मनोविज्ञान दुनिया

Articles of स्व-सहायता

पूरी तरह से बरामद किया गया, लेकिन काफी नहीं: लांग पोस्ट-एनोरेक्सिक रोड

लगभग एक साल पहले मैंने एक पोस्ट लिखा था, जिसमें आरेक्सेक्सिया से वसूली की प्रक्रिया को जारी रखने के लिए मेरी महत्वाकांक्षाओं को रेखांकित किया गया था। मैं चाहता हूं – मेरी पुनर्प्राप्ति के लगभग तीन साल बाद – यह आकलन करने के लिए कि मैंने पूरी तरह से उन चीजों का समाधान करने में […]

चिंताग्रस्त या निराश? 'IntelliCare' उस के लिए एक ऐप सुइट है

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हैल्थ (एनआईएच) के साथ साझेदारी में नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं द्वारा बनाई गई स्मार्टफोन ऐप के इंटेलीसीयर सुइट में तेरह ऐप में से एक है। स्रोत: क्रिस्टोफर बर्लगैंड द्वारा स्क्रीनशॉट IntelliCare एक एनआईएच वित्त पोषित अध्ययन में नॉर्थवेस्टर्न विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा बनाई गई 13 कौशल-केंद्रित क्षुधा के एक स्वतंत्र, अत्याधुनिक सूट […]

मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने के लिए ड्रग्स को ओवरस्प्रेस्क्रिप्च करना

हम इन दिनों इतना सुनते हैं कि मनोचिकित्सा मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों की सहायता कैसे कर सकता है। लेकिन सबसे हाल के आंकड़े यह सुझाव देते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले 57% लोगों को बिना किसी भी प्रकार के मनोचिकित्सा के इलाज के लिए इलाज किया जा रहा है। और यह आंकड़ा नीचे […]

भावनात्मक सफलता कैसे प्राप्त करें

स्रोत: जेन्मी पर्किन्स ऑन अनसस्पैश " सफलता के कई पहलू हैं; भौतिक संपत्ति केवल एक घटक है … लेकिन सफलता में जीवन के लिए अच्छे स्वास्थ्य, ऊर्जा और उत्साह भी शामिल है, रिश्तों को पूरा करना, रचनात्मक स्वतंत्रता, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक स्थिरता, सुख की भावना और मन की शांति भी शामिल है। " -दिपक चोपड़ा […]

आतंक हमलों: वे क्या हैं और उन्हें कैसे रोकें

हालांकि अधिकांश लोगों ने आतंक हमलों के बारे में सुना है, जिनके पास कभी नहीं था वे जिनके भयावह अनुभव वे हो सकते हैं, उनकी प्रशंसा करने में एक कठिन समय हो सकता है। एक पूर्ण विकसित आतंक हमले सिर्फ चिंता की एक मजबूत भावना नहीं बल्कि आतंक के विस्फोट है कि मस्तिष्क केवल सबसे […]

अपने नए साल के संकल्प के सबसे अधिक जानें कैसे जानें!

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स 2016 यहाँ है … और इसी तरह हमारा नियमित काम अनुसूची है। मौसम के लिए या तो हंसोवर बनने के लिए, पिछले एक साल का जश्न मनाते हुए, पिछले साल के शोक, एक नए साल की संकल्प सूची बनाकर, जिम को मारने, या उपरोक्त सभी यह एक जटिल समय है जिसमें अक्सर […]

क्यों महिलाओं के orgasms है?

समझने के लिए कि महिलाओं को यातायात क्यों है, चलो एक संबंधित प्रश्न से शुरू करते हैं: पुरुषों को उन्हें क्यों मिलता है? विकास के संदर्भ में, इसका उत्तर सरल है जीवन का जैविक उद्देश्य जीवन की प्रजनन करना है, अगली पीढ़ी में जीन को भेजने के लिए। ऐसा गर्भाधान के बिना नहीं हो सकता। […]

अधिक करो, बेहतर महसूस करें

स्रोत: अरब तस्वीरें अवसाद पर काबू पाने की कोशिश करने के बारे में एक मुश्किल चीजों में से एक यह जानने के लिए है कि कहां आरंभ करना है यह बहुत अच्छा होगा कि हम सिर्फ "उल्टा उल्टा" कहें, लेकिन दुर्भाग्य से हम एक स्विच के साथ हमारे मूड को नियंत्रित नहीं कर सकते। अवसाद […]

ख़ुशपसंद खुशियाँ: दोष

स्रोत: शटरस्टॉक महान अमेरिकी विनोदी, एर्मा बोम्बेक ने एक बार लिखा, "अपराध एक उपहार है जिसे देने पर रहता है।" कितना सच है? बहुत से लोग अपने साथ अपराध करने के लिए कई गुमराह पर कब्र के लिए सभी तरह से दशकों से पहले काम किया है। फिर भी दूसरों ने कई त्रुटियों और गलतियों […]

लोग क्यों नहीं सो सकते हैं?

"क्या मैं सिर्फ एक किताब के साथ मेरी अनिद्रा का इलाज नहीं कर सकता?" मेरा वार्ताकार यकीन था कि वहाँ एक किताब थी (मेरा एक भी शामिल है) कि "मुझे ठीक से सो सकते हैं।" निस्संदेह, कई लोग नींद विद्यालय के बारे में संक्षिप्त ब्योरा कर सकते हैं – यह समझने के लिए कि नींद […]
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