मेरे बच्चे होने से पहले, मुझे याद है कि एक घर में रहने वाले माँ–मम्मी के दोस्त ने मुझे टिप्पणी करते हुए कहा था कि विद्यालय से बाहर निकलने के लिए हर दिन उसकी पूर्णकालिक नौकरी शुरू होती है और वह अपने बीच के बच्चों को खेल से खेल तक खेलना शुरू कर देता है उस समय, उसकी ड्राइविंग की आदतें मेरे लिए पागल लगती थीं, लेकिन अब, दो प्राथमिक स्कूल की आयु वाली बेटियों की माँ के रूप में, मैं अंततः उसे "पाने" के लिए शुरू कर रहा हूं इतने सारे माता–पिता क्यों खेल में अपने बच्चों की भागीदारी में हर दिन कई घंटे समर्पित करते हैं? स्पोर्ट्स चैफ़र होने के दस सर्वश्रेष्ठ कारण यहां दिए गए हैं:
1. दीर्घकालिक स्वास्थ्य लाभ
यह सभी समाचारों और हर जगह आप देख रहे हैं: अमेरिका के बच्चों में एक मोटापे की महामारी है। "वयस्क" रोगों जैसे टाइप 2 डायबिटीज और उच्च रक्तचाप के लिए जोखिम वाले कारकों वाले अधिक वजन वाले बच्चों की कीमत आसमान छू रही है। खेल और शारीरिक गतिविधि में नियमित भागीदारी मोटापे से लड़ने और युवा लोगों की पीढ़ी की रक्षा करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।
2. गतिविधि के डेक के लिए गतिविधि
युवक-अपराध के बहुमत के दिन क्या होता है? अधिकांश लोगों का मानना है कि यह अंधेरे के नीचे है, लेकिन वास्तविकता में, युवा लोग खुद को 3 से 6 बजे के घंटे के बीच सबसे ज्यादा परेशान करते हैं। खेल में भाग लेना और एक समूह के लिए जवाबदेह होने से युवा लोगों को रचनात्मक, परेशान करने वाली संरचना के साथ प्रदान किया जाता है और बच्चों के बीच में दवाओं के उपयोग सहित, आपराधिक दुर्व्यवहार को कम करने के लिए दिखाया गया है।
3. सोशल नेटवर्किंग (छोटा यूट्यूब अकाउंट)
एक समूह के प्रति जवाबदेह होने की बात करते हुए, खेल अक्सर बच्चों के लिए तैयार किए गए सामाजिक नेटवर्क प्रदान करते हैं। एक ऐसे बच्चे के लिए जो स्कूल में अपनी जगह ढूंढने में कठिनाई हो रही है, एक टीम खेल सौहार्दपूर्ण और समर्थन की पेशकश कर सकती है जिसे वह कहीं और की कमी कर रहे हैं। यहां तक कि उन बच्चों के लिए, जिनके लिए कोई परेशानी नहीं है, खेल में भागीदारी उन सहयोगियों के साथ कनेक्शन प्रदान करता है जो रचनात्मक लक्ष्यों पर केंद्रित हैं।
4. स्पोर्ट्सशिप को प्रोत्साहित करना
जीतना और हारना किसी भी खेल का हिस्सा है जो बच्चे खेल में भाग लेते हैं, वे विनम्रतापूर्वक जीतने और अच्छी तरह से खोने की नाजुक कला सीखते हैं प्रतियोगिता के साथ हाथ मिलाकर करने में सक्षम होने के बावजूद, किसी भी घटना का नतीजा क्या न हो, बच्चों को अपने वयस्क जीवन में अच्छी तरह से पेश करता है।
5. प्रतिबद्धता की प्रकृति को समझना
चाहे एक हफ्ते में एक घंटे या एक दिन में तीन घंटे, अधिकांश खेलों के लिए बच्चों से नियमित प्रतिबद्धता, टीम की बैठकों और खेलों में भाग लेने के लिए प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है जब बच्चे अपने समय, ऊर्जा और वित्त को एक ऐसे खेल के लिए समर्पित करते हैं, जो वे प्रतिबद्धता के बारे में महत्वपूर्ण सबक सीखते हैं
6. बिल्डिंग स्व एस्टीम
