क्या आपका काम आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है?

आपके कार्यस्थल में कॉर्पोरेट दुरुपयोग को बढ़ाने के लिए 20 प्रश्न।

अधिक से अधिक कंपनियां अपने हिरन के लिए अधिक धमाके पाने के तरीकों की तलाश में हैं। वे यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि प्रत्येक डॉलर खर्च किए गए संगठन के विकास में योगदान देता है, अक्सर लाभ के लिए लोगों को त्याग देता है। कुछ व्यवसाय एक संरचना के माध्यम से ऊपर से नीचे तक काम करते हैं जो प्रतिस्पर्धी बने रहने के लिए प्रबंधन परतों को स्ट्रिप्स करता है, जिसमें चार लोगों को पांच काम करने के लिए नियोजित किया जाता है। एक बार पारिवारिक संबंध के बाद, पावर पिकनिक ने कंपनी पिकनिक को बदल दिया है, ताकि वार्षिक आयोजन के दौरान कंपनियां अधिक काम में निचोड़ सकें। और पावर लंच ने कार्यालय लंच ब्रेक को बदल दिया है।

स्रोत: अनप्लैश पर रॉपिक्सल द्वारा फोटो

वायरलेस प्रौद्योगिकी के साथ संयुक्त अत्यधिक कॉर्पोरेट मांग, उन कर्मचारियों के कंपनी शोषण को जोखिम देती है जो महसूस करते हैं कि उन्हें 24/7 उपलब्ध होना चाहिए। कुछ संगठनों ने तंग समय सीमा निर्धारित की है, अनावश्यक मांगें की हैं, या कर्मचारियों को अस्सी मील प्रति घंटे चलने वाले टायर बदलने की उम्मीद को तेज करते हैं। अन्य खतरे का माहौल पैदा करते हैं, बिना किसी प्रतिस्पर्धी प्रतिस्पर्धा पर संकेत देते हैं, श्रमिक ग्राहकों को असंतुष्ट हैं और उनकी नौकरियां खतरे में हैं जब भी वे नहीं हैं। ये कॉर्पोरेट रणनीति कार्यबल के बीच परावर्तक, तनाव, और लंबे समय तक एड्रेनालाईन की भीड़ पैदा करती है; कर्मचारियों को यह सुनिश्चित करने के लिए कभी पता नहीं है कि कौन से संकट वास्तविक हैं और कौन से कपड़े हैं। क्या आपकी कंपनी इनमें से एक हो सकती है?

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क्या आप बलिदान के विषाक्त विन / खोने की संस्कृति में काम करते हैं?

क्या आप एक विषाक्त कंपनी में परिश्रम करते हैं जो लाभ पर लाभ को बढ़ावा देता है? क्या तनाव तनाव और बर्नआउट से पीड़ित हैं? या आप ऐसे संगठन में काम करने के लिए भाग्यशाली हैं जो मानव कारकों पर विचार करता है, अपने कर्मचारियों को पोषित करता है, और आपको प्रोत्साहित करने के लिए प्रोत्साहित करता है? अपने कार्यस्थल का परीक्षण यह देखने के लिए करें कि निम्नलिखित प्रश्नों के लिए हाँ या नहीं का जवाब देकर कॉर्पोरेट दुरुपयोग पर यह कैसे दर करता है:

___1। सहकर्मियों या प्रबंधकों के साथ अनौपचारिक बातचीत करने के लिए क्या आपका काम तेजी से कम समय के साथ है?

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___2। क्या आपके काम के माहौल में ठंड, बाँझ या मानव स्पर्श से रहित महसूस होता है?

___3। क्या आपकी कार्यस्थल कर्मचारी भावनाओं या व्यक्तिगत जिंदगी के विचार के बिना संकट, अराजकता और तात्कालिकता पर बढ़ती है?

___4। क्या आप ऐसी कंपनी के लिए काम करते हैं जो अपने कर्मचारियों के कल्याण और मनोबल के ऊपर उत्पादन, वर्कलोड और लाभ पर जोर देती है?

