मनोविज्ञान दुनिया

Articles of भोजन

खराब त्वचा और भावनात्मक निशान

मेरी ज़्यादातर ज़िंदगी के लिए मुझे पूरी तरह से विश्वास था कि यदि मुझे बेहतर त्वचा थी, तो पूरी दुनिया जीने के लिए एक बढ़िया जगह होगी। मैं स्वचालित रूप से और अधिक वांछनीय और आकर्षक हो जाएगा मैं प्यारा हो सकता है; मैं भी "लड़की" और मिठाई बस इसे के लिए की कोशिश कर […]

क्या आप अपनी खुद की खाद्य रेगिस्तान बना रहे हैं?

क्या आप "खाना रेगिस्तान" में रहते हैं? या क्या आप भोजन के स्वर्ग में रहते हैं लेकिन अपना निजी भोजन रेगिस्तान बनाते हैं? मैं समझाऊंगा… हमारे देश के कुछ इलाकों असली "खाद्य रेगिस्तान" हैं, जहां स्थानों पर सस्ती, पौष्टिक भोजन तक सीमित पहुंच होती है। तकनीकी तौर पर, यदि आप फ़ुल-सर्विस सुपरमार्केट को खोजने के […]

पतला होने के लिए सामाजिककरण: फेसबुक ने खाने संबंधी विकारों को जोड़ा

भोजन संबंधी विकार सभी उम्र के माता–पिता और किशोरावस्था के बीच चर्चा का एक गर्म विषय है ऑफिस वाटर कूलर से स्कूल के लॉकर रूम, अफवाह और इनूएंडो वास्तविकता बन जाते हैं क्योंकि हम में से बहुत से लोग यह महसूस करते हैं कि सभी लोग किसी खाने के विकार के साथ किसी को जानते […]

सभी डॉक्टर आइंस्टीन नहीं हैं: सौभाग्य से, कई माताओं की प्रवृत्तिएं इनिस्टीनियन हैं

संबंधित माँ को प्रतिक्रिया मेरी पोस्ट के जवाब में 'मेरी बेटी को खाने के लिए मजबूर करो!' – लोगों ने अपनी बेटी को खतरनाक 'स्वच्छ प्लेट क्लब' में शामिल करने के लिए मजबूर किया – एक पाठक ने एक बहुत ही आम चिंता के साथ लिखा: यह मेरे लिए एक समय पर लेख है मेरी […]

चुस्त पैंट सनक आउट

जैसा कि मैंने कुछ सप्ताह पहले आपके साथ साझा किया था, मैं अपने खाने की विकार (http://www.psychologytoday.com/blog/diet-is-4-letter-word/201401/healing-my-eating-disorder )। पहले दो सप्ताह अनभिज्ञ थे मैंने दो पाउंड डाल दिए, लेकिन मुझे कोई अलग महसूस नहीं हुआ, इसलिए मुझे अपने वजन से परेशान नहीं किया गया। दो और हफ्ते चले गए और मैंने सोचा कि मैं शायद […]

खुशी का आहार एक नए साल के संकल्प बनाओ!

आपने अटकिन्स, जेनी क्रेग, और शायद वज़न पहरेदारों की भी कोशिश की है – लेकिन मुझे यकीन है कि आपने कभी खुशी की कोशिश नहीं की है । मैंने पहले चार साल पहले खुशी आहार की खोज की थी। और यह बहुत मजेदार था – हर कोई – और मेरा मतलब है कि हर कोई […]

राष्ट्रीय भोजन विकार जागरूकता सप्ताह

इस सप्ताह राष्ट्रीय भोजन विकार जागरूकता सप्ताह है। राष्ट्रीय भोजन विकार एसोसिएशन (एनईडीए) द्वारा चलाया गया, सप्ताह का लक्ष्य विकारों और शरीर की छवि के मुद्दों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए है, जबकि उनके साथ संघर्ष करने वाले लोगों से जुड़ी कलंक को कम करना है। विषय सबको किसी को जानता है । […]

इस वर्ष आपका स्वास्थ्यप्रद स्व बनाने के लिए 10 टिप्स

यह शायद कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि सबसे लोकप्रिय नए साल के संकल्प स्वास्थ्य से संबंधित हैं – सबसे अधिक वजन, आहार, फिटनेस या इन सभी से संबंधित है। और हर साल, बहुत से लोग खुद को अच्छी तरह से देखभाल करने के लिए कष्ट, निराश, विद्रोही, और शायद पूरी तरह से हार […]

अपनी बेटी के स्विमिंग सूट नाटक के साथ सामना करने के लिए शीर्ष 3 तरीके

स्रोत: एंटोन पेटुखोव / फ़्लिकर ग्रीष्मकालीन यहाँ है और यह अपनी बेटी के साथ स्विमिंग सूट खरीदारी के लिए समय है आपकी परेशानी के लिए, शायद यह साल होगा जब आप सुनेंगे: "माँ, मैं इसे पहनने के लिए बहुत मोटी हूँ!" "मेरी जांघों इस बिकनी में एक साथ घिस जाती हैं!" "मेरा पेट इस बिकनी […]

क्या वेगास भोजन ख़राब है?

मुझे याद है कि पहली बार मैंने कभी शाकाहारी के बारे में सुना था मैं कॉलेज में था और मेरे एक सहपाठियों में से एक, एक बहुत ही उज्ज्वल, सुंदर, और पतली लड़की ने काम पर कम रक्त शर्करा से बेहोश हो जाने के बाद कहा, "मुझे शहद नहीं हो सकता। मैं शाकाहारी हूं। "मुझे […]
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