अपने चुप बच्चे के बारे में चिंतित हैं? एक माँ से दूसरे तक

एक शांत बच्चे की प्रिय मां,

मुझे पता है तुम चिंता करते हो आपको हर अभिभावक-शिक्षक सम्मेलन में कहा गया है: "आपका बच्चा बहुत चुप है" या "उसे और अधिक बोलने की ज़रूरत है।" आप अपने आप से सोचते हैं, "मेरा भाग स्कूल में सफल कैसे होगा, जब समूह भागीदारी पर बहुत कुछ होता है? "

आपको चिंता है कि आपके बच्चे को सामाजिक रूप से छोड़ दिया जाएगा। आप उसे समूह सेटिंग्स में वापस पकड़ देख रहे हैं वह दूसरे बच्चों के रूप में कई गतिविधियों में नहीं है वह अक्सर दोस्तों के घरों को आमंत्रित नहीं करता है "यदि मेरा बच्चा अकेला है तो क्या होगा?" आप सोचते हैं

आपके परिवार को भी समझ में नहीं आता। आपका बच्चा रात के खाने की मेज वार्ता में क्यों नहीं जुड़ता है? "क्या मैं कुछ गलत कर रहा हूं?" आप आश्चर्य करते हैं आप शर्मिंदा हो सकते हैं, या नाराज हो सकता है कि आपका बच्चा बहुत चुप है

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हो सकता है कि आप भी चुप रहे, और आप नहीं चाहते कि आपका बच्चा उसी संघर्ष से गुज़रता है जो आपने किया था। या हो सकता है कि आप बाहर जा रहे थे, और आप वास्तव में आपके बच्चे के शांत व्यक्तित्व को समझ नहीं पाते हैं।

यह मैं चाहता हूं कि आप जानना चाहते हैं: यह ठीक होने जा रहा है। आपका बच्चा ठीक होने जा रहा है, और आप ठीक होने जा रहे हैं। मुझे एहसास है कि मैं आपको बता रहा हूं कि आप चिंता करने से रोक नहीं सकते हैं। माताओं चिंता करते हैं यही वह है जो हम करते हैं। लेकिन यहां कुछ चीजें हैं जो मदद कर सकती हैं:

