धमकाता, डरा देता, बलि का बकरा … हम सभी जानते हैं कि यह क्या है क्योंकि हम सभी को हमारे जीवन के एक बिंदु पर प्राप्त होने पर प्राप्त हुए हैं।
मैंने इस लेख को लिखने का फैसला किया है क्योंकि, 30 साल में पहली बार, अकेले एक वर्ष में मुझे दो 12 साल की लड़कियों को चिकित्सा के लिए मेरे पास आना पड़ा क्योंकि वे बदमाशी के शिकार थे। फेसबुक पर साइबरबीलिड होने के बाद, वास्तव में लड़कियों में से एक ईआर में संभावित रूप से घातक अतिदेय टाइलनॉल की तुलना में खत्म हो गया।
इस लेख को तैयार करने में, मैंने इस सवाल पर ध्यान दिया कि क्यों बदमाशी और बलि का बकरा होता है ठीक बाद में, मैं अपने एक्यूपंक्चरिस्ट को देखने गया, इसलिए वह मुझे सुई दे सकती है (धमकाने वाला खतरनाक रूप से लगता है, लेकिन मैं आपको वादा करता हूँ, ऐसा नहीं है)। वहाँ झूठ बोलना, एक मानव पिन तकिया नकल, मैं पक्षपातपूर्ण पक्षियों की तबाही सुना। मैंने खिड़की के बाहर देखा और रोस्टरों से लड़ने का एक क्लच देखा। एक बड़े मुर्गा एक पतली छोटे से एक को धमका रहा था, उसे भोजन से अवरुद्ध करता था मेरी आंखों के ठीक पहले मैं कमजोर एक पर भरोसा रखने वाले एक मजबूत जानवर के रूप में कार्रवाई में बदमाशी देख रहा था। यह दृश्य पूरे समूचा जानवरों के साम्राज्य में प्रकट होता है जहां कमजोर और घायल जानवरों को शिकारियों को बतख बैठा जाता है।
मानव राज्य कोई भिन्न नहीं है मानव बुली कमजोर लक्ष्यों पर शिकार करते हैं।
कितने लोगों को पता नहीं है कि उनके कठिन बाहरी व्यक्तियों के नीचे, धृष्टता वास्तव में खुद को कमजोर कर रहे हैं भेड़िये के कपड़े में भेड़ हिटलर के बारे में सोचो, जिसे अपने स्वयं के अपमानजनक पिता ने प्रसिद्ध किया था। निजी तौर पर उसने खुद को एक कमजोर के रूप में देखा जो अपने साथी को उस पर पेशाब करने की इजाजत देता था, फिर भी वह बड़े पैमाने पर दंग रह गए थे, जो क्रूरतापूर्वक बलिष्ठ और पूरी जाति के हत्या का प्रयास करते थे।
आइए हम धमकाने और बलिदान को परिभाषित करके शुरू करते हैं, जो अनिवार्य रूप से एक और समान हैं।
स्केपॉबेटिंग एक शत्रुतापूर्ण सामाजिक–मनोवैज्ञानिक बदनाम अभियान है जिसमें लोगों को दोष और जिम्मेदारी खुद से और एक लक्ष्य व्यक्ति या समूह से दूर ले जाती है। यह एक प्रथा भी गुस्से की भावनाओं और अनुचित अभियोग दूसरों पर रखी गई है। लक्ष्य गलत ढंग से सताया हुआ लगता है और गलत स्थान पर भ्रम, दोष और आलोचना प्राप्त करता है; और पीड़ित को उन लोगों से अस्वीकृति का सामना करना पड़ सकता है जो अपराधी को प्रभावित करना चाहता है। Scapegoating फोकस की एक विस्तृत श्रृंखला है: लोगों के बहुत बड़े समूहों के "अनुमोदित" दुश्मनों से नीचे अन्य व्यक्तियों द्वारा व्यक्तियों के scapegoating करने के लिए बलिदान के लक्ष्य का हमेशा अपवर्जन, बहिष्कार या निष्कासन का अनुभव होता है।
