मनोविज्ञान दुनिया

Articles of कार्य

खराब आदत के रूप में इसे पहचानकर चिंता को छोड़ दें

खराब आदत के रूप में इसे पहचानकर चिंता को छोड़ दें चिंता सता रही है, निरंतर विचार जो आपके सिर में घूमते हैं। यह "क्या होगा" विवरण, सबसे खराब स्थिति, और भयानक भविष्यवाणियां चिंता का कार्य एक जुनूनी, अभ्यस्त व्यवहार और एक है जिसे आप छोड़ सकते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप इसे दे […]

प्राइम बिजनेस: भय से भी ज्यादा डर खुद

1 9 33 के अपने उद्घाटन भाषण में, राष्ट्रपति फ्रैंकलिन डेलेनो रूजवेल्ट ने राष्ट्र को संबोधित किया क्योंकि यह अब जो महान अवसाद के रूप में जाना जाता है, उसका उपयोग किया जा रहा था। उस प्रसिद्ध-प्रसिद्ध भाषण में से उनके सबसे यादगार बयान में से एक है, "हमें डरना ही एकमात्र डर है।" आपको […]

जापान आपदा को कैसे प्रभावित कर रहा है?

दुनिया भर में कई लोग व्यक्तिगत रूप से तबाही, जीवन के नुकसान और जापान में हो रहे संभावित परमाणु मंदी के साथ संघर्ष कर रहे हैं। हमारे ग्लोबल परिवार के अन्य सदस्यों को पानी के बिना, परिवार के सदस्यों को लापता और परमाणु मंदी की फायरिंग लाइन में देखकर डरावनी, दु: ख, क्रोध और अधिक […]

जब आपका साथी 'देखभाल' अधिक नियंत्रण की तरह महसूस करता है

स्रोत: एस्टारोट / शटरस्टॉक यह एक व्यक्ति के लिए दुर्लभ है – जानबूझकर-उनकी इच्छा के अधीन रहना होगा जिनके बारे में वे ध्यान रखते हैं। आमतौर पर, जब कोई दूसरे के साथ गुदगुदी करता है, तो उनका मकसद कम से कम जानबूझकर उन्हें नियंत्रित नहीं करता है। यह बस संभावना है कि रिश्ते को बेहतर […]

जोखिम में एक PTSD उपचार उपकरण

पिछले हफ्ते, मैंने पोस्ट ट्रामाटिक तनाव विकार के लिए वैकल्पिक चिकित्सा के बारे में लिखा था और बहुत दिलचस्प प्रतिक्रियाएं प्राप्त की थीं। अगले कुछ हफ्तों में हम कुछ गंभीर परेशान अनुसंधान और कुछ आशाजनक भविष्य के उपायों में तल्लीन करेंगे। लेकिन आज का कॉलम पिछले हफ्ते मैंने उल्लेख किया गया एक चिकित्सा के बारे […]

जेल में आर्ट थेरेपी अब सेक्सी है!

जब मैंने पहली बार फ्लोरिडा स्टेट यूनिवर्सिटी से 14 साल पहले शुरू किया था, तब विभाग के अध्यक्ष ने अपने शोध एजेंडे पर चर्चा करने के लिए एक बैठक की। मैं कबूल करता हूं, इस बिंदु पर 10 से अधिक वर्षों तक जेल कार्य के साथ शामिल होने के बाद, मैं सुधार से दूर जाना […]

वजन कम करने और अपने स्वास्थ्य में सुधार के लिए सरल जीवन हैक्स

स्रोत: विकिपीडिया पिछले कुछ वर्षों के व्यवहार विज्ञान से आने वाले ज्ञान के सबसे उपयोगी टुकड़ों में से एक यह है: खुद को बदलने के लिए, हम अपने वातावरण को बदलने के लिए बुद्धिमान हैं। स्व-सुधार उद्योग का ज्यादातर हिस्सा स्वस्थ स्वभावों में हमारे इच्छाशक्ति पर निर्भर करता है। व्यवहारिक मनोवैज्ञानिक, दूसरी तरफ, अनुसंधान के […]

कैसे ध्यान दें (यहां तक ​​कि अगर आप अभी भी एक मिनट के लिए बैठ नहीं सकते हैं)

स्रोत: बिगस्टॉक चूंकि वर्षों में मेरे जीवन में व्यस्त और व्यस्त हो गए हैं, मेरा ध्यान अभ्यास बदल गया है। बहुत। एक बार जब मैं एक काम कर रही माँ बन गई, तो मुझे अपने दैनिक 30 मिनट की बैठे ध्यान अभ्यास को अपने कार्यक्रम में फिट करना मुश्किल हो गया। तो अब, मैं अपने […]

क्या आप मानसिक रूप से मजबूत हैं या क्या आप अभिनय कर रहे हैं?

स्रोत: वायुशोधन / शटरस्टॉक ऐसी बातें कह रही है, "मैं किसी चीज़ से डरता नहीं हूं" या "मुझे वह पदोन्नति नहीं चाहिए", इसका जरूरी मतलब नहीं है कि आप मानसिक रूप से मजबूत हैं। सच्चाई यह है कि, एक अच्छा मौका है कि आप अभी मुश्किल से अभिनय कर सकते हैं। जबकि अभिनय कठिन हो […]

क्या भावनाएं लेटेंगी?

आपके भाग के किसी भी जानबूझकर प्रयास के बिना, आपका मस्तिष्क आपके सामने आने वाली हर स्थिति का मूल्यांकन करता है और तय करता है कि क्या आपको सचेत करने और सुरक्षा के लिए एक भावना सक्रिय होनी चाहिए। परिस्थितियों, घटनाओं, या उत्तेजनाओं का मूल्यांकन करने के लिए आपके मस्तिष्क की क्षमता को मूल्यांकन के […]
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