मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नींद

कितना बुरा सपना

जॉय एक जवान आदमी था जो मैं बोस्टन वीए से मिला था, जिसे इराक में तैनात किया गया था और उन विस्फोटों में कई नजदीकी नज़र आये थे जो अपने पलटन के कम से कम एक सदस्य को बाहर ले गए थे। जॉय एक शिक्षित लड़का था, उनके साथियों की उम्र के पुराने रिश्तेदार और […]

एक पूर्ण सांस

"यह बस लग रहा था … लगभग बहुत आसान है," एक मरीज ने मेरे साथ दूसरे बायोफिडबैक चिकित्सा सत्र के दौरान टिप्पणी की "यह" डायाफ्रामिक श्वास था, या डायाफ्राम के संकुचन और विस्तार के साथ फेफड़ों में गहराई से श्वास था, मैंने मरीज को पिछले सप्ताह अभ्यास करने को कहा था और, वास्तव में, यह […]

फ्रेमन: आपका सबसे महत्वपूर्ण और न्यूनतम मान्यता प्राप्त दैनिक मंत

एक विचार प्रयोग: मान लीजिए कि आप मेरे साथ बातचीत में अमेरिका का प्रतिनिधित्व करते हैं। मैं आपको एक सौदा प्रदान करता हूँ: मैं आपको एक तकनीकी आविष्कार, एक सफलता देता हूं जो देश के धन को बढ़ाएगा, हमें अधिक कुशल, अधिक उत्पादक बनायेगा और अपना जीवन अधिक मज़ेदार बना देगा। मुझे बदले में एकमात्र […]

माता पिता कैसे मनोदशा से बच सकते हैं

एक आदमी खुश उठता है उनके बेटे सीढ़ियों के नीचे घूमते हुए और चारों ओर बंद हो गए। वह अपने बच्चे के भाई को जाग उठा वह उस चीज़ के बारे में है जो उसे नहीं मिल सकता है वह अनाज नहीं चाहता था, वह दलिया चाहता था। वह तैयार नहीं होंगे पीछे बढ़ने के […]

डेंज़ल वॉशिंगटन "फ्लाइट" में उच्च कार्यकर्ता अल्कोहल के रूप में

मैंने हमेशा कहा है कि हाई-कामकार्ड अल्कोहल (एचएफए) की कहानी आम तौर पर किताबों, फिल्मों और टेलीविज़न में नहीं बताई जाती है क्योंकि यह अक्सर उबाऊ होता है और हमेशा नाटकीय नहीं होता है खैर, डेन्ज़ेल वॉशिंगटन की भूमिका निभाने वाली फिल्म "फ़्लाइट" इस विषय पर रोमांच, रहस्य और सच्चाई लाती है। ऐसे कई विषय […]

लगभग मादक?

संयुक्त राज्य अमेरिका की निवारक सेवा टास्क फोर्स, विशेषज्ञों के एक नियुक्त सरकारी लेकिन स्वतंत्र पैनल ने हाल ही में एक रिपोर्ट और एक सलाह जारी की है कि सभी समझदार पुरुष और महिलाएं (http://nyti.ms/RYEkx8) की सावधानी बरतने के लिए अच्छी तरह से करेंगे। इस पैनल ने वयस्क पुरुषों और महिलाओं के बीच पीने के […]

Melatonin में कुछ नया?

आपको अस्थायी या गैर-अस्तित्व वाली नींद की आदतों के लिए पारी कार्यकर्ता या जेट सेटर होने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन दोनों समूहों को काफी कुछ भुगतना पड़ता है। मेलाटोनिन, जो अधिक लोकप्रिय ओवर-द-काउंटर सप्लीमेंट्स में से एक है, एक नई डिलीवरी सिस्टम की तरफ जा सकता है, जो कि आपकी त्वचा के माध्यम से […]

नहीं, आपको तीव्र थकान सिंड्रोम नहीं है

संयुक्त राज्य में "क्रोनिक थैग सिंड्रोम" (सीएफएस), और "मर्लगिक एन्सेफलोमोइलाइटिस" (एमई) के रूप में जाना जाने वाला सबसे अधिक हिस्सा एक "गंभीर, जटिल, बहुआयामी रोग" है जिसे स्वास्थ्य देखभाल की दुनिया की जरूरत है इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिसिन (आईओएम) द्वारा जारी एक नई रिपोर्ट के अनुसार, यह निदान करने के लिए पहला चरण के रूप में […]

सुंदरता

यह आश्चर्यजनक लगता है कि यह व्यक्तिपरक हमारे समय में इतनी संकीर्ण रूप से परिभाषित होना चाहिए था: एक विशिष्ट समरूपता वाला चेहरा, एक निश्चित आकार का शरीर। तो हम में से कुछ मानक को पूरा कर सकते हैं, बहुत कम, उनकी आत्मा की कोई बात नहीं, दूसरों की आंखों में सुंदर लग रहा है। […]

मुझे कितनी नींद की ज़रूरत है?

पूरे दिन जाग, जागरूक और रचनात्मक महसूस करने के लिए पर्याप्त है। ज्यादातर अमेरिकियों को कभी भी पूरी तरह से विश्राम नहीं लगता है, जो आपकी उत्पादकता, आनंद, मनोदशा, और खुशी को प्रभावित करता है – और आप कितने समय तक रहेंगे इन तथ्यों पर विचार करें: 1. नींद आराम का एक हिस्सा है, जिस […]
Intereting Posts
7 संकेत जो आपका जीवन वास्तव में ट्रैक पर है से बचने के लिए, दृष्टिकोण, प्रदर्शन या सीखना है? इन सभी वर्षों के बाद, मैं आपके बारे में जितना मैंने सोचा था उतना कम पता है क्या आप प्रेम-बाधाओं को खड़ा कर रहे हैं? फेसबुक से लोगों के बारे में आप क्या सीख सकते हैं? किक बट बट लौरा उसे sabotaging Gremlin के जाने के लिए प्रतिबद्ध है हड्डी के पास रहने वाले (भाग 5) एक न्यूरोट्रांसमीटर आप की तरह संगीत से नफरत है या हो सकता है जब "लाश" आओ जीवन "आप को ठीक करें," सचेत अनस्पाप्लिंग और इरिलिबैंट कौन उसकी माँ की बिल्ली को मार डाला? एक रहस्य हल: बहनों उम्र बढ़ने के माता पिता पर लड़ाई क्यों क्या आप छुट्टियों के दौरान आभारी और गंभीर रह सकते हैं? वजन कम करने की कोशिश मत करो विकेंद्रीकृत, वितरित ज्ञान की उम्र मनोचिकित्सा की पांचवें लहर