मनोविज्ञान दुनिया

Articles of संज्ञानात्मक व्यवहार

लाइट थेरेपी से अधिक का लाभ लेने के 10 तरीके

यह सिर्फ ठंड के मौसम नहीं हो सकता है जो आपको सुस्त बना दे और अपने सबसे अच्छे दोस्त नेटफ्लिक्स के साथ सोफे पर घर पर नीचे जाना चाहता है। सर्दियों के माध्यम से शुरुआती गिरावट के छोटे दिन भी आपके न्यूरॉन्स में हाईबरनेट होने के कारण भी आपके सेरोटोनिन का कारण हो सकता है। […]

चॉकलेट, फियर ऑफ़ फ्लाइंग, और "अनथिक्ट अनजान"

मैरी लुईस * चिकित्सा में आया क्योंकि वह उड़ान के डर गया था यह एक गंभीर समस्या थी क्योंकि उसे नियमित रूप से काम के लिए यात्रा करना पड़ता था और वह अपने परिवार से बहुत दूर रहती थी, जिसे वह साल में कई बार यात्रा करना पसंद करती थी। उड़ान का डर एक मनोवैज्ञानिक […]

अपने सौंदर्य आत्मसम्मान बढ़ाने के 3 तरीके

एक पत्रकार ने मुझे आकर्षण और सुंदरता के बीच मनोवैज्ञानिक अंतर का वर्णन करने के लिए कहा, मैंने "सौंदर्य आत्म-सम्मान" शब्द का उपयोग करना शुरू कर दिया। उसने पूछा, "कुछ लोगों को आकर्षक क्यों नहीं लगता, भले ही उनके पास मॉडल की तरह की विशेषताएं नहीं हैं, जबकि कुछ अन्य फैशन मॉडल, ऑनस्क्रीन अभिनेता और […]

5 डिप्रेशन के शक्तिशाली एंटिडोड

1) कृतज्ञता – जब जीवन जीने की बात आती है, तो कृतज्ञता कुंजी है कृतज्ञता के बिना, खुशी की खुशी के लिए अपनी पूर्ण क्षमता का एहसास करने का कोई उपाय नहीं है। इस के लिए छिटपुट रूप से आभारी होने के नाते या क्षणभंगुर पल के लिए यह भी कटौती नहीं करेगा यदि आप […]

पैस अध्ययन मई अच्छा कहो कैंसर आपके दिमाग में है

पीएसीई अध्ययन पर एक आम भावना परिप्रेक्ष्य प्रिय पाठकों, अब तक, आप में से कई ने यूके के पीएसीई अध्ययन के बारे में खबरों की खबरों को सुना है, यह सुझाव देते हुए कि संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और व्यायाम क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए सहायक होते हैं, और गुमराह और गलत बताई गई मीडिया रिपोर्टों […]

हम इंसान हो सकते हैं, लेकिन हम भी जानवर हैं

संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) एक लंबे समय से आस पास रहा है और इस तरह के अवसाद, आवेग विकार, व्यसनों, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, चिंता, और अन्य जैसे विकारों का इलाज करने के लिए मुश्किल उपचार के लिए उपयोग में महत्वपूर्ण सफलता दिखाई है । उसने कहा, हम में से जो गहरे विचारक हैं – जो हमेशा […]

समापन की कहानियां: एक क्लॉस्टर्ड नन

स्रोत: रॉबर्ट फ्रैंक गेब्रियल, सीसी 2.0 अपने कला महाविद्यालय में एंजेला के पहले सेमेस्टर के दौरान, उन्होंने ज्यादातर कॉलेज के छात्रों की तुलना में कठोर और कला विद्यालयों की पार्टी को कड़ी मेहनत की। लेकिन कुछ महीनों के बाद, वह उसके लिए खाली महसूस कर रही थी, और लगभग एक प्रकाश स्विच की तरह, उसने […]

प्रेरणा के साथ तीन संभावित कारणों से आपका किशोर संघर्ष करता है

चिकित्सकों को माता–पिता का सामना करने के लिए यह सामान्य स्थान बन गया है जिनके किशोर ने अपनी दैनिक प्रतिबद्धताओं के माध्यम से निम्नलिखित प्रयासों को रोकना बंद कर दिया है। उदाहरण के लिए कई अनुस्मारक के बाद भी सौंपे गए कार्यों को पूरा करने में कठिनाई होगी और विद्यालय द्वारा घर का काम पूरा […]

संज्ञानात्मक-व्यवहारिक थेरेपी: साबित प्रभावशीलता

एक हालिया ब्लॉग पोस्ट में, एक मनोचिकित्सक मनोचिकित्सक डॉ। डेविड एम। एलेन, संज्ञानात्मक-व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) पर हमला करते हैं, यह दावा करते हुए कि यह एक सरल दृष्टिकोण है जो केवल सरल समस्याओं का समाधान करता है उन्होंने "साक्ष्य-आधारित" मॉडल सीबीटी को अंजाम दिया और दावा किया कि नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मैन्टल हेल्थ (जो वह […]

"माँ, मैं एक आतंक हमला कर रहा हूँ"

आपके में से कितने आपके तनावग्रस्त कॉलेज के छात्र से कॉल प्राप्त हुए हैं? माँ, मेरा प्रेमी मेरे साथ टूट गया और मैं रोना बंद नहीं कर सकता, यह सांस लेने में मुश्किल है। पिताजी, कल मेरे पास 3 परीक्षाएं हैं और मुझे नहीं पता कि मैं इसे कैसे संभालना है। मैं बहुत चिंतित हूं […]
Intereting Posts
क्या "कौन लिखता है" से "असली लेखक" को अलग करता है क्या सीजन आप हैं? स्प्रिंग को सुनना फ्रेंको और शीन स्वयं के आदी हैं आत्मा को बोलते हुए: बच्चों को क्यों काटा जाता है और इसके बारे में हम क्या कर सकते हैं बच्चे अपने माता-पिता को मार रहे हैं "मेरा बच्चा सहयोग नहीं करेगा!" वास्तव में इसका अर्थ है जब कोई आपको प्यार करता है और आपको बताता है भूल जाता है ध्रुवीकरण विषय: कठिन चर्चा के लिए 13 युक्तियाँ लैंगिक रूप से सक्रिय युवा महिलाओं को एक पत्र बीमार ख़राब साक्षात्कार भाग III हर दिन एक स्कूल दिवस है हस्तनिर्मित कथा एक चीज बहुत गलत हो जाता है चिकित्सा के बिना बढ़ रहा है क्यों नियंत्रण आप खुशी नहीं लाएगा अधिक प्रश्न पूछें