मनोविज्ञान दुनिया

Articles of पूर्णतावादी

आप किस प्रकार की पूर्णतावादी हैं?

क्या आपके पास बहुत अच्छी चीज है? कई व्यक्तित्व निर्माणों की तरह, दोनों गुणों के अच्छे और बुरे पहलुओं के होते हैं। पूर्णता पर शोध से पता चलता है कि पूर्णतावाद के अनुकूली और दुर्भावनापूर्ण रूप दोनों हैं। अनुकूली पूर्णतावादी सफलता के लिए प्रयास करते हैं, समय पर कार्यों को पूरा करते हैं, और उनके […]

परिपूर्णतावाद?

मुझे पूरा यकीन नहीं है कि आपका सवाल किस प्रकार से संबंधित है – पहली जगह में गलती करने से बचने या अपने अंदरूनी आलोचक की आवाज़ से बचना यदि आप गलतियों से बचने की बात कर रहे हैं तो आप पूर्णतावादी हैं! चूंकि कोई भी सही नहीं है, हम गलतियां करने से बच नहीं […]

क्या आप एक पूर्णतावादी हैं?

मुझे नहीं पता है कि पूर्णतावाद में सामान्य रूप से एकल होने के साथ कुछ भी नहीं है, लेकिन मुझे यकीन है कि यह मेरे साथ बहुत कुछ करना था। मैं काम करना पसंद करता हूं और साथ ही संभवतः मैं कर सकता हूं। मैं तीन से अधिक दशकों से अध्यापन कर रहा हूं, और […]

15 चीजें जो आप 2015 में चल सकते हैं

मेरे जीवन में अवांछित चीजों को छोड़ने से मुझे हल्का, खुश और अधिक उत्पादक लगता है। 2015 में जाने की 15 बातें यहां दी गई हैं: bikeriderlondon / Shutterstock 1. निस्वार्थ दाता होने के नाते । आप सोच सकते हैं: क्या यह वाकई बहुत ज्यादा देना संभव है? इसका जवाब है हाँ। अपनी किताब दे […]

सोचो तू भी बिल्कुल सही

जिन लोगों को मैंने आतंक विकार के कारण जाना है, वे पूर्णतावादी होते हैं। मैं एक बरामद एजेराफोब और एक बरामद पूर्णतावादी हूं और दोनों निकट से जुड़े हुए हैं, जैसा कि मैं समझाऊंगा। जब मैं अपने उच्चतम स्तर पर चिंता महसूस कर रहा था तो मेरी "उड़ान या लड़ाई" प्रणाली अधिभार पर थी और […]

अंत में विजय की झिल्ली के लिए 8 टिप्स

स्रोत: स्टॉक लाइट / शटरस्टॉक आखिरकार या छिपी हुई समय सीमा के बाद, कई विवादास्पद लोगों ने खुद को वादा किया है कि वे फिर से फिर से नहीं जाएंगे। लेकिन हम अगली बार चीजों को कैसे अलग कर सकते हैं? हम एक जादू स्विच की उम्मीद कर सकते हैं ताकि हमें प्रेरित, समय और […]

"यह आप नहीं मैं हूँ।" छद्म-अनुकंपा तोड़-अप लाइनें

"यह आप नहीं है, यह मैं हूँ।" "मुझे आशा है कि हम अभी भी दोस्त हो सकते हैं" क्या आपने कभी इन लाइनों का उपयोग किसी के साथ तोड़ते समय किया है? यदि आप डंपी थे तो क्या आपको बेहतर या बुरा लगता है? मुझे और भी खराब लग रहा है हाल ही में मुझे […]

एबेनेज़र स्क्रूज: क्विनटेंसियल परफॉर्मेंस पूर्णता

  जब चार्ल्स डिकेंस ने 1843 में प्रसिद्ध नास्वा अ ए क्रिसमस कैरोल को लिखा था, तो उन्हें पता था कि वह एबेनेज़र स्क्रूज के चरित्र में वर्णित होंगे, "नियंत्रण पूर्णतावादी" या डीएसएम -5 में बाध्यकारी-बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार । क्रिसमस की पूर्व संध्या पर अपनी प्रेरणा से पहले, स्क्रूज को अवतार के रूप में दर्शाया […]

एक गंभीर चिंता बनने से बचने के लिए 5 युक्तियाँ

लोग अपने आप को पुराने विकिरणों में बदलने के लिए विशेषज्ञ हैं- और बिना यह जानते हुए भी कि वे ऐसा कर रहे हैं। समस्या यह है कि जब आप अपने आप को एक गंभीर चिंता में बदल गए हैं, तब फिर से एक गैर-वोरियर बनना बहुत मुश्किल है! तो क्यों उन व्यवहारों के उन […]

4 तरीके आपका कूल रखने के लिए, कोई बात नहीं क्या

www.bigstockphoto.com हमने सभी को यह कहते सुना है, "जब जीवन आपको नींबू देता है, नींबू पानी बनाओ।" लेकिन क्या होता है जब जीवन में नींबू का अंतहीन आपूर्ति होती है? क्या होता है जब आप नींबू के जूस के बीमार और थक गए हो? जब आप नींबू पानी के एक और गिलास को मजबूर करने […]
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