आईजेन के मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को गायब करना
कोई फर्क पड़ता है जिसके लिए कोई फर्क नहीं पड़ता? यह मनोविज्ञान के कई क्षेत्रों में एक महत्वपूर्ण बहस है, जिसमें सांस्कृतिक मनोविज्ञान, सामाजिक मनोविज्ञान और सेक्स के अंतर का अध्ययन शामिल है (देखें कि डेविड पी श्मिट का लिंग अंतर है, जिसका शीर्षक मैंने अनुकूलित किया है, यहां)।
किशोरी के बीच परेशान मानसिक स्वास्थ्य प्रवृत्तियों और स्मार्टफोन के साथ उनके संभावित कनेक्शन पर मेरे iGen पुस्तक अंश के बाद, अटलांटिक में प्रकाशित हुआ था, मैंने कई चिकित्सकों, अभिभावकों और शिक्षकों से सुना है जिन्होंने स्मार्टफ़ोन से किशोरों पर कैसे असर डाला है। दूसरों ने पीढ़ी के मतभेदों को कम करने के लिए कई तकनीकों का उपयोग करते हुए, इन मुद्दों पर चर्चा करने वाले टुकड़े के बारे में प्रतिक्रियाएं प्रकाशित कीं।
सबसे पहले, एलेक्जेंड्रा सैमुएल ने भविष्य में बड़े मॉनिटरिंग में 2015 में 12 वीं कक्षा के छात्रों के बीच उच्च और निम्न सामाजिक मीडिया प्रयोक्ताओं की खुशी का एक रंगीन ग्राफ तैयार किया, जिसमें थोड़ा अंतर पाया गया। मेरी पुस्तक, आईजीएएन के विश्लेषण में, मैंने इसके बजाय सभी वर्षों से डेटा शामिल किया था जब सोशल मीडिया के घंटे का प्रश्न पूछा गया था (2013, 2014, और 2015) और सभी तीनों ग्रेड (8 वें, 10 वें और 12 वें ग्रेडर) से।
शमूएल ने वर्ष और आयु समूह को सोशल मीडिया के उपयोग और खुशी के बीच सबसे कम सहसंबंध के साथ चुना। यह लिंक 8 वें और 10 वीं कक्षा के छात्रों के लिए बड़ा है, और जब 12 वें ग्रेडर के लिए तीनों वर्ष शामिल किए जाते हैं तो बड़ा होता है। IGen से यहां चित्रा 3.6 है:
- Gerontologists कहाँ अंतःविषय टीमें पर फिट हो?
- कौन (या क्या) आपकी दुनिया को चलाता है?
- लापता शब्द आतंक है
- नींद कम, अधिक तौलना
- मेरे चिकित्सक गेव मी एक एमएमपीआई और इट मेड मी क्राय
यही कारण है कि यह आश्चर्यजनक और आश्चर्यजनक भी था जब एलिजाबेथ नोलन ब्राउन, बज़ेफ़ेड पर लिखते हुए दावा किया कि मैंने "एक अध्ययन किया जो आठवें ग्रेडर के बीच ज्यादा ख़ुशबू का सुझाव दे रहा है, जो कि भारी सामाजिक मीडिया प्रयोक्ता हैं, लेकिन इसका उल्लेख नहीं है कि इसी अध्ययन का कोई प्रभाव नहीं पाया 12 वीं कक्षा के छात्रों के लिए। "वह" अध्ययन "का उल्लेख करती है वह यह है – मेरी अपनी पुस्तक से और जब सभी डेटा शामिल किए जाते हैं, तो वास्तव में 12 वीं कक्षा में सोशल मीडिया पर खर्च किए गए खुशी और घंटों के बीच एक महत्वपूर्ण सहसंबंध है।
शमूएल ने समय के साथ 12 वें ग्रेडर की खुशी का एक ग्राफ भी दिखाया – हालांकि, क्योंकि वह साधनों के बजाय प्रतिशत का उपयोग करता है, यह प्रवृत्ति लाइनों को समझना मुश्किल है और एक बार फिर, वह विशेषता को दर्शाता है और आयु वर्ग के सबसे छोटे परिवर्तन के साथ। 8 वीं, 10 वीं और 12 वीं के लिए समय के साथ खुशी है ग्रेडर:
