तनाव कम करने के लिए याद रखें
तनाव हमारे दिनों को बर्बाद कर सकते हैं और हमारे जीवन को छोटा कर सकते हैं। यह हमें उम्र, रिश्तों को नुकसान पहुंचाता है, नौकरी का प्रदर्शन खराब करता है और स्वास्थ्य को प्रभावित करता है यह हृदय रोग, मोटापा, सिरदर्द, पुरानी दर्द, त्वचा की स्थिति और उच्च रक्तचाप सहित लगभग किसी भी चिकित्सा समस्या […]