एक सामान्य नियम के रूप में, जिन लोगों को धमकाने वाले या तो उनके प्रारंभिक वर्षों के दौरान बदमाशी या दंडित किया गया था। पहचान की प्रक्रिया के माध्यम से, बच्चों को अपने युवाओं की धमकियों की तरह व्यवहार करना सीखना है।
क्योंकि एक दांतेदार बच्चे को उसके दुश्मन के साथ उसकी डर, कमजोर, असहाय और नाराज भावनाओं को साझा करने के लिए भी भयभीत है, भावनात्मक गलीचा के तहत दर्दनाक भावनाएं झुकती हैं लेकिन जब से भावनाओं को हमेशा के लिए दफन नहीं किया जा सकता है, तो धड़कता हुआ बच्चा अपने दर्द को कमजोर लक्ष्य तक पहुंचा सकता है जैसे कि छोटे भाई बहन या कमजोर स्कूली सहकर्मी।
वयस्क के रूप में, ये वही पीड़ित अपने असहाय बच्चों, कर्मचारियों या पत्नियों पर पीड़ा का सामना कर सकते हैं।
इस डंपिंग प्रक्रिया का तकनीकी नाम प्रक्षेपण है, और यह प्रक्षेपण रक्षा है जो सभी बदमाशी और बलि का बकरा पीछे है।
प्रक्षेपण रक्षा के साथ, अपराध, आक्रामकता, दोष और दुख की भावनाओं को एक व्यक्ति या समूह से स्थानांतरित कर दिया जाता है ताकि इन बुरी भावनाओं को हल करने या उससे बचने के लिए बेहोश ड्राइव पूरा किया जा सके। यह जिम्मेदारी के विस्थापन और दूसरे व्यक्ति के लिए जिम्मेदार है जो बलि का बकरा और उसके समर्थकों दोनों के लिए जिम्मेदार है।
इस और सभी रक्षा तंत्र के साथ समस्या यह है कि वे हमारे जागरूक जागरूकता से बाहर काम करते हैं। एक निर्बाध फैशन में वे हमें भावनाओं को जारी किए बिना हमारी कभी महसूस करने या उनका सामना करने के लिए सक्षम करते हैं। इस तरह, जो व्यक्ति प्रक्षेपण कर रहा है वह दूसरे व्यक्ति को एक भावुक शौचालय के कटोरे में बदल देता है और अन्य व्यक्ति पर अवांछित भावनात्मक जहर को उकसाता है, उसे कभी भी उसे छूने की जहर नहीं है।
क्योंकि तंत्र बेहोश है, अपराधी के लिए उसे स्थानापन्न करने और जिम्मेदारी हस्तांतरित करने की ड्राइव पूरी चेतना के साथ अनुभव नहीं हो सकती है इसका मतलब है कि इनकार और आत्म-धोखे अक्सर एक विशेषता है मुद्दा यह है, प्रक्षेपण एक महान भावनात्मक कमजोरी और सामना करने में असमर्थता का संकेत है या हमारे अपने दर्द के साथ बैठता है और इसके माध्यम से काम करता है।
जाहिर है, बदमाशी अक्सर अविश्वसनीय क्रोध उतारने का एक व्यवहारिक तरीका है जो कि गलत तरीके से होने के परिणामस्वरूप उत्सव की जाती है और, आक्रामकता, किसी अन्य इंसान के खिलाफ ताकत का उपयोग, हमेशा बलि का बकरा में मौजूद होता है क्योंकि हमलावर दूसरों पर हावी होने की कोशिश करता है। आक्रामकता कई रूप ले सकता है आक्रामक व्यक्ति अक्सर कठोर और अपमानजनक होता है, (उदाहरण के लिए, "आप एक बेवकूफ क्या हैं I भी जो कुछ कह रहा है।"), या आक्रामक व्यक्ति आत्मनिर्भर हो सकता है (जैसे, "मैं केवल आग्रह करता हूं अपने खुद के लिए इस पर।), या वह / वह जोड़ तोड़ का सहारा कर सकते हैं (जैसे, "यदि आप इंकार करते हैं, तो आप सभी को क्या लगता है?)"
