मनोविज्ञान दुनिया

Articles of संज्ञानात्मक व्यवहार

आपके इलेक्ट्रॉनिक स्वास्थ्य रिकॉर्ड्स कितने सुरक्षित हैं?

दूरसंचार और ऑनलाइन फाइल साझाकरण में वृद्धि का एक नाटकीय प्रभाव पड़ा है कि स्वास्थ्य पेशेवरों ने अपने रोगियों के साथ संवाद कैसे किया। हालांकि मैं क्या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूँ, यह वास्तव में सभी स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए वास्तव में सच है। ई-मेल के साथ, संपर्क प्रदाता टेक्स्ट मैसेजिंग, […]

Cancerland

भय में रहना अमेरिका में मृत्यु का नंबर एक कारण कैंसर है। हम में से बहुत से डॉक्टरों के पास जाते हैं और परीक्षण के परिणाम के लिए घबराहट का इंतजार करते हैं। क्या मेरे पास बिग सी है या नहीं? विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक अब कैंसर विश्व स्तर पर मृत्यु के नंबर एक […]

अच्छी वसूली और रहने की आवश्यकता लचीलापन की आवश्यकता है

एक दिन के बारे में मेरी शिकायत के जवाब में, एक मित्र ने मुझसे कहा, "एक पुल बनाओ और इसे खत्म करो।" यह सिफारिश का इरादा था; यह मुझे हँसी में फट गया। अधिक हाल ही में मैं एक पुल के बारे में सोच रहा हूं कि वसूली को समझने और अच्छे जीवन जीने के […]

5 बुरे सपने हैक करने के लिए 5 तरीके

स्रोत: एरोसॉफ्ट / शटरस्टॉक इससे पहले कि यह भी शुरू होता है, बुरे सपने आपके दिन खराब कर सकते हैं। कभी-कभी, उस दुःस्वप्न का अनुभव आपके जागते हुए दिमाग को बाधित कर सकता है, जिससे आपको यह आश्चर्य हो रहा है कि आपने उन भयावहताओं का सपना क्यों देखा। कभी-कभी आप सोचते हैं कि इस […]

खुद डर

रोकथाम रखने वाले युवाओं को सुरक्षित और जीवित रहने का अभ्यास-अक्सर शैक्षिक दृष्टिकोण और पहल के परिणाम-आधारित साक्ष्य पर निर्भर करता है, न कि उनके मनोदैहिक अनुसंधान का उल्लेख करने के लिए। लेकिन पिछले सप्ताहांत फिलाडेल्फिया के बाहर वेलस्पेंस मण्डली के प्रायोजित एक्सपो के दोनों विषयों, दोनों की लत और वसूली के अनुभव में एक […]

यदि आप चाहते हैं बेहतर आत्मकेंद्रित और नींद को समझना, यहाँ आशा है!

"ओ स्लीप, ओ कोमल स्लीप, प्रकृति की शीतल नर्स, मैं आपसे कैसे डराता हूं, क्या तू न कोई विल्ट मेरे आँखों को नीचे ढक लेता है और मेरे मनोदशा में भड़काते हुए?" – विलियम शेक्सपियर "मुझे लगता है कि अनिद्रा एक संकेत है जो एक व्यक्ति दिलचस्प है।" – एवरी सॉयर, स्वयं के लिए नोट्स […]

साइकोडैनेमिक वि। संज्ञानात्मक थेरेपी: रक्षा तंत्र

सिगमंड फ्रॉयड स्रोत: सार्वजनिक डोमेन "… जो उन्हें सुरक्षा [तंत्र] बनाता है, वह यह नहीं कि वे आपको दर्द से बचाते हैं- वे स्पष्ट रूप से नहीं करते हैं वे ऐसा करने पर चूसते हैं, चारों ओर देखिए रक्षा तंत्र का उद्देश्य आपको बदलने से रोकना है। "~ अंतिम मनोचिकित्सक मनोचिकित्सा के कई हाल के […]

आज तुम्हारी सबसे खराब आदत को तोड़ना कैसे शुरू करें

समस्या की आदत उन चीजों की सूची में उच्च होती है, जो कि अधिकांश लोगों को दूर करना है उदाहरण के लिए, क्या आप बहुत ज्यादा चिंता करते हैं? क्या आपके दोस्त आपके बारे में मजाक उड़ाते हैं? क्या आप खरीदारी करते हैं और बहुत ज्यादा खर्च करते हैं? क्या आप कई झूठों में पकड़े […]

अनिद्रा भाग 1 के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी

पिछले पोस्ट में मैंने अनिद्रा की समस्या और दवा और संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के उपचार के बारे में चर्चा की। अगले कई पदों में मैं अनारोमन को प्रभावी ढंग से व्यवहार करने के लिए व्यवहारिक नींद के विशेषज्ञों द्वारा उपयोग की जाने वाली तकनीकों की अधिक गहराई में समीक्षा करेंगे। इन विधियों का कठोर नैदानिक […]

4 शक्तिशाली तरीके आध्यात्मिकता चिंता और अवसाद को कम कर सकते हैं

स्रोत: अनसस्पैश चिंता और अवसाद के इलाज के बारे में अधिकांश वैज्ञानिक साहित्य या तो संज्ञानात्मक व्यवहार परिप्रेक्ष्य या औषधीय एक में निहित हैं। कई प्रगति के बावजूद, कभी-कभी ये विधियां पर्याप्त नहीं हैं पुरुषों और महिलाओं के एक निश्चित प्रतिशत सीबीटी, दवा, या दो के संयोजन से लाभ नहीं होगा। यहां तक ​​कि जो […]
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पोस्ट-ट्रॉमासिक ग्रोथ के साथ समस्या क्या कोक अपहरण सकारात्मक मनोविज्ञान? "यदि कोई एक बात अच्छी तरह जानता है, तो उसे कई चीजों की समझ है।" एक आदमी का दुख, दुःख से प्रबुद्ध ओबामा की आयु में "कैसे बनें" कॉर्पोरेट भर्ती की रीढ़ की हड्डी में कैल्शियम की कमी है ऑनलाइन डेटिंग अस्वीकृति के लिए चार संभावित स्पष्टीकरण मुश्किल लोगों के साथ सामना करने का आठ गुना मार्ग अपने बोस द्वारा आपकी आवाज़ को शांत न करें नेता का संकल्प: इस साल, अपने आस्तीन और सहायता रोल करें बच्चे होने पर वास्तव में क्या उम्मीद करनी है भावनात्मक खुफिया … और अब निजी खुफिया? आप महिला, मैनली, या दोनों, काम पर हो सकते हैं बोस्टन बमबारी और युद्ध के खिलाफ ईविल आध्यात्मिकता का मालिक: अम्मा से मेरा आलिंगन