मनोविज्ञान दुनिया

Articles of नींद आना

अधिक नींद लेने के लिए चौदह युक्तियाँ – और यह क्यों महत्वपूर्ण है

चूंकि मैंने अपनी खुशी की परियोजना शुरू की, मैं खुशी के लिए नींद के महत्व से अधिक और अधिक आश्वस्त हो गया है। यही कारण है कि मैंने 2010 की खुशी के चैलेंज (देखें वीडियो देखें) के पहले संकल्प के रूप में "अधिक नींद प्राप्त" प्रस्तावित किया। कई शोधकर्ताओं का तर्क है कि पर्याप्त नींद […]

आतंकवाद: कार्यस्थल के लिए निहितार्थ

(कार्ल गेरिंग / द डेनवर पोस्ट एनबीसीएनज डॉट के माध्यम से) अरोड़ा, कोलोराडो में एक फिल्म थिएटर में हाल ही में हुए 12 लोगों की हत्या ने मुझे सामान्य रूप से भयानक घटनाओं और कार्यस्थल के लिए उनके निहितार्थों के बारे में सोचने की कोशिश की। मैं यह चाहता हूं- लेकिन सबसे पहले एक प्रासंगिक […]

बाहर निकले और थके हुए दो अलग चीजें हैं

गुस्सा महिला मुझे यकीन है कि आपके पास यह सब पहले होना चाहिए था। आपके पास विशेष रूप से कठिन दिन था हो सकता है कि आपके मालिक ने कुछ चीजें जो आप से असहमत हैं ने कहा और आपको जवाब देने की बजाए अपनी जीभ को काटना पड़ा। या शायद एक दोस्त ने आपको […]

नींद पर एक ध्यान

सोने के लिए एक संघर्ष होना जरूरी नहीं है क्या आपको कभी परेशान करने में परेशानी होती है? क्या आप सोने के लिए सक्षम नहीं होने के बारे में जोर देते हैं? और क्या आप कभी-कभी शायद खुद को तनाव के बारे में जोर देते हुए महसूस करते हैं क्योंकि आप सो सकते हैं? यदि […]

निदान … तलाक?

मेरी प्राथमिक देखभाल चिकित्सक ने मुझे देखा, भौहें उठाए। "तो राहेल," उसने कहा, "क्या तुम्हारी शादी अब स्थिर है? अगर हम आपको बेहतर तरीके से मिलते हैं, तो क्या कोई और चीज हो सकती है, या फिर अंत में जीवन व्यतीत किया जा सकता है? " इस बीच, कुछ हफ्ते पहले, मेरी नर्स व्यवसायी, जो […]

नींद के लिए मर रहा है

मस्तिष्क की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं? हाँ। जैसे कि जब मैं स्कूल या काम के लिए एक अखिल नैनक्टर खींचूँ? हां- अगर आप माउस हैं यह चूहों में होता है? तो मुझे क्यों परवाह करना चाहिए? क्योंकि अगर ऐसी ही घटनाएं लोगों को प्रभावित होती हैं, तो आप वास्तव में अपनी नींद के […]

क्या मेरे किशोर को उपचार की आवश्यकता है?

क्या मेरे किशोर को उपचार की आवश्यकता है? किशोर शायद ही कभी आसान होते हैं सामान्य किशोरावस्था, उनके दिल को आशीर्वाद देते हैं, मूडी हो सकती हैं, मांग कर सकते हैं, स्वयं केंद्रित हो सकता है और अन्यथा उनकी पढ़ाई या परिवार की कीमत पर व्यस्त हो सकता है जब चीजें गलत हो जाती हैं, […]

आपको बिस्तर पर अभी क्यों जाना चाहिए

KieferPix / Shutterstock अब नींद के बिना करो, और बाद में इसके लिए तैयार करें यह वयस्कों के लिए एक बहुत ही सामान्य नींद की रणनीति है जिनके व्यस्त जीवन और नियमित समय की नींद के लिए पर्याप्त समय से बाहर की जाने वाली कार्यक्रम की आवश्यकता होती है हमने हाल के वर्षों में साक्ष्य […]

रेगिस्तान, नींद, और रहस्यमय अनुभव

धूल के तूफान में एक लगभग बेरहम रेगिस्तान परिदृश्य में मैं एक खूबसूरत न्यू इंग्लैंड की दोपहर में देख रहा हूं, जिसमें पेड़ों की एक सियार छाछ के माध्यम से उज्ज्वल सूरज चमकती है। यह शुरुआती गिरावट है लेकिन मैं अभी भी पत्तियों के रंग में कोई परिवर्तन नहीं देखता। वह जल्द ही आ रहा […]

आत्महत्या अधिक संभावना है अगर एक गन सदन में है?

कार्ल मेरी वरिष्ठ गेंद पर मैं 14 साल की उम्र के दौरान किशोरावस्था के कुछ सालों तक घबराहट में गया था। मैं अपने पिता से बहुत गुस्सा था, मुझे उसे मारने की कल्पना थी क्या होगा यदि हमारे घर में एक बंदूक थी? भगवान का शुक्र है वहाँ नहीं था। कई आत्महत्याएं ऐसे क्रोध का […]
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