यदि आपने अपने कॉलम या किताब को अपने विवादों को अलविदा पढ़ा है : डॉ। प्रेम के संघर्ष को ठंडा करने के लिए 10 सरल कदम और आपका कनेक्शन पुन: प्रज्वलित करना , या मेरे रेडियो शो की बात सुनी है, तो आपने सुना है कि मैं फाइट फ्रेप्स के बारे में बात करता हूं, जो कि बेकार है कि लोग दूसरों पर अपना क्रोध डंप कर देते हैं ओपन वारफेयर रणनीति, जैसे कि नाम कॉलिंग, कैरेक्टर एसिडिसन और सरकाज़म, कुछ अतिवादी रणनीतियां हैं, जो लोग बाहर से आक्रामकता का सामना करते हैं। इन सभी या ओपन वारफेयर रणनीतिएं धमकाने के शस्त्रागार का हिस्सा हैं।
ध्यान रखें कि भले ही गुस्से में व्यवहार दिखाया जा सकता है, क्रोध कभी प्राथमिक भावना नहीं है। मनुष्यों, जानवरों की तरह, स्वयं को पफिंग करने की आदत है, अपने स्तनों को पीटने और भेद्यता, चोट, दुःख और भय की गहन भावनाओं को कवर करने के लिए डरावनी और धमकीपूर्ण कार्य करने में संलग्न हैं।
अवांछित भावनाओं को मुक्त करने के अलावा, आत्म-घृणा के कारण भी बदमाशी हो सकती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, जब बुलियन अपने बच्चों या पति या पत्नी के गुणों को देखते हैं जो स्वयं के किसी ऐसे पहलू की याद दिलाते हैं जो उन्हें पसंद नहीं है, तो वे अपने स्वयं के नफरत को दूसरे व्यक्ति पर प्रोजेक्ट करते हैं
इस मामले में, मानस कहते हैं, "यदि मैं आप पर दोष डाल सकता हूं, तो मुझे खुद को नकारात्मक गुणों की पहचान करने और जिम्मेदारी लेने की ज़रूरत नहीं है। क्या मैं खुद के बारे में नहीं खड़ा कर सकता हूं, मैं वास्तव में आप से नफरत करता हूं, और मुझे इसके लिए आप पर हमला करने के लिए इनकार करना होगा कि मेरे पास एक ही गुणवत्ता है।
ध्रुवीकरण कम आत्मसम्मान का नतीजा भी हो सकता है। इस मामले में, बलि का बकरा अन्य लोगों को लक्ष्य की स्थिति को कम करके अपनी खुद की स्थिति बढ़ाने के लिए उपयोग करता है।
अब चलो परिवारों में बदमाशी और बलिदान के बारे में बात करते हैं।
स्केपॉबेटिंग एक गंभीर परिवार की विफलता है जिसमें परिवार के एक सदस्य को छोटी चीजों के लिए दोषी ठहराया जाता है, उठाया जाता है और लगातार नीचे रख दिया जाता है। बकवास में, प्राधिकरण के एक आंकड़े ने फैसला किया है कि परिवार में किसी को बुरे आदमी होना चाहिए। माता या पिता एक बच्चे को बुरे करते हैं और फिर चीजों (कभी कभी असली, लेकिन अक्सर कल्पना) के लिए लग रहा है जो गलत हैं।
अलग-अलग कारण हैं क्योंकि एक बच्चा अकेला हो सकता है या बलिष्ठ हो सकता है। शायद बच्चे अनुचित या अभिनय, या छोटे, बीमार, कमजोर, असुरक्षित और / या खुद को बचाने के लिए असमर्थ।
कभी-कभी, माता-पिता दोष पर ढेर कर देते हैं क्योंकि वह उस बच्चे को नहीं खड़ा कर सकता है जो उसके गुणों और विशेषताओं के समान है जो उनके समान हैं।
