एक प्रभाव होने के नाते
आपके विकल्प एक टूटे और विवादित दुनिया में महत्वपूर्ण हैं।
स्रोत: पिक्साबे
ऐसा लगता है कि इन दिनों नफरत सभी क्रोध है। अगर आपको किसी के दिखने या जीवन के विकल्प या जन्मस्थल पसंद नहीं हैं, तो न केवल उन्हें नफरत करना ठीक है, बल्कि यह भी नियंत्रित करना है कि वे क्या करते हैं और वे इसे कैसे करते हैं। एक हथियार के रूप में सुसमाचार का उपयोग करके और किसी भी व्यक्ति की आलोचना करने वाली उंगलियों को इंगित करना जो आप प्रचार कर सकते हैं उसका अभ्यास नहीं कर रहा है।
अधिकांश लोगों के साथ क्या होता है जब उन्हें धमकी दी जाती है, या किसी और के साथ असहमत होती है या किसी अन्य व्यक्ति के विकल्प पसंद नहीं करते हैं? वे अक्सर गुस्सा हो जाते हैं; वे दूसरे व्यक्ति को खराब दिखने के लिए कुछ भी कोशिश कर सकते हैं या कोशिश कर सकते हैं। एक बेहतर “आप से बेहतर” मुद्रा ग्रहण करके, उनका मानना है कि वे वास्तव में दूसरे व्यक्ति को कम कर रहे हैं और उन्हें नीचे डाल रहे हैं।
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यह भारी हो सकता है, और आस-पास बहुत नकारात्मकता होने के कारण एक असली नाली है- यह भावनाओं, खुशी, उत्पादकता और रिश्तों पर एक नाली है। जब आप देखते हैं और क्या हो रहा है, तो पराजित हो जाते हैं, निराशा में पड़ना और आशा खोना आसान है कि कुछ भी बदल सकता है। अरबों डॉलर और अधिकार या कुख्यात के बिना एक व्यक्ति के रूप में आप कैसे प्रभाव डाल सकते हैं? सबसे अधिक संभावना है कि आप केवल एक साधारण व्यक्ति हैं जो आपके जीवन को जीते हैं और चीजों को सुधारने की उम्मीद करते हैं।
सच्चाई यह है कि प्रत्येक व्यक्ति के पास चीजों को बदलने की शक्ति होती है; हम बस इसका एहसास नहीं करते हैं। तितली प्रभाव हमें बताता है कि प्रत्येक कार्रवाई में एक समान प्रतिक्रिया होती है। प्रत्येक कारण का प्रभाव पड़ता है। जो कुछ भी होता है वह एक तरफ या दूसरे से जुड़ा होता है। दुर्भाग्यवश, ज्यादातर लोग दुनिया को देखते हैं और सोचते हैं कि क्या वे कुछ भी नहीं कर सकते हैं, उन्हें कुछ भी करने से परेशान नहीं होना चाहिए। या उनका मानना है कि उनका एकमात्र विकल्प है कि वे पहले से ही नाराज लोगों के स्तर पर उतर जाएं और खुद को कम करें।
आप अलग-अलग विकल्प बना सकते हैं। एक अलग परिप्रेक्ष्य का प्रयोग करें। अपनी व्यक्तिगत शक्ति डालें।
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- सौजन्य ड्राइविंग अभ्यास। यह कोई समझ नहीं आता है – आप गुस्से में हैं और परेशान और उदास हैं, तो यह कैसे संभव है कि आप पहिया के पीछे एक बार विनम्र होने के बारे में भी सोच सकें? जब कोई व्यक्ति आपको यातायात में कटौती करता है, तो आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह अगले व्यक्ति को आपके सामने जाने देगी जब वे धैर्यपूर्वक प्रवेश करने के लिए साइड स्ट्रीट पर प्रतीक्षा कर रहे हों। कल्पना कीजिए: आपके ब्लिंकर का उपयोग करने से पहले, कार के सामने एक सुरक्षित दूरी छोड़कर, एक और चालक सड़क मार्ग में प्रवेश करने की अनुमति देता है, और एक खुश, संतुष्ट स्थिरता बनाए रखता है चाहे अन्य ड्राइवर क्या करते हैं। कम से कम, यह आपके ड्राइविंग अनुभव को बहुत अच्छा बना देगा।