शमूएल भी सोचते हैं कि मैं कैसे कुछ मिल सकता था, बस कुछ साल पहले, कि किशोरों की खुशी बढ़ रही थी जैसा कि इस ग्राफ़ से पता चलता है, उस प्रश्न का उत्तर सरल है: किशोर खुशी ऊपर गई, और फिर यह नीचे चला गया।
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- Goosebumps के अजीब मनोविज्ञान
- संगीत प्रदर्शन चिंता पर गेराल्ड Klickstein
- शरण प्रणाली द्वारा पछाड़नेवाले प्रतिजन बेघर युवा
- सितंबर राष्ट्रीय आत्महत्या निवारण महीने है
हालांकि ध्यान देने योग्य, खुशी में गिरावट अपेक्षाकृत छोटा है, और यह केवल एक आइटम से मापा जाता है। किशोरों की भलाई के बारे में बेहतर नज़रिया पाने के लिए, यह कई अलग-अलग संकेतकों को देखने में मदद करता है उदाहरण के लिए, यहां उन प्रतिशत का प्रतिशत है जो सेक्स के जरिए 6-मद के अवसाद के 6 उपायों पर 5 में से 3 अंक अर्जित करता है:
लड़कियों के बीच बदलाव थोड़ा बदलाव नहीं है – यह 50% वृद्धि है सीडीसी के मुताबिक, आत्महत्या की दर में भी बढ़ोतरी हुई है, यह लड़कियों के बीच तीन गुणा की गई है और 10 से 14 साल के लड़कों में दोगुनी हो गई है और 15 से 1 9 वर्षीय बच्चों में 50% की वृद्धि हुई है। इसके अलावा, एनएस-डीयूएच राष्ट्रीय स्क्रीनिंग अध्ययन में क्लिनिकल स्तर की अवसाद में 12% से 17 साल के बच्चों के बीच 50% वृद्धि हुई है (2011 से 2015 तक)। एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि बच्चों और किशोरों की संख्या पिछले 10 वर्षों में आत्मघाती विचारों या आत्म-नुकसान के लिए अस्पतालों में भर्ती कराई गई। दूसरे शब्दों में, सबसे गंभीर मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों ने सबसे बड़ा वृद्धि दिखायी है
लेकिन इन परेशानियों का क्या कारण है? वे लगभग 5 वर्षों तक महान मंदी की शुरुआत की शुरुआत करते हैं, इसलिए चक्रीय आर्थिक कारकों की संभावना नहीं दिखती है 2011 और 2015 के बीच किशोरावस्था के जीवन में सबसे बड़ा परिवर्तन स्मार्टफोन का अत्यंत तेज़ी से गोद लेने वाला था। और निश्चित रूप से, किशोर जो स्क्रीन पर अधिक समय व्यतीत करते हैं, वे मानसिक स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के अधिक होने की संभावना रखते हैं। इससे पता चलता है कि स्मार्टफोन के आगमन से मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ने के कारणों में से एक हो सकता है।
स्लेट पर, लिसा ग्वेर्नसे ने सहसंबंध बनाम बना दिया: कारण: "हमें बेहतर ढंग से समझना चाहिए कि क्या क्या हो रहा है सोशल मीडिया और हमारे मोबाइल उपकरणों की सुविधा क्या युवा लोगों को अधिक उदास होने का कारण बनता है? या, यह दूसरी तरफ हो सकता है: वे पहले से ही ज्यादा निराश हैं, और वे सांत्वना के लिए अपने फोन को मुड़ रहे हैं? "हालांकि, तीन अध्ययनों ने इस बाद की संभावना (अब अधिक विस्तार से चर्चा की है) को लगभग अस्वीकार कर दिया है। समय के साथ ही लोगों के दो अध्ययनों में पाया गया कि अधिक सोशल मीडिया उपयोग ने दुख को जन्म दिया, लेकिन दुखीपन ने अधिक सोशल मीडिया का इस्तेमाल नहीं किया। एक तीसरा अध्ययन एक सच्चा प्रयोग था (जो कारण का निर्धारण कर सकता है); यह बेतरतीब ढंग से एक सप्ताह के लिए फेसबुक छोड़ने के लिए वयस्कों को सौंपा गया था या नहीं। जिन लोगों ने फेसबुक को छोड़ दिया था, वे सप्ताह में खुश हुए, कम अकेला, और कम निराश हुए। इन सभी तीन अध्ययनों से पता चलता है कि सोशल मीडिया का उपयोग करने से कम दुख की वजह से दुखी / निराशा का कारण बनता है।