और कभी-कभी बच्चे को व्यक्तित्व लक्षण होते हैं जो किसी नापसंद रिश्तेदार के समान होते हैं। उदाहरण के लिए, बैलर कह सकते हैं, "वह मुझे मेरी बहन की याद दिलाती है जिसे मैंने कभी पसंद नहीं किया।" परिवार के अन्य बच्चे तब बलि का आकार लेकर उठाएंगे और पीड़ित बच्चे को मारने और तंग करने में शामिल होंगे। बेहद बेकार परिवारों में, माता-पिता अन्य बच्चों को बदनाम एक को चुनने के लिए प्रेरित कर सकते हैं।
कभी-कभी एक बच्चे को पसंद किया जाता है और माता-पिता द्वारा विशेष दर्जा दिया जाता है। यह बच्चा माता-पिता के अनुसार कोई गलत काम नहीं कर सकता, लेकिन उन पर पसंदीदा बैकफ़र होने के नाते। ऐसे बच्चों को, जो अक्सर अपने स्वयं के विकृति का विकास करते हैं, जो उन्हें विशेष और हकदार महसूस कर रहे हैं। एक महिला ने कहा, "कई सालों तक मैंने अपने भाई से नाराजगी जताई जो मेरी मां ने प्रेम किया। मैं चाहता था कि मैं अपनी मां की पसंदीदा थी। अब मैं देख रहा हूं कि मेरे भाई को कैसे गड़बड़ कर दी गई है और मुझे खुशी है कि मैं बहुत बीमार मां के चुने हुए एक नहीं था। "
जब बलिदान होता है, तो परिवार के सभी सदस्य प्रभावित होते हैं। बचे हुए बच्चों को अक्सर असुरक्षित महसूस होता है और शिकार की मानसिकता विकसित होती है वे सीखते हैं कि वे परिवार में चोटी के आदेश के निचले भाग में हैं और अक्सर स्कूल में या काम पर स्वतः ही उस भूमिका को स्वचालित रूप से आकर्षित करते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि परिवारों में आक्रामकता सभी बच्चों में आत्मसम्मान में कमी पैदा करता है।
अक्सर एक असुरक्षित अभिभावक बच्चों में से एक के साथ आक्रामक होकर जीवन में अच्छा न होने पर अपनी हताशा को उगलने के लिए आक्रामक हो जाएगा (मेरा मालिक मुझ पर फेंक दिया है, इसलिए मैं घर जाकर कुत्ता, या कमजोर परिवार के सदस्य को लात मारूंगा)।
आपके लिए यह जानना ज़रूरी है कि जब एक बच्चे को बलिदान किया जा रहा है, क्योंकि इस पद्धति को दोनों माता-पिता ने मंजूरी दे दी है। दूसरे शब्दों में, चिल्लाहट माता-पिता की जरूरतों को किसी तरह से कार्य करता है। आप विश्वास नहीं कर सकते हैं कि मैंने परिवारों से कितनी बार सामना किया है, जिसमें माता-पिता अपने बच्चों में से किसी एक को बेहोश हरे रंग की रोशनी दे देते हैं जिससे वह अपने बच्चे या अन्य बच्चों को गलत तरीके से सही तरीके से मारता है जिससे माता पिता को बच्चे । जिन बच्चों को धमकाया नहीं जा रहा है वे आक्रामकता के लक्ष्य बनने से खुद को बचाने के लिए धमकाने वाली सेनाओं में शामिल होने के बारे में जल्दी से सीखते हैं
