मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-नियमन

नेतृत्व एक यात्रा है: अपने व्यक्तिगत नेता विकास के लिए कदम

पिछले सेमेस्टर, मेरे नेतृत्व नेतृत्व पाठ्यक्रम में एक स्पीकर के रूप में रे रेमसे को होस्ट करने के लिए महान भाग्य था। री रैमसे टेकनेट के मुख्य कार्यकारी अधिकारी हैं टेकनेट मुख्य कार्यकारी अधिकारियों के प्रमुख द्विदलीय राजनीतिक नेटवर्क और प्रमुख अमेरिकी प्रौद्योगिकी कंपनियों के वरिष्ठ अधिकारी हैं। जब उन्होंने अपने नेतृत्व की उपलब्धियों को […]

कैसे आप प्रेरणादायक हैं?

मनोविज्ञान में एक बुनियादी, अभी तक आकर्षक अवधारणा है। यह कई लक्षणों से जुड़ा है, जो सनसनीखेज से लेकर मनोचिकित्सक से लेकर है, और यह मनोवैज्ञानिकों के लिए बहुत अधिक व्यवहार को प्रभावित करता है, जो अति-सेवन करने से कम से कम बचत होती है। आपके द्वारा किए गए कई महत्वपूर्ण विकल्प आपके असभ्यता के […]

आप सर्जरी के दौरान संवेदनाहट थे: क्या इसका मतलब है कि आप जो भी हुआ वह सब भूल गए?

शरीर की भावनाओं पर मेरी पुस्तक में, मैंने एक मध्य-आयु वर्ग के ग्राहक के बारे में लिखा था जिसे मैं रेबेका कहा था, जो रोजेन मेथोड बॉडीवर्क सत्र के दौरान, सामान्य संज्ञाहरण के दौरान एक पेट की शल्य चिकित्सा के दौरान उसके बारे में कुछ "याद किया" था, एक सर्जरी जो एक दर्जन साल हुई […]

प्रलोभन का विरोध: बाहरी नियंत्रण के अल्पकालिक लाभ और दीर्घकालिक दर्द

हम सब हाथ से काम से दूर मोहक हो जाते हैं कौन इस प्रलोभन का विरोध करता है? बाहरी नियंत्रण क्या हमें प्रलोभन का विरोध करने में मदद करता है? हम प्रलोभन का कैसे विरोध करते हैं और बाह्य नियंत्रण के प्रभाव हमारे व्यक्तित्व के पहलुओं पर निर्भर करते हैं। निकॉला बौमान और जूलियस कुहल […]

एक विशेष रूप से अच्छा काम करने के बाद, क्या आप पाप करने के लिए नियत हैं?

क्या आपने कभी अनुभव किया है- अच्छा थकावट? जब आप इतने लंबे समय के लिए सही काम करते हैं, तो आपको बस अपने भीतर के पापी को उलझा देना चाहिए? या जब आप दूसरों के लिए इतना कुछ दिया है कि आप अपने लिए कुछ बचा रखना चाहते हैं? आप अकेले नहीं हैं, और यह […]

आत्म-प्रतिज्ञान: आत्म-नियंत्रण विफलता को कम करने की रणनीति

चार नए अध्ययनों में शोध के सबूतों से पता चलता है कि हमारे कम-से-कम नियंत्रण में सुधार के लिए स्वयं के स्वभाव की पुष्टि करने के महत्व का पता चलता है। मुझे लगता है कि यह शोध आत्म-प्रतिज्ञान के गहन अस्तित्व संबंधी मुद्दे और स्व-विनियमन विफलता के संबंध में "साहस" को रेखांकित करता है जो […]

असुविधा असहिष्णुता: हम क्यों अच्छा महसूस करने में दे सकते हैं?

तर्कसंगत विश्वासएं तर्कसंगत भावनात्मक व्यवहार थेरेपी (आरईबीटी) के सिद्धांत के मध्य हैं, और इन मान्यताओं को विलंब में भूमिका निभाने के लिए परिकल्पना की जाती है। यहां कुछ शोध किया गया है, जिस पर प्रकाश डाला गया है, जिस पर हमारे असंबद्ध कार्य विलंब से विश्वास सबसे अधिक संबंधित है। यह ब्लॉग पोस्टिंग दो पिछली […]

क्या आप बेवकूफ गड़बड़ से पीड़ित हैं?

जब हम काम या जीवन में अपने लक्ष्यों से निपटने की बात करते हैं, तो हममें से बहुत उत्साहित हैं लेकिन सहनशीलता दुर्लभ है। आइए हम इसे कड़ी मेहनत के माध्यम से चीजों को देखने के लिए कट्टरपंथी होने का सामना कर सकते हैं, और फिर भी शोधकर्ताओं ने हाल ही में यह सुझाव देना […]

अधिक प्रभावी योजना के लिए एक रणनीति

जब तक हम कल तक कोई काम नहीं डालते, तो हम अक्सर कल के बारे में यह "खाली स्लेट" के रूप में भोले दिखते हैं। हम मानते हैं और कार्य करते हैं जैसे हमारे पास पूरे दिन खुला है। आमतौर पर, यह सच से बहुत दूर है हम अपने लक्ष्य को अधिक वास्तविक और प्रभावी […]

अपने तनाव के स्तर को संतुलित करना एक समय में एक रिश्ता

25 साल पहले, जब मैं मेडिकल स्कूल में मानव तंत्रिका तंत्र का अध्ययन कर रहा था, मुझे पता चला कि मानव शरीर की पिछली जमीन में 24/7 प्रणाली चल रही है – जैसे सिस्टम जो आपके कंप्यूटर के पिछला मैदान में चलते समय अद्यतन करता है और बिना पूछे जाने की तारीख मुझे सिखाया गया […]
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