जब मेरा पहला बच्चा के-प्री के लिए तैयार था, तो मैंने घंटों की योजना बनाई कि कैसे उसे स्कूल जाने के बारे में परेशान न होने में मदद की जाए। मुझे पता था कि कई तरीके थे; मैंने उन्हें शैक्षिक केंद्र में उच्च-गुणवत्ता वाले लैब स्कूल में देख कर सीखा था जहाँ मैं अभी भी अपने बाल मनोचिकित्सा प्रशिक्षण में था। कुछ ने काम किया, कुछ ने नहीं किया, लेकिन मुझे पता चला कि सूची उनकी चिंता को प्रबंधित करने में अधिक उपयोगी थी। वह और मैं) वैसे भी घबरा गए। इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि भले ही वह आँसुओं के साथ चली गई, लेकिन वह उसके साथ आ गई। कुछ समर्थन के साथ, उसे अपने स्कूल, अपने शिक्षकों और अपने नए BFFs से प्यार हो गया। जब मेरा चौथा बच्चा तैयार हुआ, तो उसकी माँ और मैंने उसे एक बैग दिया और वह चला गया, बिना किसी सुझाव या तैयारी के नाटक की सूची में।
अधिकांश माता-पिता के लिए यह एक कठिन सीमा है। जब हम अपने बच्चों को स्कूल भेजते हैं, तो वे अनजाने में हमारे साथ स्कूल का सामना करने के हमारे पहले अनुभवों को ले जाते हैं – सकारात्मक और नकारात्मक। मेरे लिए माता-पिता से, विशेषकर प्रथम-कालिकों से सुनना आम है, “मैं वास्तव में चाहता हूं कि वे स्कूल से प्यार करें और वहां खुश रहें। मैं उन्हें जाने के बारे में चिंतित नहीं होने में मदद करना चाहता हूं। ”जब मैं पूछता हूं कि उनके लिए यह क्यों मायने रखता है, तो मुझे पता चलता है कि स्कूल ने ‘काम के लिए इस्तेमाल किया’ या being मुझे याद है कि मैं इतना चिंतित हूं ’, और वे उनके लिए इससे बचना चाहते हैं बच्चे।
चिंता, हालांकि, सबसे अच्छे शिक्षकों में से एक है जो हमारे पास है सिवाय इसके कि जब यह हमारे ऊपर हावी हो जाए और विषाक्त हो जाए। प्रबंधनीय खुराक में, यह हमारा ध्यान केंद्रित करता है और हमें सिखाता है कि हम सामना कर सकते हैं, ठीक हो सकते हैं और जरूरत पड़ने पर सहायता प्राप्त कर सकते हैं। हम सीखते हैं कि चीजें थोड़ा ठीक होने पर भी सब ठीक होने वाला है। तो यहाँ उन चीजों की सूची है जो हमारे बच्चों में सकारात्मक विकास का समर्थन करती हैं क्योंकि वे स्कूल जाते हैं।
मैं अच्छी तरह से अर्थ माता-पिता को अपने बच्चों के साथ खेलने का एक दौर समायोजित करने के लिए अपने अगस्त के आकार को देखता हूं जो अपने पूर्वस्कूली कक्षा को साझा करेंगे। माता-पिता आमतौर पर खुश होते हैं कि ये कैसे जाते हैं क्योंकि छोटे बच्चे को यह समझ में नहीं आता है कि समयरेखा कैसे खेलता है। अपने बच्चे या अपने आप को तार्किक रूप से पागल मत करो। एक या दो सोच-समझकर चुने गए नाटक करना चाहिए। इससे अधिक बच्चे की चिंता बढ़ाएगा, उसे कम नहीं करेगा।
जब माता-पिता अपने बच्चों को स्कूल जाने के बारे में कहानियां सुनाते हैं और साझा करते हैं कि उन्हें इसके बारे में कैसा लगा, तो वे अक्सर अपने बच्चों को आश्वस्त करने की कोशिश करते हैं कि चीजें ठीक होंगी। इसके बजाय, वे जोखिम उठाते हैं कि बच्चा इन कहानियों को निर्देश के रूप में सुनेगा कि यह महसूस करने का एक सही तरीका है कि उनके साथ क्या होने वाला है: माता-पिता का तरीका। यह महत्वपूर्ण है कि वे समझें कि हालांकि उन्हें लगता है कि स्कूल जाना सही तरीका है।
स्कूल फोटो एल्बम पर वापस जाएं, जिन्हें अक्सर ‘टिप्स’ चर्चाओं में अनुशंसित किया जाता है, तैयारी के लिए बहुत समय लगता है और, मेरे अनुभव में, अधिकांश शुरुआती प्री-के बच्चों की चिंता कम करने में मदद करने के लिए बहुत सार हैं। घर से एक पसंदीदा ‘सॉफ्टी’ बेहतर तरीके से काम करता है और इसका उपयोग तब किया जा सकता है जब किसी शिक्षक या सहकर्मी के लिए एक एल्बम को सुनाने के दायित्व के बिना, जिसका ध्यान निश्चित रूप से भटक जाएगा।
जो चीजें सरल और प्रभावी हैं, वे आसान, कम चौंकाने वाले स्कूल वेक-अप समय की अनुमति के लिए नींद के पैटर्न को बदल रही हैं; शौचालय की अपेक्षाओं की समीक्षा करना; दोनों माता-पिता के पास स्कूल या घर में आने वाले दिनों के लिए मौजूद रहना और यह स्वीकार करना कि अलगाव प्रक्रियाएं हैं, न कि केवल ‘घटनाएँ’ और इसके लिए उन्हें समय की आवश्यकता होती है, जैसे मछली को पानी की आवश्यकता होती है।
