मनोविज्ञान दुनिया

Articles of द्वि घातुमान खाने

अपने नए साल के संकल्प रखने के लिए खुद को दोहन

1 जनवरी आमतौर पर कई आवश्यक घटनाएं लाती हैं, जिसमें हैंगोओवर, फुटबॉल कटोरा खेल और नए साल के संकल्प शामिल हैं। और हर साल, बहुत अच्छे इरादों वाले लोग अधिक व्यायाम करने, धूम्रपान छोड़ने, पैसे बचाने और वजन कम करने की योजना बनाते हैं। दुर्भाग्य से, सबसे अधिक गिरावट कम है फिर भी, निराशा न […]

"वजन लेबलिंग" हानिकारक है और बाद में जुड़ी हुई है मोटापा

"शीला" वह जब तक वह याद रख सकती है उसके लिए उसके वजन के बारे में आत्म-जागरूक रहा है जब वह खुद की बचपन की तस्वीरों में वापस दिखती है, वह कहती है कि हालांकि वह विलोनी से दूर थी, वह कुछ भी नहीं थी लेकिन मोटापे से भी फिर भी, वह अपने माता-पिता के […]

हमारी भावनाएं दिल को नुकसान पहुंचा सकती हैं

हमारी भावनाओं का क्या हिस्सा हमें मानव बनाती है? वे यह निर्देश देते हैं कि हम अपने व्यवहार और कार्यों को कैसे महसूस करते हैं और मार्गदर्शन करते हैं। वे हमें प्रतिस्पर्धा करने, लड़ने या भागने, बदलने या बनाने, और दूसरों की सहायता करने के लिए भी प्रेरित कर सकते हैं इससे भी महत्वपूर्ण बात, […]

महिलाओं और चॉकलेट

चॉकलेट एक अच्छा खाना है आप जानते हैं कि यह कैसे जाता है: आप अपनी डेस्क या सोफे पर बैठे हुए हैं, और आप अचानक कुछ चॉकलेट के लिए तरस पाएं पिछले अनुभव से, आप जानते हैं कि यदि आप लालसा को संतुष्ट नहीं करते हैं, तो यह जल्द ही आप का उपभोग करेगा और […]

परहेज़ के थक गये?

याद रखें जब आप दो थे? मुझे न तो, लेकिन मेरे जीवन के उस समय की तस्वीरें मुझे मुस्कुराते हुए, एक आइस्क्रीम शंकु को हंसते हुए खाने और मेरे बच्चे के पूल में खड़े होने पर दिखाती हैं। इससे पहले कि मैं जानता था कि आइसक्रीम 'मैटिंग' था या इससे पहले कि आपको एक बिकनी […]

जब चीजें बदलें, अपने स्वास्थ्य को रोकें

अब तक, हम ज्यादातर लोगों के बारे में बात कर रहे हैं जन्म और अन्य नई शुरुआतओं, या अंत जैसे जीवन प्रेमियों, जैसे प्रियजनों की मृत्यु, तलाक, या एक बच्चे को कॉलेज छोड़ने के लिए। हमने कैरियर संक्रमण के बारे में भी बात की है आज मैं एक अलग कोण से संक्रमण देखना चाहता हूं- […]

भावनात्मक भोजन को खत्म करने के 4 कदम

जब टीना कमरे में निकल गई, तो मैंने cringed। वह अपने सिर को उच्च आयोजित किया था, और मुझे एक फर्म, विश्वास हाथ मिलाना और एक शानदार मुस्कान की पेशकश की एक महंगी गर्मी की पोशाक और उच्च ऊँची एड़ी के जूते में नाइनों को कपड़े पहने हुए, उसके व्यक्तित्व ने चिल्लाया, "मैं एक सप्ताहांत […]

हेड आई विन; पूंछ आप खो देते हैं

अनुकूल जुआखना "जुआ करने के लिए सबसे तेज़ तरीकों में से एक है एक कुदाल और बगीचे के बीज का पैकेज। " दान बेनेट बाध्यकारी या पैथोलॉजिक जुआ जुआ के प्रलोभन का विरोध करने के लिए एक सता अक्षमता द्वारा चिह्नित लत है। प्रौढ़ आबादी का 3 प्रतिशत तक पैथोलॉजिकल जुआ करने के लिए जाना […]

9/11 पर तनाव खाने से निपटने के लिए 5 टिप्स

चेतावनी: आज आप भावनात्मक खाने के लिए कमजोर हो सकते हैं बारह साल पहले, एक राष्ट्र के रूप में, हमने 9/11 पर सामूहिक आघात का अनुभव किया। आज, कई लोगों को "जन्मदिन की असर" या उस दिन से संबंधित यादों और भावनाओं का पुन: अनुभव करने वाले के रूप में क्या अनुभव हो सकता है। […]

अनुसंधान दैनिक सामाजिक मीडिया उपयोगकर्ताओं के लिए नई जोखिम का खुलासा करता है

तो आपके लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है, सेक्स, शराब, चॉकलेट, या आपका स्मार्टफोन? चार में से एक विकल्प को देखते हुए, बैंक ऑफ अमेरिका (2014) के उपभोक्ता गतिशीलता सर्वेक्षण में 90% से अधिक उत्तरदाताओं ने संकेत दिया कि वे अपने स्मार्टफोन से जुड़ा रहने के लिए दोषी या एक से कई मौकों को छोड़ने की […]
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