर हम कुछ निश्चित तरीके से करते हैं, तो यह सभी के लिए अच्छा होगा, सही है? चलो extroverts और introverts के बीच अंतर पर विशेष रूप से देखते हैं।

और ईमानदार बनें- अमेरिका अपने बहिर्वाहों का समर्थन करता है: शिक्षक जो कहते हैं, "लिटिल जॉनी कभी भी कक्षा में नहीं बोलते हैं, वह बहुत नफरत करता है।" जो मालिक कहते हैं, "आप बैठकों में इतनी चुप क्यों हैं – आप को जोड़ने के लिए कुछ भी नहीं है । "या पति जो कहते हैं," आप अपने दिन के बारे में मेरे साथ बात नहीं करते। मुझे नहीं लगता कि आप मुझे प्यार करते हैं। "व्यापार की दुनिया में और शिक्षा संस्थानों में विशेष रूप से कठिन है जहां एक अनोखे (और अक्सर बोली जाने वाली) प्राथमिकताएं घुसपैठ पर अतीत को बढ़ावा देने की पसंद करती हैं। समाज में "लोगों के लोग", "महान संचारकों" और "जाओ-आउटर्स" मनाते हैं, शांत प्रकार अक्सर हाशिए पर और गलत समझा जाता है।

सबूत मिलना मुश्किल नहीं है दोनों घर और स्कूलों में, हम अपने बच्चों को बोलने और अधिक मुखर होने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। कॉलेज में और काम पर नेटवर्किंग पर एक महान प्रीमियम होता है और खुद को वहां से लगाया जाता है। सामाजिक घटनाओं के दौरान लोगों को उम्मीद है कि वे अजनबियों के साथ छोटी बातचीत करें, विषयों पर उत्साहित रहें और नए लोगों के भार को जान लें। यदि आप एक प्राकृतिक पारस्परिक हैं, तो आप इन सेटिंग्स में कामयाब हो सकते हैं, लेकिन इनरूट्रॉक्ट्स के लिए उन्हें संभालना बहुत अधिक हो सकता है। वास्तव में, कई इंट्रावर्ट्स अक्सर महसूस करते हैं कि वे मुख्य धारा की भीड़ में फिट नहीं होते हैं और आश्चर्य है कि क्या उनके साथ कुछ गड़बड़ी है एक्स्ट्रोर्ट्स वास्तव में दूसरों के साथ बातचीत से अपनी ऊर्जा प्राप्त करते हैं- अधिक संपर्क, अधिक उत्साहित और ऊर्जावान वे हैं! लेकिन इंट्रॉवर्ट्स बहुत संपर्क से सूखा जाता है अंतर्मुखी पति जो कहते हैं, "मुझे कुछ चुपचाप चाहिए" उस दिन उसमें बहुत अधिक मीटिंग और स्टाफ के इंटरैक्शन हो सकते थे और बस को डीकंप्रेस करना पड़ सकता है

समाज अंतर्मुखी के इतने नकारात्मक क्यों बोलता है? संख्याओं में ताकत है और विचार करें कि आबादी की आबादी का एक तिहाई अंतर्मुखी है और नहीं, इंट्रॉवर्ट्स एक्सट्रॉवर्स विफल नहीं हैं। वे केवल ऐसे लोग हैं, जिनके लिए समाज में रहना चाहिए, जो उनके खिलाफ दुर्भाग्य से पक्षपातपूर्ण है। कई स्कैंडिनेवियाई और एशियाई देशों में अंतर्विधि वास्तव में एक बहुत ही वांछित और मूल्यवान गुणवत्ता है, जबकि हमारे पश्चिमी संस्कृति में विपरीत सत्य है

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उनकी सर्वश्रेष्ठ बिक्री पुस्तक शीत: द पॉवर ऑफ इंट्रोवर्ट्स इन ए वर्ल्ड द कैन नॉट स्टॉप टॉकिंग, सुसान कैन, एक पूर्व वॉल स्ट्रीट वकील, अमेरिका में इंट्रॉवर्ट्स की ओर सांस्कृतिक पूर्वाग्रह की उत्पत्ति और दायरे की खोज करती है। लेखक कहते हैं कि अमेरिका में सांस्कृतिक पूर्वाग्रह इतना मजबूत है कि बहुत से लोग पादपटल के रूप में अंतर्विधि को देखते हैं, जैसा कि स्वभाव या व्यक्तित्व भिन्नता के सामान्य अभिव्यक्ति के विपरीत। वह कहती है कि विद्यालय के पहले कुछ वर्षों की शुरुआत में, अंतर्मुखी बच्चों को पता है कि उनके प्रकार का व्यक्तित्व सामाजिक सेटिंग्स में वांछित नहीं है, और केवल उन जो समूह की गतिविधियों में शामिल होते हैं, सक्रिय रूप से कक्षा में भाग लेते हैं आदि।

