मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंतित

बड़े पैमाने पर गोलीबारी के बारे में बच्चों से बात करने के 5 टिप्स

अनुसंधान बताते हैं कि बड़े पैमाने पर गोलीबारी के बारे में सुनने के बाद बच्चों की मदद कैसे करें। 7 नवंबर, 2018 को कॉलेज की रात के दौरान एक दक्षिणी कैलिफोर्निया बार में एक बंदूकधारी ने गोलीबारी की, जिसमें कम से कम 12 लोग मारे गए। वेलेंटाइन डे 2018 पर, एक पूर्व छात्र ने फ्लोरिडा […]

8 आलोचना को अच्छी तरह से संभालने के लिए राज

आलोचना को इतना दर्दनाक होने की जरूरत नहीं है। हम सभी की आलोचना होने और फिर भयानक महसूस करने से संबंधित हो सकते हैं। हममें से एक भी ऐसा नहीं है जो आलोचना करने से खुशी प्राप्त करता हो। यह हम सभी को बहुत मुश्किल से मारता है और निश्चित रूप से कई कारणों से […]

क्या आप कभी एक फ्रॉड की तरह महसूस करते हैं?

इम्पोस्टर सिंड्रोम कहीं अधिक सामान्य है जितना आप कल्पना कर सकते हैं। एक युवा चिकित्सक के रूप में, चार साल के स्नातकोत्तर विश्लेषणात्मक प्रशिक्षण के माध्यम से आधे रास्ते में, मुझे चिंता थी कि दो साल के स्नातक स्कूल और ग्राहकों और पर्यवेक्षकों से अच्छी प्रतिक्रिया के बावजूद (मेरे कई ग्राहक बेहतर हो रहे थे!) […]

शिकायत करना कैसे बंद करें

करो और पुरानी शिकायतकर्ता की मदद करने के लिए मत करो। स्रोत: अनसप्लेस हम सभी कई बार शिकायत करते हैं। बच्चे अपने दोस्तों के बारे में शिकायत करते हैं जो दोपहर के भोजन पर उनसे बात नहीं करते थे, जो शिक्षक मतलब था, छोटा भाई जो हमेशा अपने सामान में रहता है, विज्ञान परियोजना जो […]

क्या एक व्यस्त कार्यक्रम खाड़ी में चिंता और अवसाद रखता है?

छुट्टियों के दौरान स्व-देखभाल। स्रोत: पीटर मिलोसोविक / विकिमीडिया कॉमन्स मेरी छोटी सी दुनिया में छुट्टियों का मौसम यहाँ एक ठग के साथ शुरू होता है। यह मेरी मां के बिना पहला थैंक्सगिविंग है, और जैसे-जैसे यह पास आ रहा है, मुझे अच्छा लगता है। मैं कहाँ जाऊंगा, अब जब मुझे नर्सिंग होम में उसे […]

चिंता क्या है?

और मैं कैसे आगे बढ़ सकता हूं? चिंता क्या है ? और अच्छी चिकित्सा इसे कैसे संबोधित कर सकती है? पिछली पोस्ट में मैंने लिखा था कि कैसे मैंने अवसाद को एक व्यक्ति के जीवन के भावनात्मक सच्चाई से बचाव के रूप में देखा। मैं चिंता को उसी तरह से देखता हूं। लोग अक्सर जीर्ण […]

एक्टिव बनाम पैसिव पार्टनर्स: पावर स्ट्रगल को कैसे रोकें

एक हमेशा पहल करता है, दूसरा … इतना नहीं। वर्किंग बैलेंस कैसे बनाएं। स्रोत: अनप्लैश इस सामान्य गतिशील के लिए बहुत सारे लेबल हैं – सक्रिय बनाम निष्क्रिय, अति-जिम्मेदार बनाम कम-ज़िम्मेदार, शहीद बनाम पीड़ित – लेकिन पैटर्न वह है जहां एक व्यक्ति हमेशा पहल कर रहा है – पैसे संभालना, छुट्टियों की योजना बनाना या […]

क्यों आप अपने किशोर नाग को रोकना चाहिए

अधिक सकारात्मक माता-पिता-किशोर संबंधों की ओर पाँच कदम। स्रोत: क्रिएस्टा / डिपॉजिटशॉट क्या आप पर अपने किशोर बेटे या बेटी को घेरने का आरोप लगाया गया है? क्या आप अपने आप को लगातार चिंता की स्थिति में पाते हैं कि आपका बच्चा पर्याप्त सामाजिक नहीं है, काफी स्मार्ट है या पर्याप्त है? क्या आप यह […]

5 युक्तियाँ चिंता के साथ अपने बच्चे की मदद करने के लिए

सभी भावनाओं के बारे में बात करने से डरो मत। एक कारण है कि वे दिखाते हैं। स्रोत: अरवन सुतांतो / अनप्लैश कुछ साल पहले, मेरा परिवार कई दुखद घटनाओं से प्रभावित हुआ था। ऐसी घटनाएँ जिन्होंने हमारी नींव को हिला दिया और मासूमियत के बुलबुले को फोड़ दिया, साथ ही मेरे बच्चों को इस […]

इट्स नॉट योर बॉडी, इट्स योर बॉडी इमेज

शरीर का असंतोष यौन असंतोष से कैसे संबंधित है। Marissa L. Bowsfield, MA के साथ सह-लेखक आप अपनी उपस्थिति से कितने खुश हैं और आप अपनी त्वचा में कितना आत्मविश्वास महसूस करते हैं, यह बताता है कि आप यौन रूप से कितने सहज हैं। इससे समझ में आता है – लोग गतिविधियों के दौरान अपने […]
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