___5। क्या आपकी कंपनी में सफलता सप्ताहांत, सप्ताहांत या छुट्टियों पर ओवर-शेड्यूलिंग और ओवर-कमिंग और ओवरटाइम पर निर्भर करती है?

___6। क्या आपका नियोक्ता सबसे मामूली कर्मचारी गलतियों का असहिष्णु है?

___7। क्या आप लगातार जल्दी में नौकरी के दबाव के कारण घड़ी के खिलाफ दौड़ रहे हैं?

___8। क्या आपके काम में बने रहने के लिए एक समय में कई कार्यों या परियोजनाओं को जोड़ना जरूरी है?

___9। क्या आपकी कंपनी ने आपको अनियमित मांगों या उच्च दबाव की समयसीमा की छोटी सूचना के साथ बंदूक के नीचे रखा है?

___10। क्या आपके वर्तमान काम की वजह से तनाव से संबंधित बीमारियां हैं?

___1 1। क्या आप ऐसे माहौल में काम करते हैं जो अपने कर्मचारियों के कल्याण को लाभ और उत्पादन से ऊपर रखता है?

___12। क्या आपकी कंपनी उन कर्मचारियों के प्रति करुणा दिखाती है, जिन्हें परिवार और व्यक्तिगत समय के बारे में चिंता है या जो तनाव और जलने का अनुभव करते हैं?

___13। क्या आपका नौकरी पर्यावरण आराम से, समान रूप से केंद्रित, गर्म और मैत्रीपूर्ण है?

___14। क्या आप अपने काम पर किसी वस्तु की तुलना में इंसान की तरह महसूस करते हैं?

___15। आपके काम में, क्या आप घर लाने वाले काम की मात्रा को सीमित कर सकते हैं और अपने लिए सप्ताहांत और छुट्टियों की रक्षा कर सकते हैं और प्रियजनों को बचा सकते हैं?

___16। क्या आपको लगता है कि आपके नियोक्ता के पास एक दीर्घकालिक, निहित रुचि है जो मानव के रूप में आप जो उत्पादन कर सकते हैं उस पर अल्पकालिक ब्याज बनाम है?

___17। क्या आपकी कंपनी जन्मदिन और छुट्टियों के उत्सवों को बढ़ावा देती है- या अन्य सामाजिक कार्य को कार्यसूची के अभिन्न अंग के रूप में प्रचारित करती है?

___18। क्या आप सहकर्मियों के साथ काम करते हैं जो सहकारी, देखभाल और सहायक हैं और जिनके साथ आप संवाद कर सकते हैं?

___19। अगर आपको नौकरी पर कोई समस्या है तो क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात कर सकते हैं जो सुन और सुनवाई करेगा?

___20। क्या आपकी स्थिति आपको व्यक्तिगत संतुष्टि, अर्थ और उद्देश्य देती है और आपको बढ़ने देती है?

अपने स्कोर की गणना करें

60 अंक से शुरू करें। 1 से 10 प्रश्नों के प्रत्येक हां जवाब के लिए 2 अंक घटाएं। प्रत्येक के लिए 2 अंक 10 से 10 के प्रश्नों के उत्तर के लिए 2 अंक जोड़ें। प्रश्नों के माध्यम से प्रश्नों के प्रत्येक उत्तर के लिए 2 अंक घटाएं 11 से 20 प्रश्नों के प्रत्येक प्रश्न के उत्तर के लिए 2 अंक जोड़ें 20।

आपका जॉब रिपोर्ट कार्ड

0-59: एफ / गरीब। एक स्वस्थ कार्यस्थल पर विचार करें। आपके पास पहले से तनाव का संकेत हो सकता है

या बर्नआउट या अन्य शारीरिक लक्षण जो खराब स्वास्थ्य का कारण बनते हैं।

60-69: डी / औसत से नीचे

70-79: सी / औसत

80-89: बी / अच्छा

90-100: ए / उत्कृष्ट। यहीं रहो। आपने एक गैर-विषाक्त, संपन्न कार्यस्थल का खजाना मारा है।