मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आत्म-नियमन

काम पर फेसबुकिंग: एक संक्षिप्त टिप्पणी

कार्यस्थल में उपयुक्त सोशल मीडिया के इस्तेमाल के बारे में सकारात्मक मनोविज्ञान के परिप्रेक्ष्य के बारे में पामेला रटलज की टिप्पणियां मुझे समझ नहीं आ रही हैं वास्तव में, मुझे लगता है कि यह सकारात्मक इच्छाधारी सोच है यहां हम दोबारा हैं, पामेला और मैं सोशल मीडिया का उपयोग और स्वयं-विनियमन के बारे में बहस […]

ADD / ADHD के साथ कर्मचारियों को कैसे प्रबंधित करें

यदि आप प्रबंधन में हैं और अपने आप को एक प्रतिभाशाली कर्मचारी द्वारा निराश पाते हैं जो प्रतीत होता है कि अब तक समझाया जा रहा है, लेकिन लगातार व्यवहारिक समस्याओं से कमजोर है, तो संभव है कि इसका एक विशिष्ट कारण हो। वह ADD / ADHD हो सकता है इस मुद्दे को इस साल […]

अपने नए साल के संकल्प रखने के लिए खुद को दोहन

1 जनवरी आमतौर पर कई आवश्यक घटनाएं लाती हैं, जिसमें हैंगोओवर, फुटबॉल कटोरा खेल और नए साल के संकल्प शामिल हैं। और हर साल, बहुत अच्छे इरादों वाले लोग अधिक व्यायाम करने, धूम्रपान छोड़ने, पैसे बचाने और वजन कम करने की योजना बनाते हैं। दुर्भाग्य से, सबसे अधिक गिरावट कम है फिर भी, निराशा न […]

स्व नियमन

अनुसंधान लगातार यह दर्शाता है कि विश्वसनीय भावनात्मक भलाई के लिए स्व-नियमन कौशल आवश्यक है। व्यवहारिक रूप से, स्वयं विनियमन आपके दीर्घकालिक सर्वोत्तम हित में कार्य करने की क्षमता है, जो आपके गहरे मूल्यों के अनुरूप है। (किसी के गहरे मूल्यों का उल्लंघन अपराध, शर्मिंदगी और चिंता का कारण बनता है, जो अच्छी तरह से […]

सुजनता: सामाजिक-भावनात्मक शिक्षा का कोर

स्रोत: कैथी येयलेट / 123 आरएफ बच्चों को सीखने में क्या मदद मिलती है? हम ज्ञान कैसे प्राप्त करते हैं, इसका एक सामाजिक स्वरूप पर अध्ययन के अनुसार, एक जवाब स्पष्ट है: बच्चों को दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए अपनी प्राकृतिक क्षमता के माध्यम से जीवन में संलग्न होना सीखना है। हम अक्सर […]

ध्यान भावनाओं को नियंत्रित करता है: फोकस और स्व-नियंत्रण

जब मेरे बेटे सिर्फ दो या तो थे और परेशान हो जाते, मैं कभी-कभी उन्हें शांत करने के लिए व्याकुलता का प्रयोग करता था: " उस पक्षी को देखो ," या सर्व-सेवा, उत्साही " यह क्या है? "मेरे टकट या उंगली से कुछ और ओर अपना ध्यान निर्देशित करना ध्यान भावनाओं को नियंत्रित करता है […]

क्यों "सीखना मजाक बनाना" विफल रहता है

स्रोत: फोटो द्वारा piotr_marcinski / depositphotos अभी कुछ समय के लिए, अमेरिकी शिक्षक इस विचार को धक्का दे रहे हैं कि सीखना "मजेदार" करना महत्वपूर्ण है यह एक हानिकारक अवधारणा है समझने के लिए, बस अपने आप से एक साधारण प्रश्न पूछें: जब मज़ा बंद हो जाता है तो क्या होता है? बिल्डिंग सेल्फ–कंट्रोल, द […]

जब आपका बच्चा क्रांति आपको ट्रिगर करता है

" अपने बच्चे की मदद करने का एकमात्र तरीका काम करना है अपने आप को आपके बच्चे को सूनामी के माध्यम से एक गाइड की जरूरत है "– लेस्ली पॉटर, पुरेजेई पेरेंटिंग स्रोत: iStock / अनुमति के साथ उपयोग किया जाता है जब मंदिर आपके घर में फंस रहे हैं, तो तूफान को शांत करने […]

चढ़ना सीखना: आपकी बुद्धि + चरित्र शक्तियां

स्रोत: फोटोपिन / क्रिएटिव कॉमन्स क्या आपने किसान को ईगल के अंडा की खोज के बारे में सुना है? एक दिन, एक मेहनती किसान को अपने खेत के आधार पर एक ईगल का अंडा पाया गया। वह जल्दबाजी में था इसलिए उसने इसे ज्यादा ध्यान नहीं दिया और चिकन कॉप में सभी चिकन अंडों के […]

विलंब से बाहर निकलना: विल, चुनाव और सदाचार की भूमिका

अगर मैं रेफ्रिजरेटर को अपने दिवार-रात्रि स्नैकिंग को अवरुद्ध करने के लिए बंद कर देता हूं, तो शायद मुझे अपने प्रतीत होता है बेकाबू आग्रहों के खिलाफ खुद को बचाने के लिए एक उपयोगी भविष्यवाणी होनी चाहिए, लेकिन एक और रास्ता है। मैं कड़ी मेहनत कर सकता हूं और मेरी इच्छा का पालन कर सकता […]
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