इसके अतिरिक्त, कैन अलग-अलग अध्ययनों से मिला हुआ सबूत प्रस्तुत करता है जो उनके दावे का समर्थन करता है कि अमेरिका में कई कंपनियां एक्सट्रोवर्ट्स को किराए पर ले रही हैं, मानते हैं कि वे नेतृत्व की स्थिति के लिए बेहतर अनुकूल हैं।

लगातार इन मानकों के साथ खुद की तुलना करने के बाद, कई इंट्रार्ट्स अंततः इस तथ्य के बारे में चिंतित हो जाते हैं कि वे अपने बहिर्मुखी साथीियों को "माप नहीं" करते हैं। यह धारणा बच्चों और किशोरों के लिए विशेष रूप से कठिन हो सकती है, चूंकि समूह के एक भाग के रूप में स्वीकार किए जाने की इच्छा या उनके साथी विद्यार्थियों के बीच बराबर अक्सर अतिरिक्त दबाव पैदा करता है जो अपनी मौजूदा असुरक्षाएं खराब कर सकता है

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यह वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितनी बार किसी अंतर्मुखी व्यक्ति को अधिक बहिर्मुखी बनने के लिए कहते हैं-ऐसा नहीं होगा। ऐसा नहीं है कि घुसपैठ को बदलना नहीं चाहते हैं; वे बस नहीं कर सकते Extroverts और introverts अनिवार्य रूप से दो अलग प्रजातियां हैं, और आप सिर्फ एक नहीं होना बंद कर सकते हैं और दूसरे बन सकते हैं अध्ययनों से पता चला है कि गहरे आनुवंशिक स्तर पर दो झूठों के बीच अंतर, और खुद को प्रारंभिक बचपन में बाहरी उत्तेजनाओं के लिए विभिन्न न्यूरोलॉजिकल प्रतिक्रियाओं के माध्यम से प्रकट होता है। यही सब है इसके लिए। कोई भी प्रमुख या स्वाभाविक रूप से श्रेष्ठ व्यक्तित्व प्रकार नहीं है, जैसा कि कई गलती से विश्वास करने आए हैं।

Introverts के खिलाफ हमारा पूर्वाग्रह विशेष रूप से व्यापक रूप से ऑनलाइन है। सलाह दीजिए कि कैसे अधिक बहिष्कृत हो, कैसे और अधिक मिलनसार हो, कैसे एक "सकारात्मक" विशेषता के रूप में अपने अंतर्विधि को बढ़ावा देने के लिए प्रचुर मात्रा में और अत्यंत एक तरफा है। हर कोई इनोवेटर को मदद करने के लिए उत्सुक है, ताकि उन्हें आधुनिक अमेरिकन संस्कृति का हिस्सा बनने के लिए सिखाना हो। लेकिन केवल एक पक्ष को बदलने और अनुकूलन करने के लिए कैसे सीखना चाहिए? क्यों हम समझने और स्वीकार करने के लिए extroverts की मदद नहीं कर रहे हैं कि दूसरों के पास एक अलग दृष्टिकोण और जरूरतों के विभिन्न सेट हैं? क्यों एक "अच्छा" और एक "बुरे" माना जाता है – वहाँ दोनों में ताकत नहीं है? अंतर्मुखी बैठक में बैठता है और वह सब कुछ देखता है जो चल रहा है। उन्हें डूबने और बात करने की ज़रूरत नहीं है, इसलिए वे जो कुछ भी हो रहा है, उसके लिए अधिक ध्यान देते हैं। जैसे कि, introverts अधिक सतर्क हो सकते हैं और उनके अवलोकन कौशल के साथ और अधिक सीख सकते हैं।

