मनोविज्ञान दुनिया

Articles of स्व-सहायता

थर्म थार रसोई में सोने है

यह पिछले सप्ताह, रोग नियंत्रण केंद्र ने एक 59 वर्षीय आयोवा आदमी पर एक रिपोर्ट जारी की जो स्क्रैप कंप्यूटर घटकों से कीमती धातुओं को पुनः प्राप्त कर रहा था। वह घर की रिफाइनिंग के लिए विभिन्न प्रकार की तकनीकों की कोशिश कर रहा था, और रसोईघर स्टोव पर फ्राईिंग पैन में गर्म तरल पारा […]

अवसाद के लिए हमारा मनोवैज्ञानिक उपचार कितना अच्छा है?

अवसाद के लिए हमारे वर्तमान उपचार कितनी अच्छी तरह से करते हैं? अवसाद एक प्रमुख वैश्विक स्वास्थ्य चुनौती है विशाल व्यक्ति, सामाजिक और आर्थिक बोझ के साथ यह एक अत्यधिक प्रचलित, क्रोनिक, अक्षम, और आवर्ती विकार है। यह अनुमान लगाया गया है कि लगभग 10-20% लोगों को अपने जीवनकाल के दौरान कम से कम एक […]

ढिलाई रोकना भाग दो: प्रक्रिया रोकना सीखना

लचीलापन चुपचाप प्रभाव के उच्च स्तर पर संचालित करने के लिए सीखने के लिए आपके अवसरों को तोड़ता है। सीखने के विलंब को रोकना आपकी सबसे महत्वपूर्ण स्वयं सहायता सुधार चुनौतियों में से हो सकता है जब एक सीखने की स्थिति में आप मनाना गीत गा सकते हैं, या सक्रिय रूप से सामना कर सकते […]

कृपया मुझे एक हैप्पी वेलेंटाइन दिवस की शुभकामनाएं मत करो

यह वेलेंटाइन डे है और आप तलाक या गोलमाल के बीच में हैं या आप को फूल और चॉकलेट देने के लिए कोई नहीं है और आपको "खुश" दिन की शुभकामनाएं हैं-संभवतः आखिरी बात जिसे आप सुनना चाहते हैं । आप पल के लिए अपने जीवन में किसी अच्छे स्थान पर चोट नहीं पहुंच रहे […]

विलंब को रोकना: भाग एक

गीत, मन्ना, घर पर विलंब के बारे में एक आकस्मिक रवैये का सुझाव देते हैं नल लीक छत गिर रही है बारिश एक ध्वस्त खिड़की के माध्यम से आता है और कार टूट गया है। मनाना काफी अच्छा है किसी एक दिन ये बातें पूरी हो जाएंगी मन्ना एक गाना एक शाँटटाउन छवि को व्यक्त […]

क्या आप महान होने का डर है?

"जब आप सबसे अधिक डरते हैं, तो आप कुछ भी कर सकते हैं।" – स्टीफन रिचर्ड्स हाल ही में मुझे सब कुछ द्वारा चुनौती महसूस हो रहा है: काम, मेरा निजी जीवन-यहां तक ​​कि लिखना (दुनिया में मेरी पसंदीदा चीज) एक बोझ बन गया है। मेरे जीवन में कुछ भी सचमुच स्थानांतरित नहीं हुआ है […]

सभी स्वयं सहायता पुस्तकों का रहस्य

अगर मैंने आपको बताया कि मैं आपको एक ब्लॉग पोस्ट में कई स्वयं सहायता पुस्तकों का रहस्य बता सकता हूं? यह अच्छी तरह से यहाँ जाता है … कई स्वयं सहायता पुस्तकों में सबसे प्रचलित विचार जो आपको अपने जीवन को बदलने में मदद करने के लिए बनाया गया है, यह आकर्षण के कानून का […]

क्या मॉडरेशन कार्यक्रम अल्कोहल पीने को प्रोत्साहित करते हैं?

आदी जेफ, पीएच.डी. और मार्क एफ। केर्न, पीएच.डी. यह लेख मूल रूप से rehabs.com पर पोस्ट किया गया था (यह यहां खोजें) जैसा कि आप याद कर सकते हैं, इस श्रृंखला के पहले भाग में कई मिथकों की शुरुआत पर ध्यान केंद्रित किया गया है जो मुख्य कारण हैं, संयुक्त राज्य अमेरिका में गैर-संयम उपचार […]

डर और इसकी एंटिडोट

लोग डर पर प्रतिक्रिया करते हैं, प्यार नहीं करते – वे यह नहीं पढ़ते हैं कि रविवार स्कूल में, लेकिन यह सच है। -रिचर्ड निक्सन निराशा की कल्पना की अंतिम विफलता है। साहस का सबसे नीरस रूप हर सुबह बिस्तर से निकलने और हमारे जीवन को जारी रखने की इच्छा है। काम के चेहरे में […]

संरेखण, बैलेंस नहीं, क्या एक महिला की बचत अनुग्रह है

मेरी बाहों में एक बच्चे के साथ अपने तीस वर्षीय आत्म की तस्वीर देखते हुए, मुझे नहीं पता था कि मेरे जीवन में जीवन क्या था। तस्वीर लेने के तुरंत बाद, मुझे दुविधा से सामना करना पड़ा ताकि कई कामकाजी महिलाओं को आज सामना करना पड़ता है: काम और घर के जीवन दोनों की दोहराई […]
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कलर ब्लू पर आश्चर्यजनक शोध प्रकृति से बच्चों को कनेक्ट करने में सहायता करना इससे पहले कि आप विवाहित हो जाएं, यह पढ़ें माइंडफुलेंस, मेडिटेशन और ल्यूसिड ड्रीमिंग के बीच लिंक बेहतर हो सकता है जोखिम भरा हो सकता है मेरे दूसरे ट्विन भाई संयम से परे: अपने संभावित पुन: प्राप्त करना तलाक के लिए ईवा लोंगोरिया और टोनी पार्कर फ़ाइल वर्ष, बाधित: Psyngle द्वारा अतिथि पोस्ट (जारी) 3 आम आशंका जो आपके रिश्ते से प्रभावित हो सकती हैं डेक्स डायरी, भाग 2: हमने फेड को क्यों बुलाया अवसाद के तेजी से उपचार के लिए विज़ुअलाइज़ेशन स्ट्रैटेजी क्या कर सकते हैं और केट क्या खुशी के बाद कभी जीने के लिए? अनसुलझा हत्या और फोकलिज्म की कटौती वाह! गहरा भय का अनुभव करने की जीवन बदलती शक्ति