सेक्स एक नाजुक कार्य है जिसमें दो भागीदारों के बीच खुला और प्रत्यक्ष संचार की आवश्यकता होती है। फिर भी एक स्वस्थ यौन जीवन सिर्फ अपने साथी के साथ संवाद करने के बारे में नहीं है। क्यूं कर? क्योंकि आपको यह भी सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप अपने साथ ईमानदारी से संवाद कर रहे हैं, जिसका अर्थ है आपके विचारों और भावनाओं को सुनना। नीचे दिए गए चार नियमों का पालन करें ताकि आप सुनिश्चित कर सकें कि आप अपने यौन ज़रूरतों की सूची ले रहे हैं, अपने साथी की ज़रूरतों को ध्यान में रखकर, और अंत में एक खुश और स्वस्थ यौन जीवन प्राप्त कर रहे हैं।
नियम # 1: अपने आप से सचेतन रूप से पूछें कि क्या आप वास्तव में यौन संबंध शुरू करने से पहले सेक्स करना पसंद करते हैं।
अगर केवल यह नियम मूर्ख या अफ़वाह है! हालांकि, अब तक अक्सर, पुरुष और महिला समान रूप से सेक्स करते हैं जब वे नहीं चाहते हैं। लोगों का यौन संबंध होने का सबसे आम कारण है, भले ही वे चाहें न तो उनके साथी के साथ तर्क से बचें। समस्या यह है कि अनिवार्य सेक्स वास्तव में संतोषजनक नहीं है, और अक्सर अपनी भावनाओं को निगलने से आने वाली शर्मनाक भावनाओं की ओर जाता है
नियम # 2: अपने आप से पूछें कि आप किस तरह का यौन व्यवहार कर रहे हैं, और प्रत्येक यौन संपर्क के दौरान आप कौन से व्यवहार नहीं करते हैं।
पुरुषों और महिलाओं को अक्सर यौन कृत्य करने में जबरदस्ती महसूस होती है, भले ही वे जरूरी किसी निश्चित व्यवहार में संलग्न न हों। सबसे आम समस्या क्षेत्रों में से एक मौखिक सेक्स करने में शामिल है, क्योंकि कुछ महिलाओं को पुरुषों के साथ मौखिक सेक्स देने और इसके विपरीत नहीं लगता है। हालांकि, कभी भी किसी को यौन संबंध नहीं करना चाहिए, पुरुष और महिला को समान रूप से इस तथ्य पर विचार करना चाहिए कि मौखिक सेक्स करने से उनके पार्टनर खुशी हो सकती है, जो किसी रिश्ते में हर किसी के लिए महत्वपूर्ण होना चाहिए। दूसरे शब्दों में, कुछ समय में एक बार कोशिश करने से आपके संबंधों के लिए अच्छा हो सकता है
नियम # 3: यौन संपर्क की लंबाई के बारे में लचीला होना।
पुरुषों और महिलाओं को अपने भागीदारों के साथ अधिक बार यौन संबंध होता, अगर उन्हें ऐसा महसूस नहीं होता कि यौन संपर्क में ऐसा समय लेने वाली बातचीत नहीं होती है। हफ्ते के दौरान, विशेष रूप से, किसी को पैक किए गए सूची के साथ सभी के व्यस्त और अतिभारित। लेकिन सच्चाई यह है कि यौन संपर्क हमेशा एक लंबा, खींचा जाने वाला मामला नहीं होना चाहिए। बात लचीला होना और बातचीत के दौरान अपने साथी के साथ चेक करना है। पूछिए, "क्या आप आज रात [सम्मिलित व्यवहार] करने की कोशिश कर रहे हैं, या क्या आप [सम्मिलित व्यवहार] चाहते हैं?" ऐसे प्रश्न पूछने से पता चलता है कि आप आसानी से मिलकर यौन संबंध में हैं यह सोच कर कि आप केवल संतुष्ट महसूस करेंगे अगर बातचीत निश्चित सेट को पूरा करती है, निर्धारित मानदंड
नियम # 4: इस तथ्य को स्वीकार करें कि यौन अनुभव के लिए किसी को भी संभोग करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह अच्छा माना जाता है।
एक संभोग करने से यौन अनुभव को परिभाषित नहीं करना चाहिए, हालांकि कुछ लोग – लाखों लाखों करोड़ों! – इस नियम के साथ संघर्ष सेक्स पर इस तरह की कड़ी हालत डालने का खतरा यह है कि यह सेक्स को प्रतिस्पर्धी घटना में बदल देता है और असली अंतरंगता को छोड़ देता है। यदि मनोदशा और समय सही है, और प्राकृतिक रूप से सेक्स के साथ संपर्क करने के लिए, यातायात के लिए खुला होना लक्ष्य होना है, साथ-साथ-प्रवाह अनुभव
इन नियमों में से प्रत्येक को अपनाया जाना चाहिए ताकि आप सही कारणों के लिए यौन संबंध रख सकें और एक खुले दिमाग वाले दृष्टिकोण से यौन संबंध स्थापित कर सकें।
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