मुझे एक रोगी था, जो मैं जॉन को बुलाता हूं, जो उसके भाई ने क्रूर और बलात्कार किया था, जबकि उनके पिता ने दूसरी तरफ देखा। जब जॉन मुझे देखने के लिए आया था, एक बड़े आदमी के रूप में, वह कुल मलबे था। वह इतनी चिंता और आतंक के साथ भरा था कि वह हर समय हिला कर सके। मिलाते हुए इतना बुरा था कि वह मुझे एक चेक भी नहीं लिख सका।
जैसा कि मैंने जॉन की कहानी के सभी विवरणों को उजागर किया, मुझे पता चला कि उनके पिता अपने बचपन में क्षतिग्रस्त हुए थे विशेष रूप से, उनके पिता को लगा कि उनकी छोटी बहन को पसंद किया गया था, जबकि उनके माता-पिता ने उसे दंडित किया था पिता ने अपने बच्चे की बहन के प्रति असंतोष का एक पर्वत लगाया जब वह बड़ा हुआ और अपने ही बच्चों के थे, तो उसका बेहोश वह सही गलत होने का इंतज़ाम करता था वह अनजाने में अपने बड़े बेटे को अपने छोटे बच्चे, मेरे रोगी जॉन को धमकाने और यातना देने का लाइसेंस प्रदान करता है। ऐसा करने से, पिता अपनी छोटी बहन पर अपने स्वयं के क्रोध को हथियार के तौर पर अपने बड़े बेटे के इस्तेमाल से विचलित कर रहे थे। बेशक, उन्होंने इस प्रक्रिया में अपने निर्दोष पुत्र को नष्ट कर दिया।
धमकाव अन्य लोगों को यह महसूस करने के लिए बनाया गया संचार का एक प्राचीन रूप भी हो सकता है जो एक बच्चे के रूप में बुलियन को महसूस किया और सामना करना पड़ा। लेकिन दुर्भाग्य से, संचार के इस रूप में इस प्रक्रिया में दूसरों को नुकसान पहुंचाता है। आपको आश्चर्य हो सकता है कि क्यों लोग न सिर्फ दूसरों पर उनके दर्द का वर्णन करने के लिए चुनते हैं। यह शक्ति लेता है अपनी भावनाओं का वर्णन करने के लिए, आपको उन्हें महसूस करना होगा और उनका मालिक होना चाहिए। धमकाने का सामना करने और उन्हें महसूस किए बिना आपको भावनाओं से छुटकारा दिलाता है।
उदाहरण के लिए, मेरे पास एक रोगी है, जिसे उसके बड़े भाइयों द्वारा उठाया गया था और उसे दंड दिया गया था अब, हर बार जब उसकी पत्नी कमजोर और असहाय काम करती है, तो वह अपने बड़े भाइयों की तरह व्यवहार करता है और उसे अपनी कमजोरी के लिए धमाका करता है। चिकित्सा में, मैंने उसे यह महसूस करने में मदद की कि उसकी कमजोरी अपने घाव को ट्रिगर करती है बिना किसी सचेतक को महसूस करने के बावजूद, जब वह कमजोर होती है तो उसे लगता है जैसे वह अपने युवा आत्म को दर्पण में देख रहा है। हफ्ते महसूस करने के बजाय, वह अनजाने तालिकाओं को बदल देता है धमकाने की भूमिका को लेते हुए, वह इतिहास को फिर से लिखना शुरू कर देता है जिससे कि इस बार वह पीड़ित के बजाय बैलियर बन जाए। ऐसा करने से उसे अपने भाइयों पर अपने सभी मनोचिकित्सक को उकसाया जा सकता है। इस प्रक्रिया में वह अपने गरीब पत्नी पर पीड़ा का अनुभव कर रहा था। मैंने उससे पूछा, "आप उसे एक दर्दनाक दर्द के रूप में क्यों महसूस करना चाहेंगे?" उसने तुरंत कहा, "तो मुझे पता चल जाएगा कि यह मेरे लिए कैसा महसूस हुआ।" तब मैं उसे देखने में मदद करने में सक्षम था कि वह उसे समझने में मदद करें कि वह वास्तव में उस पर दर्द को बिना पेश किए बिना किस चीज के माध्यम से चला गया और किस तरह का सामना करना पड़ा, उसका वर्णन करके उसे महसूस किया। यही वह चक्र तोड़ने के लिए आवश्यक था।
