क्या आपके किशोर को 8 घंटे से भी कम समय मिलता है?
यदि हां, तो सुनो: अपने किशोरों को मोटापा और सभी स्वास्थ्य समस्याओं (उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, स्ट्रोक …) से जुड़े जोखिमों का अधिक जोखिम है । नींद अभाव और मोटापे और संबंधित हृदय संबंधी समस्याओं के लिए एक उच्च जोखिम के बीच कड़ी स्पष्ट नहीं हो सकता है। लेकिन यह कुंजी है: जब आप सोने […]