मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंतित

कैसे बंद करने के लिए अपने पुराने भावनात्मक सामान के आसपास लग रहा है

अपने ट्रिगर्स को ठीक करने का खाका खोजें। “अपने भावनात्मक सामान को अनपैक करें ताकि आपके बच्चों को इसे ले जाना न पड़े!” – लू हैनेसियन अपनी पिछली पोस्ट में, हमने इस बारे में बात की थी कि हममें से अधिकांश के पास कुछ पुराने भावनात्मक सामान हैं जो अब हमारी सेवा नहीं करते हैं। […]

कैसे माता-पिता बच्चों को पूर्वस्कूली के लिए तैयार हो जाओ

इसमें से कुछ मदद करता है, कुछ इसे नहीं करता है, और इसे ओवरडोन किया जा सकता है। जब मेरा पहला बच्चा के-प्री के लिए तैयार था, तो मैंने घंटों की योजना बनाई कि कैसे उसे स्कूल जाने के बारे में परेशान न होने में मदद की जाए। मुझे पता था कि कई तरीके थे; […]

रीडिंग माइंड्स एंड न्यूज चिंता

कैसे साहित्य और वास्तविकता टीवी समाचार चिंता के साथ हमें मदद कर सकते हैं राष्ट्रपति के पूर्व वकील ने उन पर अवैध गतिविधियों का आरोप लगाया। एक मोगुल ने यौन उत्पीड़न के दर्जनों आरोपों से इनकार किया। दुनिया का सबसे बड़ा इंटरनेट कॉरपोरेशन एक राष्ट्र के साथ एक बार सौदा करता है, जिसने एक बार […]

अपने सोचा ट्रिगर क्या हैं?

विचार को जानो, भाव को जानो। स्रोत: जेराल्ट / पिक्साबे कॉमन्स आपके सिर में घूम रहे विचार क्या हैं जो आपको नीचे लाते हैं? या आप चिंतित या चिंतित हैं? या आप खुद को दोषी या गुस्सा महसूस करते हैं? अपने विचारों को महसूस करना क्या आप विचार महसूस कर सकते हैं? क्या विचार और […]

खाड़ी में बुलियां रखते हुए

बच्चे अपने डर को छिपाने के लिए हमलावर के साथ की पहचान करेंगे। मुझे याद है एक दोस्त ने मुझे अपनी पोती के बारे में बताया जो स्कूल शुरू होने से डरती थी। हर सुबह वह यात्रा पर डर जाती, शिकायत करती और रोती और फिर स्कूल के गेट पर पहुंचने के बाद कार से […]

ड्रग्स की ओर झुकाव के बिना चिंता से कैसे निपटें

और आप पहले स्थान पर अपनी चिंता का प्रबंधन करने के लिए दवाओं की ओर क्यों रुख कर सकते हैं। जब मैं 14 साल का था, तो मैं अविश्वसनीय रूप से चिंतित था, खासकर लड़कियों के आसपास। यह सब मेरे पास एक अनुभव से था जब मैं 12 साल की थी और एक लड़की से […]

सिर्फ 5 चरणों में जानें सहानुभूति

सहानुभूति कुछ के लिए अधिक आसानी से आती है, लेकिन इसे सीखना संभव है! स्रोत: इरीना कोज़ोरोग / शटरस्टॉक दूसरों के साथ आपका रिश्ता जीवन में आपकी खुशी और सफलता को निर्धारित करता है। सहकर्मियों, बॉस, परिवार, दोस्तों, और रोमांटिक सहयोगियों के साथ आप कैसे मिलते हैं, यह अक्सर आपके सामाजिक कौशल पर निर्भर करता […]

Atypical Bipolarity की वास्तविकता

यह क्या है और हम इसे कैसे पहचानते हैं? कई अध्ययनों से पता चलता है कि द्विध्रुवी लक्षणों की शुरुआत और निदान के विश्वसनीय रूप से स्थापित होने के बीच की अवधि एक पूर्ण दशक या उससे अधिक समय तक हो सकती है। इसके कारण कई हैं: मानसिक स्वास्थ्य उपचार लेने के लिए व्यक्तियों की […]

मनोवैज्ञानिक स्थान क्या है?

यह प्रमुख घटक आपकी व्यक्तिगत वृद्धि में कैसे मदद कर सकता है? कुछ साल पहले मुझे अपने व्यवहार के बारे में एक बड़ी बात बताई गई। मुझे सैक्सोफोन बजाना बहुत पसंद है, फिर भी मुझे अपनी शादी में खेले हुए लगभग 10 साल हो चुके थे। मुझे जो पसंद है, उसके बीच डिस्कनेक्ट कहां था, […]

13 “संभावित फ्लैट” के लिए संभावित कारण

यह जानने के लिए कि आप कम दिन क्यों बिता रहे हैं। स्रोत: बिलियन फोटो / शटरस्टॉक मैंने हाल ही में “लो वाइब डे” से जल्दी बाउंस करने के पांच तरीकों के बारे में लिखा था। मुझे लगता है कि आप कम फ्लैट वाले दिन को एक दिन के रूप में सोचते हैं जब आप […]
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