अंतिम नोट के रूप में, यह जानना जरूरी है कि एक बच्चे को "अच्छे" बनाने और एक और बच्चे को "बुरा" बनाने की गतिशीलता एक भ्रामक पीढ़ी संबंधी विषय है जिसे सीखना और माता-पिता से बच्चों तक जाना जाता है।
विवादास्पद दुर्व्यवहार के संकेत के रूप में धमकाकर और अपमानित करना:
अब हम कैसे बदमाशी और scapegoating वैवाहिक या रिश्तेदार संकट का संकेत हो सकता है के बारे में बात करते हैं। यदि आपको याद है, तो मैंने पहले कहा था कि एक समूह को एकजुट करने का सबसे अच्छा तरीका दुश्मन के खिलाफ एकजुट होना है। एक बच्चे पर गड़बड़ी करके, जोड़ों वास्तव में एक शादी या रिश्ते को एक साथ गोंद कर सकते हैं जो तेजी से अलग हो रहा है कई माता-पिता अपने बच्चों पर गिरोह बनाते हैं और एक दुश्मन के खिलाफ एकजुट हो जाते हैं जो एक वैवाहिक बंधन को मजबूत करने का प्रयास करता है जो बिगड़ी हुई है।
एक चिकित्सक के रूप में, मैंने देखा है कि बहुत से जोड़ों ने इस बहुत ही रणनीति का इस्तेमाल किया है एक दंपति मुझे अपने समस्याग्रस्त, परेशान, दोषपूर्ण, दुर्व्यवहार करने वाले बच्चे को ठीक करने के लिए कहेंगे। बच्चा वह है जिसे हम "पहचान रोगी" कहते हैं। इस बीच, वास्तविक समस्या माता-पिता है। इस हफ्ते में मेरे पास एक दंपति था, जिसने कुत्ते को अत्याचार करने वाले अपने बेटे की मदद के लिए मुझसे पूछा, अपने भाई-बहनों को धमकाने और आम तौर पर सभी जगहों पर काम करता है। हकीकत में, विवाह टूटना में है बच्चा जानवर और उसके भाई-बहन के साथ व्यवहार करता है जिस तरह उसके माता-पिता एक-दूसरे के साथ व्यवहार करते हैं याद रखें, सेब पेड़ से दूर नहीं पड़ता है
अब मैं आपको बदमाशी और बिखरने को समाप्त करने के लिए एक रोडमैप देना चाहता हूं। मैं आपको यह याद दिलाने के लिए प्रस्तावना चाहता हूं कि बलि का बकवास ठीक से हल करना मुश्किल है क्योंकि व्यवहार के लिए प्रेरणा बेहोश है, जिससे बैलर को इनकार करने में आसान हो जाता है। यह भी रोकना मुश्किल है क्योंकि यह कई मनोवैज्ञानिक कार्य करता है और इन सभी बाधाओं के ऊपर, बलिदानों को सहानुभूति, शर्म और अपराध की कमी नहीं होती है।
लेकिन एक तरह से बाहर है
मेरा विश्वास करो जब मैं आपको बताता हूँ, मिठास और प्रकाश इस पैटर्न को हल करने का पथ नहीं है। जब मैं धमकियों के चेहरे में भय को वापस करने के लिए प्राकृतिक प्रतिक्रिया को समझता हूं, लेकिन यह प्रतिक्रिया केवल धमकाने के पंच को मजबूत करती है। याद रखें मैंने कहा कि उनके कठिन बाहरी गलतियों के नीचे कमजोर और चोट लग रही है। परिवर्तन बनाने के लिए, हमें धमकाने की मानसिकता के दर्द और कमजोर हिस्से के माध्यम से तोड़ने की जरूरत है। कमजोर और कमजोर पक्ष के माध्यम से तोड़ने का एकमात्र तरीका हार्ड रक्षात्मक खोल के माध्यम से तोड़ना है और इसे खुले में खरा उतरना है। यह प्रकाश, प्यार और निविदा स्पर्श के साथ नहीं किया जा सकता है।