• अपनी स्वयं की भावनाओं को ठीक से स्वीकार करें, जो भी हो सकते हैं। अपने बच्चे के बारे में कई तरह की भावनाओं का अनुभव करना और सामान्य रूप में अभिभावक, सामान्य है। कभी-कभी एक माँ वास्तव में कठिन है!
• एहसास करें कि आपके बच्चे के चुप स्वभाव उसके व्यक्तित्व का केवल एक पहलू है , और कोई भी अपनी अनूठी ताकत और निहित मूल्य से दूर नहीं ले जाता है।
• वह कौन है के लिए अपने बच्चे को स्वीकार करें। आप उसे एक निवर्तमान सामाजिक तितली में बदलने की संभावना नहीं रखते हैं, और आप यह ऐसा होना जरूरी नहीं चाहते हैं। चुप रहने में कई छिपी शक्तियां हैं उदाहरण के लिए, कई शांत बच्चे विचारशील, आत्म-नियंत्रित, ईमानदार, सौम्य, देखभाल और प्यार करते हैं। वे दूसरे की जरूरतों और भावनाओं के प्रति संवेदनशील हैं
• अपने बच्चे को दिखाइए कि आप उससे प्यार करते हैं जैसे वह है। उसी समय, उसे पता करने के नाजुक संतुलन पाते हैं कि आप उसे "खिंचाव" में मदद करने के लिए उपलब्ध हैं-नई चीजों की कोशिश करें और किसी भी लक्ष्य को हासिल करने के लिए जो वह आगे बढ़ना चाहता है।
• अपने बच्चे से अपने मुद्दों को अलग करें यह समझना आसान है कि हम जानते हैं कि हमारे बच्चे क्या महसूस कर रहे हैं क्योंकि हम कुछ इसी तरह से चल रहे हैं। लेकिन हमारी धारणा सही हो सकती है या नहीं। अपने बच्चे के साथ चीजों की जांच करें और पहचान लें कि आपकी प्रतिक्रियाएं आपके अपने अनुभवों से बढ़ रही हैं।
• यह स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, लेकिन सुनने के लिए समय दो, वास्तव में अपने बच्चे को सुनें, सुनें अपना स्वयं का एजेंडा पकड़ो और समझने की कोशिश करें कि आपका बच्चा न केवल कह रहा है, बल्कि वह क्या महसूस कर रहा है।
• अपने बच्चे को बयानों के साथ शर्म करने से बचें : "आप अपने भाई की तरह अधिक निवर्तमान क्यों नहीं हो सकते?" या "यदि आप पूरे दिन कंप्यूटर पर हैं तो आपके पास कभी कोई मित्र नहीं होगा।" इसके बजाय, सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करें । अपने बच्चे की शक्तियों को ध्यान में रखते हुए प्रारंभ करें और इन्हें स्वीकार करने के तरीकों की खोज करें। क्या आपके बच्चे को हास्य की भावना है? वह रचनात्मक है? तुम्हें नया तरीका मिल गया है।
• लेबल देखें हालांकि "शर्मीली" जरूरी मेरे दिमाग में एक नकारात्मक शब्द नहीं है, लेकिन पश्चिमी संस्कृति में यह आम तौर पर एक वांछनीय विशेषता नहीं माना जाता है। हमारा समाज अभी भी बोल्ड और आउटगोइंग होने पर अधिक महत्व देता है। उम्मीद है कि यह बदल रहा है। लेकिन तब तक, आप अपने बच्चे को कुछ अन्य शब्द देना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, "आप शर्मीले हैं" कहने की बजाए, "यह कहने की कोशिश करें कि" आपको नए लोगों के साथ सहज महसूस करने में थोड़ी देर लगता है, और यह ठीक है। "इसी तरह, जब दूसरे लोग आपके बच्चे को शर्मिंदा कहते हैं, तो कुछ कहने की कोशिश करें जैसे, "रुको जब तक आप उसे जानने न दें वह कुछ भी तुम्हारे बारे में बात करेंगे। "
• उसे कुछ टाइम और दो। शांत बच्चों को अपने जावक समकक्षों की तुलना में "वार्मिंग अप" की लंबी अवधि की आवश्यकता होती है। फिर, अपने बच्चे को यह संदेश दें कि यह ठीक है। चीजों को कहें, "पहले देखना ठीक है," या "सही में कूदने से पहले आप चीजों को जांचना पसंद करते हैं"
• ठीक है, यह एक कठिन है: एहसास करें कि आप अपने बच्चे को सभी दर्द से नहीं बचा सकते। अपने बच्चे को प्रतिकूल परिस्थितियों से ढंकना चाहना स्वाभाविक है, लेकिन वास्तविकता से निपटने के लिए बच्चों को भी सीखना चाहिए-छोटे, क्रमिक खुराक में। स्वीडिश लेखक एलेन की हमें सफलता के लिए महिला-कोटेशन के शब्दों में याद दिलाता है, हम बच्चों को अतिरंजित होने से कोई पक्ष नहीं बना रहे हैं। वह कहती है, "हर कदम पर बच्चे को जीवन के वास्तविक अनुभव को पूरा करने की अनुमति दी जानी चाहिए; कांटे को गुलाब से कभी नहीं फेंकना चाहिए। "

आपको यह जानना है कि यह ठीक होने जा रहा है इसके अतिरिक्त, मैं यह भी जानना चाहता हूं कि आपको सही होना ज़रूरी नहीं है। ऊपर के अंक के लिए प्रयास करने के लायक आदर्श हैं, लेकिन आप गलतियां करने जा रहे हैं। मेरा अनुमान है कि अगर आप इसे पढ़ रहे हैं, तो आप पहले से ही एक पोषण मां हैं जो आपके शांत बच्चे के छिपे हुए उपहारों को लाने के लिए आपके रास्ते पर अच्छी तरह से हैं।

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गरमी,

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बार्ब और ग्रेग शर्मीली बाल पालन के लेखक हैं : व्यावहारिक सहायता के लिए आत्मविश्वास और सामाजिक रूप से कुशल बच्चों और किशोरों की स्थापना

जेम्स जॉर्डन द्वारा सबसे ऊपर की तस्वीर।