उपलब्धियों के माध्यम से बच्चों को सकारात्मक आत्म-सम्मान प्राप्त होता है खेल कौशल विकास और लक्ष्य उन्मुख गतिविधियों के जरिए खुद के बारे में जानने, प्राप्त करने, और महसूस करने के लिए बच्चों के अवसर प्रदान करते हैं। जब माता-पिता और कोच जीतने या व्यक्तिगत प्रदर्शन पर प्रयास और सुधार पर जोर देते हैं, तो वे स्वस्थ छवि और सकारात्मक आत्मसम्मान को बढ़ावा देते हैं।
7. (शैक्षणिक) प्रदर्शन बढ़ाना
मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के इंस्टीट्यूट फॉर द स्टडी ऑफ यूथ स्पोर्ट्स के शोधकर्ताओं के मुताबिक, जो खेल खेलते हैं, वे उन स्कूलों में बेहतर प्रदर्शन करते हैं जो नहीं करते हैं। विकर्षण के रूप में काम करने की बजाए, खेल में भागीदारी बच्चों को सिखाती है कि वे अपने दिमाग को एक काम पर ध्यान केंद्रित करें और अपने समय को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करें, क्योंकि वे स्कूल, खेल और सामाजिक जीवन को हथियाते हैं।
8. टीमवर्क में "आई" नहीं है
बच्चों के खेल के माध्यम से सभी तरह के मूल्यवान सामाजिक सबक सीखते हैं। युवा खिलाड़ियों के लिए, गेंद को साझा करना, टीम के सदस्यों को सुनना, और समूह के नियमों का पालन करना अच्छा खेल का मूल सिद्धांत है। एक समूह का हिस्सा होने के नाते और कोचिंग (विशेष रूप से रचनात्मक प्रकार) को स्वीकार करने के लिए सीखना, बड़े बच्चों के लिए खेल के सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक है।
9. दृढ़ता और दृढ़ता
मेरी बेटी के कराटे के पहले दिन, उसने शब्द "बिना त्यागने वाला आत्मा" सीखा। छह साल बाद, वह अब भी इस शब्द का उपयोग एक चुनौतीपूर्ण होमवर्क कार्य के लिए खुद को बताने और अपनी छोटी बहन को प्रोत्साहित करने के लिए सीखने पर नहीं छोड़ना समय बताओ। बच्चे जो खेल में भाग लेते हैं, निराशाएं, पराजय और घायल होते हैं जो लोग झुकाव में झटका लगाते हैं और स्वयं को धराशायी और दृढ़ता से जीवन के पाठ से अगले दौर के लाभ के लिए खुद को धूमिल करते हैं।
10. एक लक्ष्य की ओर काम करना
एक चैम्पियनशिप जीतना, एक आदर्श 10 रनिंग, एक ब्लैक बेल्ट कमाई; खेल अक्सर बच्चों के लिए एक "अंतिम लक्ष्य" पेश करते हैं किसी भी मील का पत्थर तक पहुंचने से पहले, बच्चों को विशिष्ट कौशल और मास्टर मूलभूत तकनीकों को सीखना होगा। खेल में भागीदारी अल्पकालिक उद्देश्यों में दीर्घकालिक लक्ष्यों को तोड़ने में अनुभव वाले बच्चों को प्रदान करती है। प्रतिबद्धता और दृढ़ता के रूप में युवाओं के रूप में सम्मानित किया जाता है, जो कि उनके शुरुआती वर्षों की तत्काल पूर्ति करते हैं और उन लक्ष्यों की ओर काम करते हैं जो केवल लंबे घंटों और कड़ी मेहनत के माध्यम से प्राप्त होते हैं।
सिग्ने व्हिट्सन, एलएसडब्लू दो बेटियों की मां है और कैसे क्रोधी होने के लेखक हैं: बच्चों और किशोरों के लिए एक मुखर क्रोध अभिव्यक्ति समूह गाइड कार्यशाला की पूछताछ के लिए, कृपया www.signewhitson.com पर जाएं, "पसंद करें" फेसबुक पर सिग्ने करें, या ट्विटर पर उसका अनुसरण करें @SignEWhitson