सोशल मीडिया के इस्तेमाल के कारण अवसाद भी नहीं समझा सकता है कि क्यों 2011-12 के बाद इतनी तीव्रता बढ़ जाएगी। अगर अवसाद में वृद्धि पहले हुई, तो कुछ अन्य, अज्ञात कारक को इतनी तीव्रता से उदासीन होने का कारण बनना होगा, जिससे अधिक स्मार्टफ़ोन और सोशल मीडिया का इस्तेमाल होता है। ऐसा लगता है कि स्मार्टफोन और सोशल मीडिया का इस्तेमाल बढ़ने में ज्यादा है, और अवसाद के लक्षणों में वृद्धि हुई है।
ग्वेर्नसे लिखते हैं कि वह केवल दो समाधान देखती है: "लाससेज फेयर मार्ग है: 'इसके बारे में चिंता मत करो, बच्चे बच्चे हैं, कम से कम वे ड्रग्स नहीं कर रहे हैं, मुझे अपने फोन पर वापस जाने दो।' या असंभव है: अपने किशोरों के हाथों से उन फोन को निकालें और उन्हें 1 9 85 में सीधे वापस जाने के लिए कहो, अभी, कोई बैटकॉक नहीं। "
कोई भी 1985 में वापस जाने की जरूरत नहीं है, क्योंकि एक तीसरा समाधान है: मध्यम उपयोग जैसा कि अन्य लोगों ने पाया है, प्रतिदिन एक या दो घंटे तक का स्मार्टफोन या इंटरनेट उपयोग मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों या दुःख से जुड़ा नहीं है। (आईजीएन से यहां चित्रा 3.10 है, यह शमूएल के उपयोग की मात्रा के बारे में बताता है, लेकिन सभी उम्र और सभी वर्षों से डेटा के साथ)। यह दिन में दो घंटे और इससे भी ज्यादा है कि यह मुद्दा है।
सोशल मीडिया के लिए भी यही सच है – यह दो घंटे का उपयोग और इससे परे है जहां दुख को वास्तव में बढ़ाना शुरू हो जाता है। इसलिए फोन को दूर करने की कोई आवश्यकता नहीं है – इसके बजाय, किशोरावस्था में किशोरों की ऑनलाइन या सोशल मीडिया पर की गई सीमाएं डाल दीजिए (इसके लिए एक ऐप है – कई लोग वास्तव में, किस्डलॉक्स और किशोर सुरक्षित भी शामिल हैं)।
फिर बज़ेफीड पर ब्राउन का टुकड़ा है। मैं उनसे मिलेनियम पर मेरे पिछले काम के बारे में जो कहता हूं, वह यहां कवर नहीं करने वाला, जैसा कि उसने उल्लेख किया है, उससे पहले कई बार खारिज कर दिया गया है, और इतनी अच्छी तरह से, इसमें से अधिकतर 7 साल पहले। बेशक, वह उन खंडनों की एक भी प्रतिक्रिया का उल्लेख नहीं करती है (वह कुछ क्लासिक गुप्त चालें भी खींचती है, जैसे कि उच्च शिक्षा के क्रॉनिकल ने "कुछ" घोषित किया, जब लेख वास्तव में टेक्सास ए एंड एम इंटरनेशनल यूनिवर्सिटी प्रोफेसर द्वारा लिखा गया था)।
एक बार जब आप ब्लस्टर से काट लें, तो ब्राउन के आईजेन के मुख्य बिंदु हैं:
