इसे "टर्मिनल गिरावट" के रूप में जाना जाता है, कुछ को कुछ बिंदु पर सामना करना पड़ता है
चाहे हम इसे अपने आप में देखते हैं या बुजुर्गों के प्रियजनों में देखते हैं, पिछले दो से तीन वर्ष के जीवन के जीवन में अक्सर शारीरिक और मानसिक क्रियाकलापों में भारी गिरावट आ रही है। बुढ़ापे की महत्वपूर्ण बीमारियों के साथ–साथ, टर्मिनल में आने वाले लोगों को अक्सर संज्ञानात्मक कार्यों में तेजी से गिरावट आती है, जिसमें स्मृति शामिल है, साथ ही भविष्य के बारे में बढ़ती अवसाद और चिंता।
यह अक्सर अधिक महंगी चिकित्सा उपचार का मतलब है, या स्वयं की देखभाल करने में असमर्थ लोगों के लिए एक विस्तारित देखभाल सुविधा में भी रखा जाना चाहिए विभिन्न समाजों के पुराने वयस्कों को देखे जाने वाले शोध अध्ययनों से पता चलता है कि जीवन की संतुष्टि और शारीरिक कल्याण में भारी गिरावट के साथ मौत से पहले टर्मिनल की गिरावट लगभग तीन से पांच साल पहले होती है।
लेकिन तस्वीर जरूरी नहीं कि सभी उदास है ये एक ही अध्ययन में पुराने वयस्कों के बीच भारी व्यक्तिगत मतभेद भी हैं। जबकि कई पुराने वयस्क नाटकीय टर्मिनल गिरावट का अनुभव करते हैं, दूसरों को अपने व्यक्तिगत परिस्थितियों और समग्र स्वास्थ्य के आधार पर जीवन के अंत तक मानसिक और शारीरिक रूप से सक्रिय रहने का प्रबंधन करते हैं। कारकों में से जो सफल बुढ़ापे को प्रभावित कर सकते हैं: ऐसे खराब स्वास्थ्य या पुराने दर्द, मनोवैज्ञानिक संसाधन (जिनमें शामिल हैं, पुराने वयस्कों को अपने जीवन पर कितना माना जाता है), और शायद सबसे महत्वपूर्ण, मनोवैज्ञानिक कार्य (जैसे कि सामाजिक रूप से भी जाना जाता है) जैसे जैविक कारक ओरिएंटेशन)।
मनुष्य स्वभाव से सामाजिक है और हम उम्रदराज होने पर कितने सफल होते हैं, हम उन सामाजिक नेटवर्कों पर निर्भर करते हैं जो हम बनाए रख सकते हैं। यह निश्चित है कि यह बड़े वयस्कों के लिए हमेशा आसान नहीं होता, खासकर यदि वे अपने कई लंबे समय के दोस्तों से जीवित रहते हैं। निश्चित रूप से, अनुसंधान ने पहले से ही सामाजिक अलगाव और खराब मानसिक स्वास्थ्य के बीच एक स्पष्ट लिंक दिखाया है। मजबूत हमारे सामाजिक संबंध हैं, जितना संभव हो हम लंबे समय तक खुश और स्वस्थ रहने के लिए अधिक संभावनाएं हैं।
मनोवैज्ञानिकों करेन फेनिंगमैन और फ्रेडर लैंग के अनुसार, सामाजिक रिश्तों को बेहतर होता है क्योंकि हम अपनी अधिक भावनात्मक परिपक्वता के साथ-साथ बड़े पैमाने पर भी बढ़ते हैं, साथ ही साथ हम अपने जीवन में अपने मित्रों और परिवार को अधिक महत्व देते हैं। विडंबना यह है कि, सामाजिक नेटवर्क भी बड़े हो जाते हैं क्योंकि हम बड़े होते हैं, हालांकि उन दोस्तीों की गुणवत्ता जो बहुत अधिक होती है, वे बहुत अधिक होती हैं। पुराने वयस्क रिपोर्ट आमतौर पर अधिक सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करते हैं, जब छोटे वयस्कों की तुलना में सामाजिक भागीदारों के साथ बातचीत करते हैं। यहां तक कि जब लोग बीमारी या मृत्यु से खो गए हैं, तो सामाजिक समर्थन का स्तर आमतौर पर एक ही रहता है।
हालांकि सामाजिक रिश्ते बेहद बुढ़ापे में स्थिर रह सकते हैं, जीवन के अंतिम वर्षों आम तौर पर जब ये संबंध विशेष रूप से तनावपूर्ण हो जाते हैं। न केवल गंभीर बीमारी से निपटने का तनाव है, बल्कि जब भावना बहुत करीब आती है तो भावनात्मक रूप से संतुलित हो जाता है तो बहुत मुश्किल हो जाता है जबकि सामाजिक सहायता नेटवर्क कैंसर या अन्य जीवन-धमकाने वाली बीमारियों से निपटने वाले लोगों के लिए अमूल्य हो सकते हैं, उस समय के चलने की भावना से सामाजिककरण कम महत्वपूर्ण लग सकता है। लेकिन जीवन के अंत के निकट पुराने वयस्कों में भावनात्मक भलाई के लिए इसका क्या मतलब है?
