क्या पूर्णतावाद एक उच्च वांछनीय गुण है जो उच्च मानकों और पूर्ण विश्वसनीयता सुनिश्चित करता है – या मनोदशात्मक बाधाओं को डराना, देरी और भ्रम का संकेत देता है? क्या यह एक स्वस्थ ड्राइव या स्वयं विनाशकारी है?
एक पूर्णतावादी होने के नाते, दोनों सकारात्मक और नकारात्मक हो सकते हैं निट-पिकर का विचार है-जो किसी पारदर्शी विंडो में छेद की तलाश करता है। लेकिन, फिर भी, हम एकदम सही छुट्टी, सही भोजन और खुशी के साथ रोने के बारे में बात करते हैं जब प्रदर्शन "पूर्णता पूर्णता" होता है। निश्चित रूप से, जो रसोईघर या घर, स्टूडियो, फैक्ट्री या कार्यालय में पूर्णता हासिल करना चाहते हैं, वे सराहनीय हैं लोग?
पूर्णतावादी मूल्य और बढ़ावा उत्कृष्टता और महत्वपूर्ण लक्ष्यों को पूरा करने का प्रयास करते हैं। कुछ क्षेत्रों में, जैसे खेल और विज्ञान, पूर्णतावाद को सिर्फ सहन नहीं किया जाता, बल्कि प्रोत्साहित किया जाता है। कुछ लोगों के लिए, पूर्णतावाद उच्च मानकों, दृढ़ता और ईमानदारी के बारे में है। पूर्णतावादियों का आयोजन किया जाता है उनके पास उच्च मानकों को लगाया गया है, और माता-पिता, शिक्षक, या गुरु की भूमिका में, वे दूसरों पर उन मानकों को लागू करते हैं। क्षमता और स्थिरता के साथ संयोजन, पूर्णतावादी, प्रदर्शन, और कर सकते हैं, उनके प्रदर्शन के अंतिम स्तर तक पहुंच सकते हैं।
लेकिन एक अंधेरा पक्ष है: पूर्णतावाद को एक कारण के रूप में देखा जाता है और गंभीर मनोरोग विज्ञान के साथ सहसंबंधित होता है। सबसे खराब में, पूर्णतावादी मानते हैं कि उन्हें सही होना चाहिए-कोई हिचकिचाहट, विचलन या विसंगतियां नहीं। वे अपूर्ण, असफल और कमजोरी के प्रति अति संवेदनशील हैं। उनका मानना है कि उनकी स्वीकृति और सुबूतता कभी गलतियां नहीं करते हैं। और वे "अच्छा पर्याप्त" का अर्थ नहीं जानते। उनके लिए, यह हमेशा सर्व या कुछ भी नहीं है
मनोवैज्ञानिक पूर्णतावाद को लगभग हमेशा एक बाधा के रूप में देखते हैं वे पूर्णतावादी के रूप में संकट की चपेट में आती हैं, अक्सर विफलता की पुरानी समझ से भुला दिया जाता है; अनिर्णायकता और उसके निकट साथी विलंब; और शर्म की बात है
पूर्णता पर नैदानिक लेना यह है कि यह अधिक व्यक्तिगत मानकों को स्थापित करने और उन के प्रकाश में एक के व्यवहार का कठोर मूल्यांकन कर सकता है और इसमें शामिल है। इसका मतलब यह भी हो सकता है कि किसी के मानकों को दूसरों पर लगाया जाए और उनके समान रूप से उच्च (अक्सर काफी अवास्तविक) उम्मीदें हों। पूर्णिमावादी अक्सर मानते हैं कि शक्तिशाली अन्य-मालिक, माता-पिता, पत्नियां- सभी को एक तरह से परिपूर्ण होने की अपेक्षा करते हैं वे कठोर, दंडात्मक, माफ़ी न्यायी हैं पूर्णतावादी कठोर हैं
तो पूर्णतावाद कहां से आता है? माता-पिता, निश्चित रूप से हमेशा की तरह। वे महत्वपूर्ण हो सकते हैं और मांग कर रहे हैं वयस्कता में पूर्णतावादी अपने माता-पिता की आवाज़ के साथ रहते हैं, और उनके मानक जिस तरह से मनोवैज्ञानिक पूर्णतावाद का आकलन करते हैं वह शायद सबसे अच्छा बताते हैं कि वे इसके बारे में कैसे सोचते हैं: मापन मुख्य रूप से प्रश्नावली या साक्षात्कार द्वारा किया जाता है। और परीक्षण बहु आयामी हैं, जो पूरी तरह से मुद्दों पर कब्जा करने की कोशिश कर रहे हैं:
इसलिए गरीब पूर्णतावादी पर दया करें वे विफलता के डर से प्रेरित होते हैं; गलतियों को बनाने का डर; और अस्वीकृति का डर। वे आसानी से अपने स्वयं के बनाने के एक दुष्चक्र में स्वयं का विनाश कर सकते हैं:
अपरिवर्तनीय लक्ष्य निर्धारित करें → उन तक पहुंचने में विफल → उदास और सुस्त हो → → कम ऊर्जा और असफलता का गहरा असर → कम आत्मसम्मान और उच्च आत्म-दोष प्राप्त करें
रोग पूर्णतावादी दोनों नाखुश और अनुत्पादक हैं। वे कम आत्मसम्मान मानते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि वे हारे हैं। और हमेशा अपराधी और इसके साथी यात्रियों का शर्म आती है, शर्म की बात है और आत्म-भर्तियां सबसे पूर्णतावादी अवसाद, निराशावाद, और कम आत्मविश्वास के साथ संघर्ष करते हैं। वे आसानी से स्थिर हो सकते हैं और प्रेरणा के बिना। लेकिन जब वे उस पर होते हैं, पूर्णतावादियों को उनकी मजबूरी, obsseessiveness, और कठोरता से चिह्नित कर रहे हैं
उच्च मानकों को स्थापित करने में कुछ भी गलत नहीं है, लेकिन उन्हें प्रयास के साथ पहुंचने की आवश्यकता है। यह ठीक होने के बारे में है; मानव नहीं सुपर मानव; सबसे अच्छा के बीच में, अगर नहीं सबसे अच्छा
पूर्णतावाद एक अभिशाप हो सकता है, और पूर्णतावादी स्वयं और अन्य दोनों के लिए आलोचना कर सकते हैं। गलत स्तर पर मानकों को निर्धारित करके, उन्हें न मानने की निंदा की जाती है।