• वह लिखती है कि मैंने "गिनती का विवरण शामिल नहीं किया [उस] में पर्याप्त डेटा दिखाया गया है कि जनरल जेड, उनके समक्ष हजारों साल की तरह धूम्रपान, असुरक्षित सेक्स, कार दुर्घटनाओं, शराब का उपयोग, और किशोर गर्भधारण की दर बहुत कम है … Twenge सभी पर ध्यान नहीं देता यह। "वास्तव में, अटलांटिक में मेरी किताब का अंश – और किशोर सेक्स के मामले में, यहां तक कि रेखांकन भी – ये रुझान
मैं आईजीएन के अध्याय 1 और 6 में भी इन प्रवृत्तियों को व्यापक रूप से दस्तावेज करता हूं – कार दुर्घटनाओं में गिरावट पर अल्कोहल का इस्तेमाल घटने और दो रेखांकन पर एक संपूर्ण खंड है। किशोर सेक्स पुस्तक में तीसरा ग्राफ़ है; किशोर गर्भावस्था चौथा है यह "भरोसेमंद" नहीं है – यह डेटा है जो मेरी पुस्तक का एक केंद्रीय भाग है। अटलांटिक लेख में भी इसकी टैगलाइन पर प्रकाश डाला गया है: "बाद में मिलेनियल्स, किशोरों की तुलना में शारीरिक रूप से सुरक्षित, शारीरिक रूप से हैं।" यह मेरी पुस्तक के मुख्य विषयों में से एक है: iGen शारीरिक रूप से अधिक सुरक्षित है लेकिन अधिक मानसिक रूप से कमजोर है।
यहाँ, ब्राउन यह मानते हुए लगता है कि क्योंकि मैं मानसिक स्वास्थ्य के साथ आईगान का संघर्ष लिखता हूं, मुझे लगता है कि सभी पीढ़ी के रुझान खराब हैं – और यह कि पीढ़ी सब बुरा है बिल्कुल नहीं: कुछ रुझान अच्छे हैं, कुछ नहीं हैं, और कुछ तटस्थ हैं
वह यह भी लगता है कि मुझे लगता है कि मैं अपने आप सभी धर्मों पर विश्वास करता हूं – यहां तक कि अधिकांश लोग अच्छे या तटस्थ रूप में देखेंगे – बुरे हैं, कुछ पूर्व निर्धारित नकारात्मक सिद्धांतों को फिट करने के लिए जो वास्तव में मेरे पास नहीं हैं। उदाहरण के लिए, वह पूछती है, "हम क्यों रेंगना करते हैं, जैसा कि ट्विन्ज करता है, 1 9 70 के दशक के बाद से आठवें ग्रेडर वेतन में काम कर रहे हैं?" लेकिन मैं इस बात पर उदास नहीं हूं कि इसके बजाय, मुझे ध्यान दें कि रुझान को अच्छे या बुरे के रूप में देखते हुए बड़ी तस्वीर को याद किया जाता है, जो कि वयस्कता की किशोरावस्था और जिम्मेदारियों दोनों में संलग्न करने में अधिक समय ले रहे हैं। इनमें से कुछ अच्छे हैं (कम किशोर गर्भवती होने के नाते), लेकिन अधिकांश न तो अच्छे या बुरे हैं (कम ड्राइविंग और काम)। सारा रोज कैनॉफ़ ने इसी धारणा को कहा, मैं कह रहा हूं कि अच्छे रुझानों को "अलग कर दिया" यहां तक कि बंद नहीं: वे iGen के अध्याय 1 में हैं – मोर्चे और केंद्र, बिल्कुल अलग होने के विपरीत।
ब्राउन और कैनॉफ दोनों इस सरल विचार को समझने में असमर्थ हैं कि एक पीढ़ी दोनों सकारात्मक और नकारात्मक रुझानों का प्रदर्शन कर सकती है उनका मानना है कि मैं यह कह रहा हूं कि यह सब बुरा है (जो मैं नहीं हूं), इसलिए वे ऐसा करने का प्रयास करते हैं कि यह सब अच्छा है (जो ऐसा नहीं है)।
उनका तर्क है "आईगैन धूम्रपान करने और कार दुर्घटनाओं में कम होने की संभावना कम है, इसलिए वे शायद निराश नहीं हो सकते।" यह कहने की तरह है "टोडलर के पास गॉब्स गॉब्स हैं और बहुत सुन्दर बातें हैं, इसलिए वे संभवतः गुस्सा नहीं कर सकते झुंझलाना। "व्यवहार संबंधित नहीं हैं – यह पहले सेट" अच्छा "है और अगले" बुरे "हैं। दोनों" अच्छे "और" बुरे "चीजें एक ही समय में सही हो सकती हैं।
