क्या आप संकट में प्रसवोत्तर महिला का इलाज कर रहे हैं?

प्रसवोत्तर महिलाओं, चाहे उदास या नहीं, खुद को मातृत्व की मांगों के एक समारोह के रूप में पुनर्निर्माण के लिए आवश्यक है। यह एक व्यावहारिक, भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक और अत्यंत व्यक्तिगत परिवर्तन की आवश्यकता है।

जब अवसाद और चिंता असाधारण संकट लागू होती है, तो आगे बढ़ने में असंभव महसूस हो सकता है। जब अवसाद मारता है, तो अचानक एक अशांति होती है जो मातृत्व को संक्रमण में बाधा डालती है। माताओं जो जीवन के प्राकृतिक प्रवाह पर भरोसा करते हैं, वे इस मार्ग को स्वाभाविक रूप से विकसित करने की उम्मीद करते हैं, लेकिन बदले में उन्हें धोखा दे, गुस्सा और पूरी तरह से गलत समझा जा रहा है।

हम एक ऐसी संस्कृति में रहते हैं जो इस धारणा को मजबूत करती है कि महिलाओं को मातृत्व में एक चिकनी और खुशहाल प्रगति की आशा होनी चाहिए और हाल ही में, यह मीडिया में दिखाया गया एकमात्र दृष्टिकोण था। यहां तक ​​कि स्वास्थ्य से संबंधित विज्ञापनों और विभिन्न पदोन्नति के रूप में नई माताओं को उज्ज्वल, वायु-ब्रश और अनजाने में आनंदित के रूप में चित्रित करना जारी रखे हुए हैं, कुछ चीजें बदलना शुरू हो रही हैं। चौंकाने वाली आंकड़ों पर हाल ही की ओर ध्यान दिया गया है कि प्रत्येक 7 महिलाओं में से 1 में प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव होगा, स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं और मीडिया चैनलों को बढ़ावा देने, दूसरे नज़र लेने के लिए गति प्राप्त हुई है। फिर भी, बहुत कुछ गलतफहमी है। जब हम पोस्टपार्टम के आँकड़ों, माताओं और स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सकों को देखें तो हम इस बात की अनदेखी करते हैं कि हम उन महिलाओं के बारे में बात कर रहे हैं जो एक नैदानिक ​​अवसाद का अनुभव करते हैं, जो कि लक्षणों के साथ एक बड़े मूड विकार के मानदंडों को पूरा करते हैं। नहीं ब्लूज़, एक समायोजन विकार नहीं, नहीं, ओह , उसके पास प्रसवोत्तर का स्पर्श होता है। हम उन गंभीर लक्षणों के बारे में बात कर रहे हैं जिनके लिए गंभीर ध्यान देने की आवश्यकता है। अच्छी खबर यह है कि प्रसवोत्तर महिलाओं ने स्वयं मीडिया आदान-प्रदानों की मांग कर रहे हैं और उनके सामूहिक भय और निराशा को पहले कभी भी ज्यादा जागरूकता में लाने के लिए आवाज़ डालनी है।

आशाजनक राष्ट्रीय वार्तालाप और वकालत के साथ भी, प्रसवोत्तर महिलाओं के लक्षणों से विवश हो जाते हैं जो विश्वास से परे हताशा की भावना पैदा कर सकते हैं। क्या एक दुर्भाग्यपूर्ण और क्रूर जुड़ाव जीवन की सबसे कीमती और भव्य अनुभव अकथ्य पीड़ा के एक परिदृश्य के खिलाफ सेट मैं चाहता हूं कि मेरा पूरा जीवन एक माँ बनना है। बच्चे के लिए और अब यह। यह बहुत अनुचित है। यह इतना डरावना है यह असहनीय महसूस करता है यह वही है जो हम सुनते हैं। यह वह है जिसे हम महसूस करते हैं जब हम उससे भर बैठते हैं। एक अथक विरोधाभास। एक विरोधाभास है कि, विडंबना यह है, उसे बहाना करने के लिए मजबूर वह ठीक है। भ्रम को बनाने और बनाए रखने के लिए, वह सब कुछ नियंत्रण में है, वह उस छोटी सी ऊर्जा में टैप करने के लिए प्रबंधन करती है सब के बाद, एक माँ जो पर्याप्त रूप से खुद का ख्याल नहीं रख सकती है, निश्चित रूप से उसके बच्चे की पर्याप्त देखभाल करने की उम्मीद नहीं की जा सकती,

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चूंकि दोहरीकरण वाष्प को उठाता है, हम केवल कल्पना कर सकते हैं कि इस ढोंग को बनाए रखने के लिए कितनी ऊर्जा लगती है। इस उपक्रम के केंद्र में घबराहट के साथ, अगर वह भाग्यशाली है, तो वह गति के माध्यम से जाने के लिए पर्याप्त शक्ति प्रदान करती है, जबकि वह कुचल उम्मीदों और माफ लक्षणों के चेहरे पर खुद को ब्रेस करता है। वह फिर से एक दुर्गम कार्य से दूसरे को घुमा देती है, फोकस करने में असमर्थ और साँस लेने में असमर्थ। वह शायद ही कभी मदद मांगती है और शायद ही कभी उसके अंधेरे विचारों को स्वीकार करता है, ऐसा न हो कि वह दूसरों से चिंतित हो या संदेह को हल करें कि वह आगे बढ़ने के लिए अयोग्य है

मत भूलो कि आपके पास अपने कार्यालय में प्रसूति महिला है।

वह कितनी अच्छी लगती है, उसे बेवकूफ़ बनाओ मत।

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अनुमान न करें कि वह ठीक है अगर वह कहती है कि वह ठीक है।

अनुमान न करें कि वह आत्मघाती विचार नहीं कर रही है

उसे कठिन प्रश्न पूछें

उसे बताएं कि आप उसे बेहतर महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

समझे कि संकट के उच्च स्तर सामान्य हैं और अनिवार्य रूप से कोई संकेत नहीं है कि वह एक नैदानिक ​​संकट का अनुभव कर रही है। हालांकि यह उसके लिए संकट की तरह लग सकता है

प्रदर्शित करें कि आप बिना किसी न्याय के उसके पीड़ा को सहन कर सकते हैं

सुनिश्चित करें कि आपको सूचित किया गया है और उन संसाधनों तक पहुंच है जिनकी उन्हें ज़रूरत है।

यदि आप निश्चित नहीं हैं, तो पीपीडी पेशेवर समुदाय से समर्थन और जानकारी के लिए संपर्क करें। दांव पर एक बड़ा सौदा है

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"द आर्ट ऑफ़ होल्डिंग: एक आवश्यक हस्तक्षेप" से अनुकूलित किया गया है, जो कैरन क्लीमन द्वारा (अनुबंध के तहत, रूटलेज)