- आभारी होना। आपको लगता है कि आपके पास आभारी होने के लिए कुछ भी नहीं है, लेकिन जिस श्वास को आप सांस लेते हैं, वह भोजन जो आप खाते हैं, यह तथ्य है कि आपके दिल को बिना ऐसा करने के लिए हराया जाता है, जो उपहार आपको दिए गए हैं। हर जगह छोटी चीजें हैं-यह सिर्फ उन्हें ध्यान में रखना है। शुरुआत के रूप में, इस तथ्य के लिए कि आप खाने के लिए कुछ है, एक शांत “धन्यवाद” कहने से पहले 20 सेकंड ले लें। यह धार्मिक नहीं है, यह एक ऐसा उपहार स्वीकार कर रहा है जो आपके शरीर को पोषित करेगा और यह आपके दिमाग को खुलेपन और आभारीता के लिए प्रेरित करेगा।
- “कृपया” और “धन्यवाद” कहें। हर कोई एक भार ले रहा है। हर किसी को दर्द होता है। हर किसी के पास कुछ ऐसा होता है जिसके साथ वे काम कर रहे हैं-आप बस इसे हमेशा नहीं देख सकते हैं। इसे जानें, और जब आप किसी से कुछ चाहते हैं, तो इसके लिए पूछने के लिए एक सरल “कृपया” का उपयोग करें और जब आप कुछ प्राप्त करते हैं, तो रसीद को स्वीकार करने के लिए एक सरल “धन्यवाद” का उपयोग करें। यह दूसरे व्यक्ति के साथ-साथ खुद का सम्मान करता है।
- पर्याप्त समय लो। दुनिया दौड़ने की जगह है: वहां जाओ, ऐसा करें, आदेश दें, इसे जीतें। कहीं भी तेजी से पाने के लिए राजमार्ग बंदूकधारियों से भरा हुआ है। जानबूझकर समय-समय पर धीमा करना चुनें: गति सीमा ड्राइव करें; एक मापा गति में चलना; जब आप बात करते हैं तो विचारशील रहें। न केवल आप अपनी चिंता को कम कर देंगे, लेकिन आप शायद कम यात्रा करेंगे, कम गति वाले टिकट प्राप्त करेंगे और कम “पैर में मुंह” पछतावा होगा!
- अपने आप को दूसरों के रूप में स्वीकार करें। जब आप त्वचा के रंग, पृष्ठभूमि या लिंग को वापस छीलते हैं, तो प्रत्येक इंसान के पास अपने शरीर के माध्यम से एक ही चीज होती है-एक दिल, एक आत्मा, अस्थिबंधन, रक्त, अंग, मांसपेशियों, tendons, और इसी तरह। हम सभी मूल रूप से वही हैं। क्योंकि कोई व्यक्ति अलग-अलग जीवनशैली चुनता है, या बाहर से अलग दिखता है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे अंदर के समान फैशन में चोट नहीं पहुंचा रहे हैं। जब आप किसी अन्य व्यक्ति को देखते हैं, तो आप वास्तव में दर्पण में देख रहे हैं भले ही वे कई पहलुओं में अलग दिखाई दें। जितना अधिक आप किसी और को चोट पहुंचाने के लिए बाहर निकलते हैं, उतना ही आपको चोट पहुंचाने के लिए वापस आता है। “किसी पर एक उंगली को इंगित करने के लिए आपके पास चार अंगुलियां हैं जो आपको वापस इंगित करती हैं” का विवाद असंतोष और संघर्ष के इन समय में अधिक उपयुक्त नहीं हो सकता है। आपको हर किसी को पसंद नहीं करना है, और आप शायद नहीं करेंगे, लेकिन केवल अपनी मानवता को स्वीकार करते हुए शुरू करें।
