मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नींद

किशोर की चिंता को समझना

फ़्लिकर क्रिएटिव कॉमन्स / मेसबाउद्दीन खान इसके चारों ओर कोई रास्ता नहीं है: हम सब समय-समय पर जोर देते हैं। दबाव महसूस करने के लिए तनाव बिल्कुल सामान्य प्रतिक्रिया है यह एक मांग की स्थिति का भी उत्तर है और तनाव को पैदा करने वाली बात को "तनाव" कहा जाता है तनाव के बाद एक […]

कनेक्शन ओवरलोड! 5 भ्रम कि प्रौद्योगिकी के लिए हमारी लत इंधन और तनाव बढ़ाएँ

ठीक है, अगर आपके पास सेलफोन नहीं है तो अपना हाथ बढ़ाएं? कैसे एक आइपॉड के बारे में? एक आईपैड? एक ई-रीडर? एक लैपटॉप? एक ईमेल खाता? कैसे असीमित texting के बारे में? फेसबुक? लिंक्डइन? ट्विटर? मेरी जगह? स्काइप? आप में से कितने चक्कर लगाते हैं यदि आपकी पसंदीदा वेबसाइट से कनेक्ट करने या डेटा […]

गुप्त कारण आप वजन कम नहीं कर सकते

पूरी दुनिया में, जो लोग कम सोते हैं वे मोटे होने की अधिक संभावना रखते हैं। हार्मोन जो भूख और चयापचय को विनियमित करते हैं, जब आप सोने से वंचित होते हैं; बहुत कम या बुरी नींद की रात के बाद, आप हमेशा की तरह भूख को जगाते हैं, कम आत्म-नियंत्रण करते हैं और उच्च-कैलोरी […]

एक सार्वजनिक विश्वविद्यालय में क्यों सिखाएं?

मैं एक सार्वजनिक विश्वविद्यालय में पढ़ाता हूं। मुझे बताने दीजिए कि क्यों। मैं अपने परिवार की पहली महिला कॉलेज में जाने के लिए था, व्यावहारिक रूप से एक समय पर फैशन में हाई स्कूल से स्नातक करने के लिए सबसे पहले। मैंने 1 9 75 में डार्टमाउथ में प्रवेश किया मेरे मामले को छोड़कर यह […]

महिलाओं और वजन

यह जीवन का एक अनुचित तथ्य है जो महिलाओं को अपने वजन के बारे में अधिक ध्यान देते हैं, और इसे नीचे रखने के लिए सबसे बड़ी चुनौतियों का सामना भी करते हैं। ये चुनौतियां जल्दी से उभरकर आती हैं और आमतौर पर उम्र के साथ खराब हो जाती हैं। महिलाओं के लिए भी अच्छी […]

क्या आप संपन्न हैं? यहाँ एक चेकलिस्ट है

मेरे आखिरी पोस्ट में मैंने वकालत की कि हम लक्ष्य के रूप में संपन्न होने के लक्ष्य के रूप में लचीलेपन से आगे बढ़ते हैं । क्यों कम के लिए व्यवस्थित? लेकिन क्या दिखता है? मुझे लगता है कि मैं अभी अपने जीवन में संपन्न हूं (यह हमेशा मामला नहीं रहा है)। तो यहाँ मेरा […]

एक बहुत काम करना, पर्याप्त नहीं सो रही है

जब आप काम में व्यस्त होते हैं, और घर पर जिम्मेदारियां करते हैं, तो क्या आपकी नींद पीड़ित है? क्या आप बाद में बिस्तर की बजाय योजना बनाई थी, या सुबह उठकर पहले से ही आप सभी को दिन के दौरान निपटने की जरूरत के बारे में सोच रहे हो? यदि हां, तो आपके पास […]

हानि के बाद खुशी ढूँढना

मैं आपके साथ निम्नलिखित अतिथि पोस्ट को साझा करना चाहता था जेन जॉनसन एक दिमाग़ शिक्षक और मनोचिकित्सक है और तनाव, दु: ख / हानि, चिंता, अवसाद, पुरानी बीमारी, एडीएचडी, और हानि या दुर्घटना से संबंधित पोस्ट ट्रामामिक तनाव विकार से संबंधित लोगों के साथ काम करता है। जेन लिखते हैं: क्या दुर्घटना, अचानक बीमारी, […]

5 दोषपूर्ण खुशी आप के बारे में दोषी महसूस कर सकते हैं बंद करो

lightwavemedia / Shutterstock जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, हम सख्त सत्य को सीखते हैं कि जो कुछ भी अच्छा लगता है वह जरूरी नहीं कि अच्छा है   हमारे लिए। गुड-चखने वाले भोजन अक्सर अस्वास्थ्यकर होते हैं, आम तौर पर मज़ेदार होने का अर्थ है काम नहीं करना, और आराम कभी-कभी आलस्य के लिए एक […]

गुलाब-रंगीन चश्मा के माध्यम से

हर कोई खुश होना चाहता है खुशी के साथ आने वाली अद्भुत भावना के साथ ही कई स्वास्थ्य लाभ हैं जो इसे लाता है। जब लोग तनाव से निपटने के लिए आते हैं, तो खुश लोग बहुत बेहतर करते हैं वे बेहतर प्रतिरक्षा कामकाज, कम भावनात्मक समस्याओं और अधिक ऊर्जा के लिए स्वस्थ धन्यवाद करते […]
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अच्छा महसूस करने की आवश्यकता: क्यों मैं अपनी सफलता का कारण हूं और आप मेरी असफलता का कारण हैं "लेटिंग गो" के बारे में एक अविस्मरणीय जेन स्टोरी 5 आदी रहने के लिए बयान – उनमें से एक तुम्हारा है? खिलौना खरीदारी युक्तियाँ: लिंग इक्विटी को बढ़ावा देने के लिए कैसे करें वन काउंटरिंटुइवेटिव वेव टू द अनटॉल्ड मैमोरीज़ क्या दुःख क्या व्यक्तिगत विकास के लिए प्रेरित हो सकता है? करियर बदलना क्यों दिलचस्प लोग हार्वर्ड नहीं जाते हैं सिज़ोफ्रेनिया के मनोचिकित्सा में त्रुटियां 7 मानसिकताएं जो आपके मानसिक शक्ति और लचीलापन को कम करती हैं किशोर उम्र के माध्यम से प्रेम संबंधों की विविधताएं खोखले आउट माध्यमिक वर्ग और एक शिकार होने से कैसे बचें कार्ल रोजर्स 'व्यक्ति-केंद्रित दृष्टिकोण एक आदमी और उसका कुत्ता मेडिकल एथिक्स व्यावसायिक नीतिशास्त्र से अधिक स्वस्थ हैं