मनोविज्ञान दुनिया

Articles of मोटापा

कैसे सोता वजन को प्रभावित करता है

स्रोत: फोटो: एमएक्सएम2015 केवल नींद की सही मात्रा में वजन घटाने में मदद मिलेगी, वजन कम करने में मदद मिलेगी, और अधिक वजन और मोटापे से जुड़े स्वास्थ्य समस्याओं के विकास के जोखिम को कम कर सकते हैं। आपकी ज़रूरत की नींद प्राप्त करने के लिए, आपको अपनी कुछ आदतों को बदलना पड़ सकता है […]

नींद की कमी हमारे जीन को बाधित करती है

अपर्याप्त नींद कई स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी है, मधुमेह और हृदय रोग से लेकर अवसाद, खराब प्रतिरक्षा समारोह और संज्ञानात्मक गिरावट, विशेषकर बाद के वर्षों में। नींद की कमी से संबंधित स्वास्थ्य जोखिमों के बारे में हम जो कुछ जानते हैं, वास्तव में हम वास्तव में बहुत कुछ नहीं जानते हैं कि खराब नींद खराब […]

फ़ुटबॉल, बेसबॉल या कराटे? खेल में अपने बच्चों को शामिल करने के शीर्ष 10 कारण

मेरे बच्चे होने से पहले, मुझे याद है कि एक घर में रहने वाले माँ–मम्मी के दोस्त ने मुझे टिप्पणी करते हुए कहा था कि विद्यालय से बाहर निकलने के लिए हर दिन उसकी पूर्णकालिक नौकरी शुरू होती है और वह अपने बीच के बच्चों को खेल से खेल तक खेलना शुरू कर देता है […]

अनमोल, यौन दुर्व्यवहार और भोजन विकार

फिल्म प्रेसिजन को देखने के कई कारण हैं। शायद ही कभी एक फिल्म तबाह होती है और आपको एक ही पल में उत्थान करती है। यह आप भावनात्मक रूप से रीलिंग छोड़ देंगे संक्षेप में, यह एक फिल्म है जो 1987 में हार्लेम को एक अधिक वजन वाले, अशिक्षित, अफ्रीकी अमेरिकी किशोर के बारे में […]

हमारे भविष्य में एक पूरे लोटा हर्टिन

अस्पृश्यता और मृत्यु दर साप्ताहिक रिपोर्ट में पिछले साल एक मुद्दे में, हम सभी को लंबे समय तक रहने की लागत में से एक को याद दिलाया गया है: हमारे बीच में अधिक गठिया होने के कारण वर्तमान में, संधिशोथ, ल्यूपस और फाइब्रोमायलगिया सहित आमवाती शर्तों, संयुक्त राज्य अमेरिका में 46 मिलियन वयस्कों को प्रभावित […]

आतंकवाद इतना भयानक क्यों है?

हाल ही में मेरी पत्नी और मैंने न्यूयॉर्क में पर्यटकों को खेलने का फैसला किया (जहां हम रहते हैं) और हमने मैनहट्टन की दक्षिणी सिरे के आसपास छोटी टैक्सी-नाव यात्रा की। चूंकि हमारी टैक्सी-नाव दक्षिण स्ट्रीट बंदरगाह में लौट रही थी, हमारी नाव पर "कप्तान" ने "सुरक्षा उल्लंघन" को सतर्क करने के लिए अपने रेडियो […]

फ्रेंच माता-पिता क्यों अमेरिकी माता-पिता से कम काम करते हैं

फ्रांसीसी अपने स्मार्टफोन और हाई टेक गैजेट्स को उतना जितना पसंद करते हैं जितना हम करते हैं। लेकिन फ्रांस में 1 जनवरी को एक नया कानून पारित किया गया है, जो इस बात को स्वीकार करता है कि तकनीकी-कनेक्शन बहुत अच्छी बात हो सकती है कानून शाम और सप्ताहांत के दौरान कर्मचारियों को अपने कार्यस्थल […]

क्या वजन घटाने वाला पदार्थ जो आपके पेट को ब्लोट करता है, क्या आपको कम खाओगे?

यदि आप अपने पेट को जेल जैसा पदार्थ से भर लेते हैं, तो बहुत कम कमरा खाने के लिए छोड़ दिया जाता है, तो क्या आप अपना वजन कम करेंगे? बोस्टन स्थित एक कंपनी गेलिज़िस के शोधकर्ता, ऐसा सोचते हैं। वे एटिवा नामक एक बहुलक या हाइडोजेल का परीक्षण कर रहे हैं। यह पदार्थ एक […]

डोजिंग प्रकृति: महसूस करना, 3 मिनट की पैदल दूरी पर 2x एक दिन लें

क्या हम वास्तव में प्रकृति खो सकते हैं? संरक्षण और पर्यावरण मनोवैज्ञानिकों के लिए एक चुनौती प्रकृति में बाहर किया जा रहा है – प्रकृति चिकित्सा – वास्तव में हमारे लिए यह सब अच्छा है? मैंने अपने दिल को पुनर्जीवित करने में इस पर कुछ लिखा है : अनुकंपा और सहअस्तित्व के निर्माण के मार्ग […]

व्यायाम, आंदोलन और द म्रेन

पिछले महीने, मैंने हाल की वैज्ञानिक अनुसंधान पर ध्यान देने वाले पदों की श्रृंखला शुरू की जो मेरी नवीनतम पुस्तक, क्यों वाइस डांस: ए फिलॉसॉफी ऑफ़ बोडिली बीकिंग में दार्शनिक दावों का समर्थन करती है। बदले में, मुझे इस बात में दिलचस्पी है कि "शारीरिक रूप से बनने" की धारणा इन शोध निष्कर्षों के महत्व […]
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