वास्तव में एक दूसरे को समझने के लिए, हमें एक-दूसरे को बदलने की कोशिश करना बंद करनी होगी, जो कि हमारे सामान्य दिनों में से एक है! यदि आप एक बहिष्कार हैं और स्वीकार करते हैं कि आप उन विनम्र, गड़बड़ और प्रताड़ित दोस्ताना लोगों को पसंद करते हैं, तो आप के आगे स्थित अंतर्मुखी को समझने से बाहर मत रहें। हम दूसरों की तरह हैं जो हमारे जैसे हैं, लेकिन हम दूसरों को पसंद करना सीख सकते हैं (और उनसे सीख सकते हैं …) जब वे अलग-अलग होते हैं एक शुरुआत के रूप में:

1. लेबल लागू करने से बचना एक अंतर्मुखी व्यक्ति को विरोधी-सामाजिक या बहिष्कृत के रूप में लेबल करना उपयोगी नहीं है जब हम किसी को लेबल करते हैं, तो हम उन्हें सीमित करते हैं। Introverts जरूरी अन्य लोगों को नापसंद करते हैं, वे सिर्फ छोटे भीड़, परिचित चेहरे और कम अंतराल के समय पसंद करते हैं। और बहुत से लोगों के संपर्क के बाद उन्हें पुनर्जन्म करने के लिए अधिक अकेले डाउनटाइम की आवश्यकता होती है, इसलिए उन्हें उम्मीद नहीं है कि जब वे सूखा महसूस कर रहे हों
2. व्यक्तिगत तौर पर इसे मत लें इंट्रिवर्ट्स को हर चीज के बारे में बात करने की ज़रूरत नहीं है, और उन्हें यह समझ नहीं आती कि दूसरों को लगातार बोलने की ज़रूरत है वे पूरी तरह से बैठक में बैठते हैं और सुनने के लिए पूरी तरह से सामग्री हैं, लेकिन वे निरंतर बकवास के थके हुए हो सकते हैं। सिर्फ इसलिए कि वे verbalizing के साथ नहीं रहना इसका मतलब यह नहीं है कि उन्हें परवाह नहीं है या वे कोई दिलचस्पी नहीं रखते हैं।
3. बात सुनो। यदि आपको लगता है कि अंतर्मुखी को बोलना पसंद नहीं है या आपके पास मजबूत राय नहीं है, तो आप अधिक गलत नहीं हो सकते। जब उन विषयों की बात आती है, जो उन्हें रुचि रखते हैं, तो इंट्रिवर्ट्स बहुत बातूनी और भावुक हो सकते हैं वे अधिक धीरे-धीरे बोल सकते हैं या उनके डिलीवरी में अधिक विचारशील बन सकते हैं, तो उन्हें उनके दृष्टिकोण को साझा करने और उसे सुनने का मौका दें।
4. विचारशील हों। लगातार और गहन सगाई और चर्चा होने पर अंतर्मुखीओं की ऊर्जा सचमुच उनमें से बाहर निकली जाती है। ऐसी सेटिंग्स उन बिंदुओं से निकल सकती हैं जहां अंतर्विवाह वास्तव में शारीरिक रूप से बीमार महसूस कर सकता है इसलिए, यदि आपका अंतर्मुखी मित्र या सहयोगी बाहर जाने या समूह की गतिविधियों में शामिल होने के लिए अनिच्छुक है, तो उन्हें धक्का न दें; उन्हें अपने डाउनटाइम की आवश्यकता हो सकती है और पता है कि उस समय उनके लिए यह महत्वपूर्ण है "मज़ा" की परिभाषा हर किसी के लिए समान नहीं है
5. यह तय करने की कोशिश मत करो कि टूटा नहीं है। हम extroverts अधिक अंतर्मुखी होने की उम्मीद नहीं है, इसलिए हमें introverts अधिक बहिर्मुखी होने को समझाने की कोशिश कर देना चाहिए। पार्टी के जीवन में गोता लगाने और जीवन में रहने के लिए रवैया चरित्र का दोष नहीं है; यह वास्तव में एक बहुत ही लाभप्रद विशेषता है जो अधिक से अधिक एकाग्रता और तेज अवलोकन कौशल की अनुमति देता है, और इसमें नेतृत्व गुण हैं, बस ऐसे लोगों के लिए जो प्रकाशमान और बोलने वाले मंच का आनंद लेते हैं।