• ब्राउन कैनोघ के दावे को दोहराता है कि मैंने ऐसे अध्ययनों की उपेक्षा की, जो स्क्रीन उपयोग और कल्याण के बीच कोई लिंक नहीं दिखा। जैसा कि यहां अधिक विस्तार से बताया गया है, अटलांटिक लेख एक किताब अंश था, इसलिए आश्चर्यजनक नहीं है कि यह किशोरों के बड़े राष्ट्रीय सर्वेक्षणों के आधार पर पुस्तक से विश्लेषण करता है। उन लोगों ने स्क्रीन के समय और कल्याण के बीच नकारात्मक सहसंबंध दिखाया। इसके अलावा, 67 अध्ययनों के एक हालिया मेटा-विश्लेषण ने एक औसत नकारात्मक संबंध भी पाया। तो इस विचार को पकड़ नहीं है
• वह फिर नोट करती है, "आज की किशोरी कम-से-कम असमर्थ हो रही है इसके अलावा अन्य कारणों के कारण किशोरावस्था में इंसानों के गोले को नष्ट कर दिया गया है – जैसे कि अतिरिक्त विद्यालयों और संगठित गतिविधियों में भागीदारी में वृद्धि – जो इसके लिए जिम्मेदार हो सकती है। "इसके अलावा, अतिरिक्त गतिविधियों में भागीदारी में कोई वृद्धि नहीं हुई है। जैसा कि अटलांटिक लेख में लिखा है, "वह समय [हाई स्कूल] वरिष्ठ छात्र क्लबों और खेल और व्यायाम जैसी गतिविधियों पर खर्च करते हैं, हाल के वर्षों में थोड़ा बदल गया है।" इस पुस्तक में मुख्य लेख (1 ग्राफ सहित) में 3 पेज और 2 होमवर्क समय (1 9 80/1 99 0 से लेकर 2010 के दशक तक अपरिवर्तित या अपरिवर्तित) और अतिरिक्त गतिविधियों की गतिविधि (अपरिवर्तित) के आंकड़ों के लिए परिशिष्ट में आलेख। ग्वेर्नसे यह भी अनुसूचित करता है कि अतिरिक्त समय पर दोष करने वाला है, लेकिन ऐसा नहीं हो सकता, क्योंकि यह परिवर्तित नहीं हुआ है।
• ब्राउन ने निष्कर्ष निकाला, "बच्चों, लगभग सभी उपायों द्वारा, ठीक से भी अधिक हैं।"
मुझे लगता है कि सच थे। लेकिन जब सीडीसी हमें बताता है कि किशोर लड़कियों के लिए आत्महत्या की दर सबसे अधिक है क्योंकि वे इसे ट्रैक करना शुरू कर चुके हैं, और सरकार द्वारा वित्त पोषित अध्ययन ने नैदानिक स्तर के अवसाद में 50% वृद्धि दर्ज की है, यह दुख की बात सच नहीं है। पुस्तक के विषय पर वापस आना: iGen पहले से कहीं ज्यादा शारीरिक रूप से सुरक्षित है। यह अद्भुत है। लेकिन यह एक ही समय में हुआ है कि अधिक चिंता, अवसाद और तनाव से पीड़ित हैं, और अधिक आत्महत्या कर रहे हैं।
इन वास्तविक मुद्दों को खारिज करना, या बहाना करने की कोशिश करते हुए कि वे छोटे अंतर हैं, उन्हें जाने नहीं जा रहे हैं। इसके बजाय, हमें यह पता लगाना होगा कि इतने सारे किशोर क्यों पीड़ित हैं, इसलिए हम उनकी मदद कर सकते हैं। स्क्रीन को संभालने के नकारात्मक पक्ष इन गंभीर मुद्दों के कारणों में से एक छोटा है: माता-पिता किशोरों के फोन या सोशल मीडिया को एक दिन में 2 घंटे या उससे कम उपयोग करते हैं। ऐसा लगता है कि कुछ डाउनसाइड्स हैं हालांकि, किशोरों की अवसाद और आत्महत्या दरों में इन बढ़ोतरी को दूर करने के परिणाम बहुत अधिक गंभीर हैं
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