IntelliCare एक एनआईएच वित्त पोषित अध्ययन में नॉर्थवेस्टर्न विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा बनाई गई 13 कौशल-केंद्रित क्षुधा के एक स्वतंत्र, अत्याधुनिक सूट है जो कि क्रांतिकारी बदलाव के लिए तैयार है जो कि मोबाइल एप्लिकेशन चिंता और अवसाद का इलाज करते हैं। IntelliCare एप्लिकेशन सामाजिक अलगाव, गतिविधि की कमी, नींद की समस्याओं और जुनूनी सोच जैसे चिंता और अवसाद से जुड़े कारकों के इलाज के लिए एक बहु-पक्षीय दृष्टिकोण लेते हैं।
सेंटर ऑफ फॉर बिहेवियरल इंटरवेंशन टेक्नोलॉजीज (सीबीआईटी), नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी में प्रर्वेटिव मेडिसिन विभाग, जिन्होंने इंटेलीसीयर विकसित किया था, ने आज अपने वर्तमान देशव्यापी अध्ययन से जर्नल ऑफ मेडिकल इंटरनेट रिसर्च में प्रारंभिक निष्कर्ष प्रकाशित किए।
इस प्रारंभिक अध्ययन ने पहली बार IntelliCare फ्रेमवर्क की प्रभावकारिता का मूल्यांकन किया। और अच्छी खबर है! शोधकर्ताओं ने रिपोर्ट किया कि 96 प्रतिभागियों ने अध्ययन पूरा किया, लगभग 50% ने अवसादग्रस्तता और चिंता के लक्षणों की गंभीरता में कमी की सूचना दी।
वास्तव में, नॉर्थवेस्टर्न शोधकर्ताओं ने पाया कि 8 सप्ताह के लिए इंटेलीईकैयर का उपयोग करने के बाद चिंता और अवसाद के अल्पकालीन कटौती, मनोचिकित्सा या एंटीडिपेस्टेंट दवाओं के प्रयोग से नैदानिक अभ्यास में अपेक्षित परिणाम के बराबर थे। उस ने कहा, एक नैदानिक परिप्रेक्ष्य से, शोधकर्ताओं ने जोर दिया है कि एक प्रमुख निराशाजनक एपिसोड (एमडीई) और अन्य गंभीर मानसिक स्वास्थ्य विकारों के मामलों में मरीज़ों को हमेशा समोच्च व्यावसायिक मदद करना चाहिए।
शोधकर्ताओं का अनुमान है कि पांच अमेरिकियों में से एक से अधिक प्रत्येक वर्ष अवसाद या चिंता के महत्वपूर्ण लक्षणों से ग्रस्त हैं। दुर्भाग्य से, केवल मानसिक स्वास्थ्य समस्या वाले लगभग 20 प्रतिशत लोगों को पर्याप्त उपचार प्राप्त होता है
मनोवैज्ञानिक और भौतिक कल्याण को बढ़ाने के लिए अनगिनत-संभावित रूप से महंगा-मोबाइल फोन ऐप बनाए गए हैं। क्या IntelliCare अलग सेट है कि यह एक अद्वितीय मंच बनाने के लिए तैयार कई स्मार्टफोन एप्लिकेशन का पहला सूट है जो कि प्रत्येक उपयोगकर्ता के लिए मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं और जीवन शैली की आदतों को ठीक करने के लिए ठीक-ठीक और अनुकूलित किया जा सकता है।
अपने ज्ञान का सबसे अच्छा करने के लिए, इंटेलेलिएयर स्वास्थ्य के राष्ट्रीय संस्थानों के साथ संयोजन के रूप में नैदानिक मनोवैज्ञानिकों द्वारा पूरे देश में अपनी तरह की जा रही क्षेत्र की एकमात्र स्मार्टफोन ऐप है। IntelliCare वर्तमान में एक सतत राष्ट्रीय अनुसंधान अध्ययन है
कोई भी Google Play से एक एकल IntelliCare ऐप या संपूर्ण सूट को डाउनलोड कर सकता है और पूरी तरह शून्य वित्तीय दायित्व के साथ अपने दिल की सामग्री को IntelliCare का उपयोग कर सकता है। हालांकि इंटेलईकैअर वर्तमान में केवल Google Play के माध्यम से उपलब्ध है, शोधकर्ताओं ने निकट भविष्य में एप्पल iPhone ऐप स्टोर पर उपलब्ध प्लेटफॉर्म को बनाने के लिए काम कर रहे हैं।
नॉर्थवेस्टर्न के एक बयान में, फ़ेनबर्ग स्कूल ऑफ मेडिसिन में निवारक दवा के प्रोफेसर और बिहेवियरल इंटरवेंशन टेक्नोलॉजीज के सेंटर के डायरेक्टर ने इंटेलीसीर मंच को बताया,
"हमने इन ऐप्स को डिज़ाइन किया है, ताकि वे आसानी से लोगों के जीवन में फिट हो सकें और एक रेस्तरां या निर्देशों को खोजने के लिए बस एप्लिकेशन के रूप में उपयोग किया जा सके। कुछ प्रतिभागियों ने अध्ययन के बाद उनका उपयोग कर रखा क्योंकि उन्हें लगा कि ऐप्स ने उन्हें बेहतर महसूस करने में मदद की अध्ययन के दौरान प्रयास करने के लिए कई ऐप थे, इसलिए नवीनता की भावना थी।
