मानव मस्तिष्क एक अंग के एक गैस-गजल है, जो शरीर के कुल चयापचय गतिविधि के कुछ 20 प्रतिशत के लिए जिम्मेदार है। बड़ी मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बनाए रखने की उच्च लागत को कई कारणों से माना जाता है कि क्यों हमारी बड़ी नग्गिंस विकसित करने में इतनी देर तक थी, और ऐसा क्यों नहीं कि कोई अन्य जीव इस तरह के अपेक्षाकृत छोटे शरीर में इस तरह के एक बड़ा मस्तिष्क को घृणा करने की परवाह नहीं करता है।
हालांकि, विकास के संदर्भ में एक बाधा क्या थी, हालांकि मोटापे के लिए चुनौतीपूर्ण चुनौतीपूर्ण साबित हो सकता है। क्योंकि अगर हर रोज़ रोजमर्रा की सोच हमारी कुल कैलोरी में 20 प्रतिशत तक जल जाती है, तो बस सोचें कि वास्तव में कड़ी मेहनत कैसे कर रही है – गणित के गृहकार्य, कहें, या खोए हुए भूखंड का पता लगाने की कोशिश कर रहा – पाउंड को पिघल कर सकता है! सही?
ठीक है, दुर्भाग्य से, नहीं। साथी पीटी ब्लॉगर केली मैगोनिगल के लिए धन्यवाद, मैं विकासवादी मनोविज्ञान में एक बिल्कुल आकर्षक पेपर के पास आया हूं जो इस बात से संबंधित है कि ऊर्जा के चयापचय से कैसे मानसिक प्रयास किया जाता है। लेखक रॉबर्ट कुर्ज़बान के अनुसार, साहित्य का सावधानीपूर्वक अध्ययन से पता चलता है कि कठिनाई (या इसे एक और तरीके से स्थापित करने के लिए, सक्रिय मानसिक गतिविधि में संलग्न) कैलर में वृद्धि से संबंधित नहीं है – विशेष रूप से ग्लूकोज के मेटाबोलाइज़ेशन के लिए:
मस्तिष्क के चयापचय पर अनुसंधान से पता चलता है कि रक्त ग्लूकोज और मानसिक कार्य के बीच का संबंध जटिल है, और मस्तिष्क द्वारा "ग्लूकोज" की "भिगोने" के लिए अधिक "प्रयास" प्रक्रियाओं का मामला ही नहीं है। वास्तव में, सबूत बताते हैं कि जिन कार्यों में विषय इस साहित्य में संलग्न हैं, वे मस्तिष्क के संपूर्ण चयापचय पर और विशेष रूप से, मस्तिष्क के ग्लूकोज उपयोग पर बहुत कम प्रभाव डालते हैं। क्लार्क और सोकोलॉफ़ (1 99 8) ने टिप्पणी की है कि "[एक] सामान्य दृष्टिकोण मानसिक कार्यों के साथ केंद्रित मानसिक प्रयास को समान करता है … ऐसी प्रक्रियाओं के दौरान मस्तिष्क द्वारा कोई ऊर्जा उपयोग नहीं बढ़ता" (पृष्ठ 664), यह तर्क देता है कि "… क्षेत्र जो इस तरह के तर्कों की प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं, मस्तिष्क के ऊर्जा चयापचय में उनके कार्यात्मक और चयापचय गतिविधियों में परिवर्तन के लिए मस्तिष्क का एक अंश बहुत छोटा प्रतिनिधित्व करते हैं … "(पृष्ठ 675)।
यह पत्र विशेष रूप से विचार को संबोधित करता है, जो आत्म-नियंत्रण की चर्चाओं में बहुत लोकप्रिय हो गया है, यह इच्छा एक प्रवीण स्रोत है जो रॉय बॉममिस्टर के यादगार तैयार करने में उपयोग होती है (जैसे रॉय बॉममिस्टर के यादगार तैयार करने में), जैसा कि एक मांसपेशी उपयोग के माध्यम से थका हुआ हो जाता है इस विचार पर निर्माण, कुछ ने सुझाव दिया है कि थकान का कारण यह है कि मस्तिष्क ग्लूकोज का उपयोग करता है मेरे मन में, कुर्ज़बान ने इस विचार को प्रभावी ढंग से ध्वस्त कर दिया – हालांकि वह बॉममिस्टर की "एक मांसपेशियों की तरह" दावा (जो वह भी अपमान) पर हमला करने में कम सशक्त हैं।
वास्तव में यह सब से बहुत दूर लेना, मेरे लिए, यह दिखाता है कि मानसिक प्रयास की भावना, हालांकि शारीरिक रूप से प्रयास की भावना के समान-वास्तव में एक बहुत ही अलग चीज है। "उह, मैं और अधिक जॉगिंग नहीं करना चाहता!" बहुत कुछ "ऊ, मैं किसी भी अधिक ध्यान केंद्रित नहीं करना चाहता हूँ!" ऐसा नहीं क्योंकि वे एक चयापचय स्तर पर समान हैं, लेकिन क्योंकि दोनों एक समान (या शायद ही) मानसिक तंत्र का टुकड़ा जो चेतना में घृणा की अप्रिय भावना के रूप में पंजीकरण करता है।
इसलिए, यदि आप flab को पिघलाना चाहते हैं, एक दौड़ के लिए जाते हैं, लॉन फेंकना या सेक्स करना चाहते हैं – अपने पड़ोसी के करों को करने के लिए स्वयंसेवक न करें।