मनोविज्ञान दुनिया

Articles of fibromyalgia

फाइब्रोमाइल्गिया और ताई ची: माइंडफुल एंड फिजिकल

चलो दिल से दिल मिलाएं? इसके साथ-साथ ध्यान में लाने से इसका प्रभाव बढ़ सकता है। फाइब्रोमाइल्जिया के रोगियों को हमेशा व्यायाम करने के लिए कहा जाता है, और एरोबिक व्यायाम यकीनन सबसे अधिक निर्धारित गैर-फार्माकोलॉजिकल फाइब्रोमाइल्जी उपचार है। लेकिन क्या यह दिमाग को पीछे छोड़ने वाले शरीर पर जोर है? आखिरकार, फ़िब्रोमाइल्जी थकान और […]

एक मजबूत दर्द प्रबंधन टीम के निर्माण के लिए पूरी गाइड

पुराने दर्द से लड़ने में मदद करने के लिए चिकित्सकों की सही टीम कैसे खोजें। जब आपके पुराने दर्द का प्रबंधन करने की बात आती है, तो रास्ते में आपके लिए एक सहायक टीम का होना जरूरी है। स्रोत: Pexels यदि आप ज्यादातर लोगों को पसंद करते हैं, तो जिस डॉक्टर को आप सबसे अधिक […]

7 तरीके माइंडफुलनेस बच्चों के दिमाग की मदद कर सकते हैं

हमारे बच्चों के लाभ के लिए तंत्रिका विज्ञान बुद्ध को पुनः खोज रहा है। विभिन्न प्रकार के मनोरोग और चिकित्सा विकारों के इलाज के लिए माइंडफुलनेस की सौम्य ध्यान तकनीक का उपयोग किया गया है। वयस्कों में तनाव, अवसाद, चिंता और जलन को कम करने के लिए माइंडफुलनेस पाई गई है। इसका उपयोग ऑटोइम्यून बीमारियों […]

पर बल दिया? एप्लाइड रेजिस्टेंसी मदद कर सकता है, लेकिन यह क्या है?

सकारात्मक मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों को लागू करने से भलाई और स्वास्थ्य को बढ़ावा मिल सकता है। खैर, एक नया सेमेस्टर शुरू हो गया है और, एक शिक्षक के रूप में, मैं पहले से ही कक्षा की तैयारी और ग्रेडिंग पर पीछे चल रहा हूं। मेरे मन में, मैं सोच रहा हूँ – इस साल क्या शानदार […]

हम बाल यौन शोषण के किशोर पीड़ितों की पहचान कैसे कर सकते हैं?

महिला लिंग, आत्म-उत्परिवर्तन, और महसूस नहीं किए गए स्वीकार किए जाते हैं, सीएसए के पूर्वानुमान हैं। स्रोत: परामर्श / पिक्साबे (संशोधन: अरास इमामज़ादे) बाल यौन शोषण (सीएसए) प्रचलित है। CSA गंभीर परिणामों से जुड़ा है, इसलिए यौन शोषण का जल्द पता लगाने से पीड़ितों के परिणामों में सुधार किया जा सकता है। एक नए अध्ययन […]

एक दर्दनाक बीमारी का सामाजिक अलगाव

फाइब्रोमायल्गिया के रोगी दर्द के लिए बंदी होते हैं; अलगाव केवल इसे बदतर बनाता है। स्रोत: मिलाफोटोस / शटरस्टॉक जिस देश में वह रहती है, हजारों मील और कई बार क्षेत्र हमसे दूर होते हैं, हम तीन वर्षों में पहली बार बी के दौरे पर आए थे। ईमेल और फोन कॉल ने हमें उसके बिगड़ते […]

चिंता और तनाव के लिए मालिश थेरेपी

नियमित मालिश तनाव और चिंता को काफी कम कर सकती है। मालिश ईईजी गतिविधि को बदल देती है, पैरासिम्पेथेटिक गतिविधि को बढ़ाती है और कोर्टिसोल के स्तर को कम करती है गहरी छूट और कम चिंता की भावनाओं को भड़काने के लिए सभी संस्कृतियों में मालिश का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। मसाज […]

नग्न या नग्न

आप अपने अशुद्ध शरीर के बारे में कैसा महसूस करते हैं, यह निर्धारित करेगा कि आप कौन हैं। जब मैं कई साल पहले कॉलेज में था तब मैंने एक कलाकार के मॉडल के रूप में काम किया था – कभी-कभी लिपटी या वेशभूषा, कभी-कभी नग्न। केवल बिना कपड़ों के पहली बार मुश्किल था और फिर […]

माइंडफुलनेस एक शक्तिशाली दर्द निवारक दवा हो सकती है

नए शोध से पुराने दर्द से राहत के लिए माइंडफुलनेस की क्षमता का पता चलता है। माइंडफुलनेस पुराने दर्द पीड़ितों में जीवन की गुणवत्ता को बढ़ा सकती है, नए शोध बताते हैं। निष्कर्ष पिछले अध्ययनों में वजन जोड़ते हैं, जिसमें पाया गया कि माइंडफुलनेस में दर्द की गंभीरता को आधे से कम करने की शक्ति […]

थकान: क्या यह दूर जाता है?

क्या मस्तिष्क की चोट के बाद बढ़ती कार्यक्षमता का मतलब कोई अधिक थकान नहीं है? स्रोत: शिरीन जीजीभोय थकान एक ऐसा अपर्याप्त शब्द है जिसका वर्णन अव्यवस्थित थकावट का वर्णन करने के लिए किया जाता है, जो फाइब्रोमाएल्जिया या मस्तिष्क की चोट वाले व्यक्ति के लिए आता है, क्योंकि सुबह उठता है। जब किसी को […]
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