मानसिक स्वास्थ्य के लिए डिजिटल उपकरण का उपयोग हमारे भविष्य का एक महत्वपूर्ण भाग के रूप में उभर रहा है। ये उन लाखों लोगों की सहायता के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो सहायता चाहते हैं, लेकिन चिकित्सक के कार्यालय में नहीं जा सकते।
अब हमारे पास इस सबूत हैं कि ये दृष्टिकोण काम करेंगे। वे एक ही कौशल चिकित्सक के कई सिखाने के लिए डिज़ाइन कर रहे हैं चिकित्सक रोगियों को सिखाना। अलग-अलग ऐप्स के लिए अलग-अलग लोगों के लिए काम करने की उम्मीद है लक्ष्य यह है कि आपके लिए क्या सही है। "
IntelliCare एप्लिकेशन सहज ज्ञान युक्त होने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और बहुत कुछ निर्देशों की आवश्यकता होती है तेरह ऐप्स में से प्रत्येक में होम स्क्रीन पर त्वरित "सुझाव" का एक बुलेट बिंदु होता है जो उपयोगकर्ता को प्रत्येक नए टूल के साथ अपने पहले इंटरैक्शन के माध्यम से मार्गदर्शित करने में सहायता करता है। यदि आप डेविड मोहर के साथ एक पॉडकास्ट साक्षात्कार सुनना चाहते हैं तो कृपया यहां क्लिक करें।
जैसा कि आप देख सकते हैं, ऊपर वर्णित तेरह अलग-अलग IntelliCare ऐप का सूट चिंता और अवसाद के इलाज के लिए बहु-पक्षीय दृष्टिकोण प्रदान करता है। यह आपके जीवन को और अधिक सार्थक महसूस करने में मदद करने के लिए ताजा तकनीकों की पेशकश करता है … मंत्र आपके स्पष्टीकरण की शैली को बदलने के लिए, आपके शरीर को अधिक चलने की रणनीतियां, बेहतर और अधिक सो रही है, बहुत कुछ
IntelliCare एल्गोरिथ्म स्वचालित रूप से नए कौशल सीखने के लिए कभी-बदलते अवसर प्रदान करके उपयोगकर्ता के अनुभव को व्यस्त रखने के लिए प्रत्येक सप्ताह नए ऐप्स की सिफारिश करता है। यह बोरियत को रोकता है यद्यपि ये ऐप्स तकनीकी रूप से मान्य नहीं हैं, लेकिन तेरह IntelliCare ऐप्स में से प्रत्येक का उत्तर नॉर्थवेस्टर्न चिकित्सकों द्वारा डिजाइन किया गया था और पेशेवर चिकित्सकों द्वारा उपयोग की गई वैधीकृत तकनीकों के आधार पर बनाया गया था।
आमतौर पर, अच्छी तरह से तैयार किए गए स्मार्टफ़ोन ऐप्स केवल किसी को बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए एक एकल (अक्सर अंडरवर्ल्ड) रणनीति प्रदान करते हैं; या ऐप बहुत सारी विशेषताएं प्रदान करता है जो इसे भारी बनाता है। सब कुछ अक्सर, उपयोगकर्ताओं को ऊब या अभिभूत होते हैं और कुछ हफ्तों के बाद स्व-सहायता ऐप्स का उपयोग करना बंद हो जाते हैं। लेकिन अंतर IntelliCare के साथ सच था जितनी अधिक बार एक अध्ययन भागीदार IntelliCare एप्लिकेशन में से एक के साथ जुड़ा हुआ है, वह लंबे समय तक नियमित उपयोग जारी रखता है या नहीं।
औसतन, IntelliCare उपयोगकर्ताओं ने अध्ययन के आठ हफ्तों के दौरान एक मिनट के बारे में एक मिनट तक चार बार दैनिक-या 195 के औसत के लिए तेरह ऐप में से एक से बात की।
इस अध्ययन के दौरान, प्रतिभागियों को भी फोन पर और पाठ के माध्यम से कोचिंग प्राप्त हुआ। कोचिंग में आठ सप्ताह तक एक प्रारंभिक फोन कॉल और प्रति सप्ताह दो या अधिक पाठ संदेश शामिल थे
विशेष रूप से, इस प्रारंभिक अध्ययन में एक नियंत्रण हाथ शामिल नहीं था। इसलिए, शोधकर्ता यह स्वीकार करते हैं कि संभव है कि ऐसे कुछ लोग जो परीक्षण में शामिल होने के लिए प्रेरित हुए थे, पहले से ही इंटेलीकेयर प्लेटफॉर्म से लाभ होने की अधिक संभावना के लिए पहले से ही संवेदनशील थे।
कहा जा रहा है कि, इस चल रहे शोध परियोजना के अगले चरण के लिए, मोहर एट अल एक बहुत बड़े परीक्षण की योजना बना रहे हैं जिसमें एक नियंत्रण हाथ शामिल होगा नजदीकी भविष्य में अपने अगले अध्ययन के परिणामों के लिए बने रहें इस बीच, क्यों नहीं IntelliCare एप्लिकेशन या पूरे सूट में से एक डाउनलोड करें?