रिश्ते – उच्च गुणवत्ता वाले ऊर्जा के लिए 10 प्रथाएं

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अन्य उपहारों के अलावा आप अपने साथी को दे सकते हैं, आप उच्च गुणवत्ता वाले ऊर्जा का उपहार दे सकते हैं याद रखें जब आप और आपके साथी ने पहले डेटिंग शुरू की? वो दिन थे जब आपको करना था, अपना हाथ पकड़ कर, समुद्र तट या पार्क में चलना, और आपका मन और शरीर जलाया गया। जैसे-जैसे संबंधों में समय लगता है, वैसे ही, गतिविधियों को अक्सर उसी पुरस्कार के लिए बड़ा और बड़ा करना पड़ता है, जो अंततः कमजोर और प्रभाव में सुस्त हो जाता है।

तो आपको क्या करना चाहिए?

अच्छी खबर है: आप पूरी तरह से उच्च गुणवत्ता वाली ऊर्जा पैदा कर सकते हैं जो आपके रिश्ते के शुरुआती चरणों में चमक और गहरी करुणामय संबंधों का आनंद लेती है। लेकिन यह विनियमन के साथ करने के लिए, आपको ऊर्जा के पैटर्न (या एल्गोरिदम) को बदलने की आवश्यकता होगी, जो आपके शरीर और दिमाग आपके रडार के नीचे बार-बार अपने अनुभवों को उत्पन्न करने के लिए उपयोग कर रहे हैं।

अपने शरीर के (और दिमाग के) पूर्ण ऊर्जा स्पेक्ट्रम का उपयोग आपको वहां-और अक्सर, काफी जल्दी से प्राप्त कर सकते हैं वास्तव में, कई तरीके हैं, कि आप इस स्पेक्ट्रम का इस्तेमाल उस ऊर्जा तक पहुंचने के लिए कर सकते हैं जो आप चाहते हैं कि जिस ज़िंदगी की आप चाहते हैं, जिस तरह से आप चाहते हैं, दैनिक आधार पर। मैं फिर से कहने जा रहा हूं क्योंकि यह महत्वपूर्ण है: दैनिक आधार पर। तुम यह केर सकते हो। तुम सचमुच अपने शरीर को रिबूट कर सकते हैं और इच्छित दिमाग में अपने दिमाग को फिर से सर्किट कर सकते हैं, जिन चीजों के लिए आप सटीक परिणाम देते हैं मैं चाहता हूं कि इससे पहले कि हम एक दूसरे ऊर्जा को भेंट करने के लिए आगे बढ़ें, क्योंकि यदि आप परिणाम प्राप्त करते हैं, तो कई और अधिक पहुंच योग्य उपकरण हैं जो आप हर रोज़ कार्यों को महान ऊर्जा अनुभवों और एक महान ऊर्जा जीवन में बदलने के लिए उपयोग कर सकते हैं। और यही हम सभी के लिए चाहते हैं I

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निम्न शरीर-मन तंत्र की एक सूची है जो आपको और आपके साथी उच्च-गुणवत्ता वाली ऊर्जा की बाढ़ को अनलॉक करने में मदद करने के लिए खुद को और एक दूसरे को उपहार दे सकती है। आज क्यों नहीं शुरू हो?

1. ध्यान का प्रयोग करें अपने साथी को अपने सबसे अच्छे से लाकर अपना दिन शुरू करें सुबह से पहले और फिर रात को ध्यान दें (या दिन में जितनी जल्दी हो उतना जल्दी हो सकता है)। यह एक लंबा ध्यान नहीं होना चाहिए – सिर्फ 3 या 4 मिनट, हालांकि आप चाहते हैं कि लंबे समय तक अभ्यास कर सकें। धीरे करो, अपने आप को जागरूक बनाएं और अपने श्वास में आनंद लें और अपने आप को पूरी तरह आराम करने का अभ्यास करें। यह सरल गतिविधि आपके शरीर और मन को थोड़ा और अधिक सकारात्मक और जीवंत रूप से बहुत तेज महसूस करेगी। यह सरल और संक्रामक है और आप इसे आवश्यकतानुसार पूरे दिन उपयोग कर सकते हैं। अधिक संतुलित हम महसूस करते हैं, दिन भर हमारी ