मनोविज्ञान दुनिया

Articles of पूर्णतावादी

पूर्णतावाद का अभिशाप

क्या पूर्णतावाद एक उच्च वांछनीय गुण है जो उच्च मानकों और पूर्ण विश्वसनीयता सुनिश्चित करता है – या मनोदशात्मक बाधाओं को डराना, देरी और भ्रम का संकेत देता है? क्या यह एक स्वस्थ ड्राइव या स्वयं विनाशकारी है? एक पूर्णतावादी होने के नाते, दोनों सकारात्मक और नकारात्मक हो सकते हैं निट-पिकर का विचार है-जो किसी […]

ओसीडी के लिए वैकल्पिक चिकित्सा

क्या आपने कभी अपने हाथों को धोने के बाद या कई बार जाँच कर सुनिश्चित करने के लिए जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) के बारे में किसी को मजाक सुना है, ताकि वे ओवन बंद कर दें? बहुत से लोग जानते हैं कि यह स्थिति दोहरावदार, पूर्णतावादी व्यवहारों से जुड़ी हुई है, लेकिन जो उन्हें पता नहीं […]

दुखद हत्यारों

निम्नलिखित मेरे 2005 पुस्तक गिद्ध से एक उद्धरण है : प्रोफाइलिंग सदैव सीरियल किलर्स मानो या न मानो, हम सब क्रोधी जानते हैं। उनमें से कुछ हमारे मालिक हैं, हमारे साथी, हमारे माता-पिता, भाई-बहन, डॉक्टर, वकीलों और यहां तक ​​कि कुछ पुलिस अधिकारी भी हैं। वे विभिन्न डिग्री के लिए हर जगह हैं, जो भयावह […]

दोषपूर्ण अंग्रेजी आप परेशान करता है?

एलिजाबेथ वेजले द्वारा कार्टून मैंने कभी व्याकरण में कोई गलती नहीं की, लेकिन मेरे जीवन में एक और जैसे ही मैंने यह किया, मैंने इसे देखा। – कार्ल सैंडबर्ग मैं व्याकरण में विशेषज्ञ नहीं हूं और अंग्रेजी का उचित उपयोग नहीं कर रहा हूं। वास्तव में, अक्सर मैंने अपने आप को गलत जगहों में "पसंद" […]

8 महिलाओं और लड़कियों को खुशी के बारे में सिखाने के लिए 8 संदेश

पिछले कुछ दशकों से महिलाओं की खुशी के स्तर में गिरावट आई है, इसलिए 200 9 के एक सर्वेक्षण में कहा गया है, द पैराडोक्स ऑफ डिक्लिनिंग फिमेल हैपिनेस। यदि यह मामला है, तो युवा महिलाओं और लड़कियों को क्या सीखना है कि वे खुश होने का क्या मतलब है? उनकी खुशी के रोल मॉडल […]

"ब्रदरवे शो और प्रकृति वृत्तचित्रों से छेड़खानी, क्लिपिंग क्लिपिंग, और खुद को याद दिलाने के लिए 'इसे अब चूसो और इसके साथ सौदा करने के लिए।'"

खुशी का साक्षात्कार: नताशा वर्गास-कूपर गोधूलि , किताबों और फिल्मों के लिए सभी चीजों के लिए मेरा प्यार दोनों ही मनोभाव और पहेलियाँ मुझे पसंद करते हैं मेरी व्यक्तिगत आस्था के लिए आज्ञाकारी "बी ग्रेचेन" के लिए, मैं अपनी आस्तीन पर अपना जुनून पहनता हूं, और पिछले साल एक फिल्म आलोचक मित्र ने मुझे यह […]

ध्यान करने का समय कौन है? तुम करो!

मुझे अक्सर पूछा जाता है कि चिंता और चिंता का प्रबंधन करने का सबसे सबसे प्रभावी तरीका क्या है मेरा अनुभव, और मेरे ग्राहकों के, वर्तमान में रहना है। आप देखते हैं, हम अक्सर यह महसूस नहीं करते हैं कि अतीत में जो कुछ भी चला गया है, बहुत कम या कुछ भी नहीं है […]

उत्पादकता के लिए रोडब्लॉक के रूप में पूर्णतावाद

उत्पादकता के लिए प्रेरक होने से बहुत दूर, पूर्णता (या अधिक सटीक रूप से, इसके उप-उत्पादों) एक दुर्बल करने वाला पैटर्न हो सकता है जो स्वस्थ कार्यों को रोकता है। यद्यपि यह कला, विज्ञान और खेल के कई महान सपने को प्रेरित करता है, इससे कई अन्य लोगों को विचलित करने के लिए प्रेरित किया […]

क्या आप अपने खुद के सबसे खराब दुश्मन हैं जब यह खाना आता है?

मैं दूसरे दिन के साथ एक ग्राहक के साथ बात कर रहा था कि वह कैसे इनर फूड समीक्षक के साथ कर रही थी। उसने मुझे खुशी से सूचित किया कि वह सुनवाई बंद कर दी है जो लगभग लगातार नकारात्मक आंतरिक बकवास की तरह बातें कह रही है, "आप उस में वसा देखते हैं" […]

दर्शन के साथ अपनी चिंता पर विजय

चिंता सबसे अधिक भावुक गड़बड़ी लोगों का अनुभव है। सौभाग्य से, कुछ दार्शनिक ज्ञान रखने और अपनी आस्तीन को गंभीर सोच के साथ आप इस दुर्बल और आत्म-पराजय भावनाओं से निपटने में सहायता कर सकते हैं। चिंता, सबसे पहले, एक भविष्य उन्मुख भावना है। यही है, जब आप चिंतित हैं, तो आप भविष्य की घटना […]
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