मनोविज्ञान दुनिया

Articles of चिंतित

आघात और शरीर

सीबीटी के साथ योग को कैसे एकीकृत करना आघात के उपचार को बढ़ावा दे सकता है हाल की राष्ट्रीय समाचार कहानियों में यौन उत्पीड़न, यौन शोषण और आघात के अपने अनुभवों के बारे में बोलते हुए लोगों को दिखाया गया है। सुप्रीम कोर्ट में नामित व्यक्ति के विरोध में सैकड़ों प्रदर्शनकारियों ने वाशिंगटन को भर […]

सहानुभूति की हीलिंग पावर

सहानुभूति वह दवा है जिसकी दुनिया को अभी जरूरत है। एक मनोचिकित्सक और एक एम्पाथ के रूप में, मैं इस बात से रोमांचित हूं कि सहानुभूति की घटना कैसे काम करती है। मैं भावुक हूं कि सहानुभूति वह दवा है जिसकी दुनिया को अभी जरूरत है। सहानुभूति तब होती है जब हम अपने दिलों को […]

अटैचमेंट: द फाउंडेशन ऑफ ह्यूमन रिलेशनशिप

सभी शिशु संलग्न हो जाते हैं, लेकिन वे ऐसा कैसे करते हैं जिससे उनका जीवन आकार लेता है। एक सिद्धांत की नींव: आतिथ्य देर से विक्टोरियन और एडवर्डियन युगों में, अनाथालयों और संस्थापक घरों में चौंकाने वाली उच्च मृत्यु दर थी। उदाहरण के लिए, डसेलडोर्फ नर्सरी – एक अच्छी तरह से वित्त पोषित, स्वच्छ और […]

छुट्टियों से बचे

विषाक्त परिवार के सदस्यों से कैसे निपटें। स्रोत: सरल / अनप्लैश जबकि कई लोग अपनी रोशनी को बढ़ाते हुए, कार्डों को बाहर भेजते हुए, और क्रिसमस के पेड़ों को बाहर निकालते हुए, हममें से कुछ लोग मौसम के खत्म होने का इंतजार नहीं कर सकते। छुट्टी के तनाव के बारे में अक्सर बात की जाती […]

चिंता और अत्यधिक तनाव के खिलाफ खुद को प्रतिरक्षित करें

विश्वास नहीं होता? तंत्रिका विज्ञान से निष्कर्ष यह संभव है सुझाव है! स्रोत: जॉन हैन / पिक्साबे मनोवैज्ञानिक रूप से कहें, तो सबसे महत्वपूर्ण कारक जो आपको खुशी और सफलता को महसूस करने से रोकेंगे, जो आप चाहते हैं चिंता और अत्यधिक तनाव हैं। ये दोनों अवसाद में महत्वपूर्ण योगदान देते हैं, साथ ही साथ। […]

आपको हर दिन धन्यवाद क्यों देना चाहिए

दैनिक कृतज्ञता एक खुशी बढ़ाने वाला है। धन्यवाद का दिन कृतज्ञता का दिन है, लेकिन यह इस तरह से नहीं है। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि हमें इस दिन आभारी नहीं होना चाहिए। लेकिन सिर्फ एक दिन के लिए आभार व्यक्त करने की सीमा क्यों? यह आपके जीवनसाथी को केवल आपकी सालगिरह पर […]

लड़कियों और STEM के बारे में गंभीर हो रही है

ब्रेन-आधारित रणनीतियों STEM करियर में लड़कियों और महिलाओं की मदद कर रही हैं। लड़कियां और महिलाएं बड़ी संख्या में एसटीईएम क्षेत्रों में प्रवेश कर रही हैं। दो बड़ी बेटियों के पिता के रूप में, जब मैं इस समुद्र परिवर्तन को देखता हूं तो मुझे खुशी और राहत महसूस होती है। विशेष रूप से STEM / […]

4 कारण लोगों को लगता है कि जब आप नहीं हैं तो आप डर रहे हैं

लोग अक्सर इसे साकार किए बिना भयभीत कर रहे हैं, लेकिन कभी-कभी यह सिर्फ हमें है। “हमारे पास भयभीत करने, पक्षपात करने, और भय की राजनीतिक संस्कृति है, और यह एक समुदाय के लिए शासित होने का कोई तरीका नहीं है।” – अलेक्जेंड्रिया ओकासियो-कोर्टेज़ डराना हमारे कई रिश्तों में एक छिपी हुई पराधीनता है, जो […]

क्या अप्रवासी खतरनाक हैं?

हम क्यों मान लेते हैं कि अल्पसंख्यक या अप्रवासी अपराधी हैं? अप्रवासियों और अपराध को जोड़ना एक नया ट्रम्प अभियान विज्ञापन अवैध आव्रजन और अपराध को जोड़ता है। इसमें दो अमेरिकी पुलिस अधिकारियों की हत्या का दोषी एक अनिर्दिष्ट और दो बार निर्वासित मैक्सिकन आप्रवासी है। अपने मुकदमे से क्लिप में, अपराधी यह कह रहा […]

ब्रेक-अप हर्ट क्यों करते हैं?

अनुलग्नक शैलियों को समझने से दर्द को समझाने में मदद मिलती है। दर्द टूटने का संकेत जरूरी नहीं कि रिश्ते की गुणवत्ता के साथ जुड़ा हो। एक युगल चिकित्सक के रूप में, सवाल, “रिश्ता इतना महान नहीं था, इसलिए मैं दिल से टूट गया हूं?” एक वह है जो मैंने अक्सर सुना है। एंगस्ट जो […]
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