मनोविज्ञान दुनिया

Articles of समय प्रबंधन

किशोर और नींद: कैसे (और क्यों) अपने किशोर को आराम करने के लिए कुछ आराम मिलता है

यदि आप किशोर के माता-पिता हैं, तो आप पहले से ही जानते हैं कि आपके बेटे या बेटी हर तरह के तकनीकी उपकरणों में एक दिन का समय बिताते हैं। आपको जो नहीं पता है कि उन विस्तारित वीडियो गेम मैराथन और अक्सर कंप्यूटर चैट आपके किशोर की नींद लेने की योग्यता के साथ हस्तक्षेप […]

आपके लिए काम करता है एक सुबह सामान्य बनाएँ

स्रोत: Unsplash.com मुझे सुबह बहुत अच्छा लगता है हममें से ज्यादातर ने सुबह की दिनचर्या के मूल्यों को सुना और पढ़ा है – एक ही अनुक्रम में किए गए दोहराए जाने वाले कार्यों का एक सेट, जो उत्पादकता, फोकस और रचनात्मकता को आश्वासन देता है। हो सकता है कि आप हर सुबह उठकर अपने खुद […]

अपने जीवन को व्यवस्थित करने के लिए ADD-Friendly तरीके

स्रोत: लेखक कैथलीन नडेऔ और जूडिथ कोलबर्ग की अनुमति के साथ प्रयोग किया गया। स्थानों पर समय और रख-रखाव के क्रम में होने पर कोई शर्त न होने के बावजूद कठिन हो सकता है जो आपके ध्यान केंद्रित करने की क्षमता में हस्तक्षेप करता है। ध्यान-घाटे / अतिक्रियाशीलता विकार (एडीएचडी) वाले लोगों के लिए-या ध्यान-घाटे […]

जनरल Y ओवरवहेल्म: आपकी प्राथमिकताओं को सरल बनाने के लिए 4 कदम

मेरे और कई लोगों के लिए, प्राथमिकताओं का पता लगाना समस्या नहीं है उदाहरण के लिए, मेरी प्राथमिकताएं हैं (चित्र पाने के लिए नीचे छोड़ें): काम पर मिलेनियल के मनोविज्ञान पर उपलब्ध सर्वोत्तम सामग्री को लिखना अपनी आदतों को बदलने और उनके करियर का प्रभार लेने के लिए एक दैनिक न्यूजलेटर प्रेरक हजारों साल का […]

टाइम मैनेजमेंट की रक्षा में (उसमें से किसी ने इसे बेकार किया)

नए साल के संकल्प के लिए समय, द गार्डियन में ओलिवर बुर्केमैन का एक टुकड़ा "क्यों टाइम मैनेजमेंट राइयनिंग आइ लाइवेज" नामक एक टुकड़ा बना रहा है जो समय प्रबंधन (विशेषकर अमेरिकियों के बीच) के साथ बारहमासी जुनूनों की आलोचना करता है। यह लेख कार्यप्रणाली में उत्पादकता शोध के इतिहास को कवर करने और व्यक्तिगत […]

3 क्या आप चाहते हैं पाने के लिए कदम

आप क्या चाहते हैं और अपने लक्ष्यों तक कैसे पहुंचें? सबसे पहले: अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों को अपने दीर्घकालिक लक्ष्यों से मेल करें। जैसा कि आप देखेंगे, वर्कशॉप में मददगार प्रतिभागियों को एक आदर्श जीवन की अपनी व्यक्तिगत समझ पर प्रतिबिंबित करने में मदद करता है, उनके अलग-अलग जीवन क्षेत्रों के लिए यह आदर्श कनेक्ट करता […]

भविष्य के लिए कौशल तैयार करें, आरंभ करें कौशल बनाएँ

"माँ! हम दिन के पसंदीदा भागों को भूल गए! "- हमारे घर में, सोते समय की रूटीन में कई कदम होते हैं: ब्रश दांत, स्नान, पजामा, किताबें, और बिस्तर। हमारे छोटे से लड़के की नींद में मदद करने के लिए पीठ घिसने के दौरान, हम अपने पसंदीदा दिन के बारे में चुपचाप करते हैं। जैसा […]

10 लक्षण Empathic लोग शेयर

स्रोत: फोटोग्राफ़ी.ईयू / शटरस्टॉक एक empath का ट्रेडमार्क महसूस कर रही है और अन्य लोगों की भावनाओं और / या शारीरिक लक्षणों को उनके उच्च संवेदनशीलता के कारण अवशोषित कर रहा है। ये लोग अपने अंतर्ज्ञान के माध्यम से दुनिया को फ़िल्टर करते हैं और उनकी भावनाओं को बौद्धिक बनाने के लिए एक कठिन समय […]

जब आपको बहुत अधिक विश्वास होता है, तो ऐसा होने की अपेक्षा करें

स्रोत: बॉबी हॉफमैन / स्लाइडबॉट / अनुमति के साथ प्रयोग किया गया आत्मविश्वास निर्विवाद रूप से सफलता के लिए एक महत्वपूर्ण विशेषता है क्षमता के लिए लेखांकन के बाद, वांछित परिणामों को पूरा करने के लिए सकारात्मक उम्मीद की तुलना में निष्पादन परिणामों को मध्यस्थ करने पर कोई अन्य एकल गुणवत्ता अधिक प्रभावशाली नहीं है […]

व्यस्त करने के लिए आदी: 4 रणनीतियाँ अपराध और बर्बादी को आसान करने के लिए

हर कीमत पर व्यस्त रहना सांस्कृतिक स्थिति है, लेकिन अधिक काम करने के लिए हमारे परिवारों, हमारे काम और हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करना है। व्यस्त होने की आशंका का नतीजा न केवल समय की कमी है, बल्कि थकावट, चिंता, अपराध, डर, सामाजिक तुलना, अनैतिकता और शारीरिक बीमारी भी है। मैं पागल व्यय की कीमत […]
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यदि आप तलाक से बेहतर करना चाहते हैं तो यह एक चीज करें पैसे का मुख्य कारण है कि हम काम पर जाते हैं? आपका किशोर ब्लॉग अवश्य पढ़ें प्रकृति में एक टहलने मानसिक स्वास्थ्य में सुधार अस्वीकृति के डर के 5 तरीके आपको वापस पकड़ते हैं ओपियोइड लत: क्या यह एक युद्ध है जिसे हम जीत सकते हैं? विविधता एक बुरा शब्द क्यों बन गया? क्या स्थानिक खुफिया अभिनव के लिए जरूरी है और क्या हम इसे प्रशिक्षण के माध्यम से बढ़ा सकते हैं? मार्केट तर्कसंगतता और हार्मोनल तर्क नाइयों सिखाओ मेन टू पेरेंट, और इमाम्स पेडोफिलिया को रोकें गुप्त ऑनलाइन डेटिंग खतरों के बारे में 12 रहस्य कौन गणना करता है? जितना तुम चढ़ते हो, कम नियंत्रण में एशिया में पशु संरक्षण और संरक्षण: पशु भावनाओं का मामला क्या आप एक लक निर्माता या ब्रेकर हैं?