जर्नल साइकोलॉजी और एजिंग में प्रकाशित एक नया शोध अध्ययन सामाजिक उन्मुखीकरण की जांच करता है और यह कैसे टर्मिनल गिरावट में लोगों के लिए अच्छी तरह से प्रभावित करता है। बर्लिन के हंबोल्ट विश्वविद्यालय के डेनिस गेरस्टोर्फ़ और एक अंतरराष्ट्रीय शोधकर्ताओं ने जर्मन सामाजिक-आर्थिक पैनल अध्ययन (एसओईपी) के प्रतिभागियों में एकत्र किए गए अनुदैर्ध्य डेटा का इस्तेमाल किया। 1 9 84 से, जर्मनी में 11,000 से अधिक निजी घरों के आंकड़ों को इकोनॉमिक रिसर्च के लिए जर्मन संस्थान द्वारा एकत्र किया गया है। इसमें सामाजिक गतिविधियों, भावनात्मक कल्याण, पारिवारिक जीवन, और मनोरंजन के साथ-साथ चिकित्सा इतिहास, जनसांख्यिकीय जानकारी, शैक्षिक और व्यावसायिक इतिहास, और कमाई पर स्वयं-रिपोर्ट डेटा शामिल है।
टर्मिनल गिरावट की जांच करने के लिए, गेर्स्टोर्फ और उनके साथी शोधकर्ता एसईओईपी प्रतिभागियों पर ध्यान केंद्रित करते थे, जो अध्ययन के दौरान मृत्यु हो गए थे। 50,000 से ज्यादा प्रतिभागियों में, 1 99 1 और 2011 के बीच 2,910 लोगों की मृत्यु होने के दौरान सूचीबद्ध किया गया था। जबकि सभी प्रतिभागियों को मरने से पहले टर्मिनल गिरावट नहीं हुई थी (उदाहरण के लिए, दुर्घटनाओं में मर चुके युवा लोग), मृतक प्रतिभागियों को पुराना, कम अच्छी तरह से शिक्षित, और अभी भी रहने वाले प्रतिभागियों की तुलना में समग्र जीवन संतुष्टि की रिपोर्ट
अध्ययन के नतीजे के अनुसार, प्रतिभागियों ने एक अधिक सामाजिक रूप से सक्रिय जीवन जीने के साथ-साथ सामाजिक लक्ष्यों के लिए मजबूत मूल्य के साथ रहने वाले लोगों की रिपोर्ट की, जीवन में कुल मिलाकर अच्छी तरह से देर हो रही है। वे मानसिक रूप से और शारीरिक रूप से बहुत अधिक लंबे और अनुभवी टर्मिनल के लिए कम समय तक कम सामाजिक प्रतिभागियों की तुलना में काफी गिरावट के लिए रुके थे। सामाजिक रूप से सक्रिय होने और मजबूत सामाजिक लक्ष्यों के बीच मजबूत इंटरैक्शन प्रभाव लग रहा था, क्योंकि दोनों ने भावनात्मक कल्याण को बढ़ावा दिया था। ये परिणाम तब भी पकड़ते हैं जब उम्र, लिंग, अस्पताल में भर्ती, विकलांगता, और अन्य जीवन के अन्य लक्ष्यों को ध्यान में रखा जाता है।
यद्यपि टर्मिनल गिरावट अक्सर अपरिहार्य है, विशेष रूप से जीवन के अंत में गंभीर बीमारी वाले लोगों के लिए, जितना लंबे समय तक सक्रिय रूप से सक्रिय रहता है, उनके लिए महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ हैं जो कि केवल समझने लगते हैं। बुढ़ापे में स्वास्थ्य पर अकेलेपन का असर निश्चित रूप से विधवा (चाहे पुरुषों या महिलाओं के लिए) या महत्वपूर्ण मित्रों की मौत के साथ-साथ कई मामलों में समय से पहले की मौत के कारण होता है। वृद्ध वयस्कों को दोस्ती और परिवार के संबंध बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए, विशेषकर यदि वे मनोबल के नुकसान से निपटते हैं जो अक्सर बीमार या सामाजिक रहने के लिए उदास महसूस करने के साथ आता है
फिर भी, सामाजिक संबंध होने पर अक्सर "मिश्रित बैग" होता है क्योंकि गेर्स्टोर्फ और उनके सहयोगियों ने बताया। परिवार और दोस्तों के साथ होने पर अक्सर दुःख और आनन्द भी आ सकते हैं, चाहे गंभीर बीमारियों के चलने वाले दोस्तों के कारण, माता–पिता के अलावा बढ़े हुए बच्चे, या प्राकृतिक जीवन की समस्याओं की वजह से जो हर कोई समय के साथ विकसित हो। यहां तक कि इस तरह की तनाव के साथ भी, अपने जीवन के घटते साल के पुराने वयस्क भी उन लोगों के जीवन में सक्रिय योगदान कर सकते हैं जो उनके लिए महत्वपूर्ण हैं।
यद्यपि अधिक शोध निश्चित रूप से जरूरी है, यह नवीनतम अध्ययन सबसे पहले है कि यह जांचने में महत्वपूर्ण है कि टर्मिनल गिरावट का सामना करने वाले लोगों के लिए महत्वपूर्ण सामाजिक जीवन कैसा हो सकता है। सामाजिक गतिविधियों में भाग लेना और परिवार और दोस्तों के साथ बातचीत करना संभवतः लंबे समय तक स्वस्थ और खुश रहने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है।