मेरे मरीज़ों के लिए जो धमाकेदार होते हैं, वह मोड़ हमेशा होता है जब मैं अपने रक्षात्मक कवच तोड़ने के लिए पर्याप्त भावनात्मक बल का उपयोग करता हूं। धमकाने के कवच को हल करने का तरीका मुश्किल टकराव होता है, जिसका अर्थ है कि आपको धमकाने की तुलना में एक भी बड़ा धमकाना होना पड़ सकता है। यह आमतौर पर घायल बच्चे के माध्यम से टूटने का एकमात्र तरीका है। जब आप के माध्यम से तोड़ते हैं, तो बुलियन अचानक याद रखता है कि उसे क्या भगाया जा रहा है। इस पैटर्न को चंगा करने की चाबी यह है कि वह अपनी असहनीय दर्दनाक भावनाओं को महसूस करता है
अगला उनकी मदद के लिए बुलीयर महसूस करें
जब बलि का बकरा अंत में दर्द का उपयोग करता है, तब वह एक बच्चे के रूप में महसूस करता है, जब पुरानी दर्द स्पष्ट हो जाता है, तो आप आंशिक पहचान पैदा कर सकते हैं, जो एक दूसरे के भावनात्मक जूते में डाल करने की क्षमता है। तो आप सवाल पूछ सकते हैं, आप किसी को प्यार करने के लिए क्यों चाहते हैं कि आपके बच्चे के रूप में महसूस किए गए भयावह दर्द को आप महसूस करते हैं? इस बिंदु पर, जब उसका खुद का दिल खून बह रहा है, तो बदमाशी आखिरकार उसके व्यवहार को दूसरों पर पड़ सकता है और उन लोगों के प्रति सहानुभूति महसूस करता है जिन्हें नुकसान पहुंचा रहे हैं। उन लोगों के साथ पहचान को प्रोत्साहित करके जो नुकसान पहुंचा रहे हैं, आप धमकाने का दिल खोल सकते हैं और अपनी मानवता का उपयोग कर सकते हैं।
यदि आप एक बैलर हैं: संगीत को जागने और सामना करने का सबसे अच्छा तरीका है अपने परिवार के जीवन को देखना। यदि आप एक माता-पिता हैं और एक बच्चा है जो दूसरों को बदमाशी करता है, तो अपने आप को एक नज़र लेने का समय आ गया है बच्चे दर्पण हैं जो हमारे अपने व्यवहार को प्रतिबिंबित करते हैं।
हम सबके लिए दुर्बलता, चोट, दुःख और क्रोध की हमारी भावनाओं का स्वामित्व लेने की ताकत रखने और दूसरों के प्रति हमारे दर्द को डंप करने के बजाय, उनके माध्यम से काम करने के लिए हम सभी के लिए बदमाशी के महामारी को खत्म करने का अंतिम समाधान है।
इस लेख के दो भाग में, मैं अपने आप में, आपके परिवार और आपकी दुनिया में बदमाशी को ख़त्म करने के लिए विशिष्ट तकनीक साझा करता हूं।
यह आलेख दो पूर्ण लंबाई का विषय था, डॉ। लव रेडियो शो का विषय। शो के भाग को सुनने के लिए, बुली को बुली देना – भाग एक, यहां क्लिक करें:
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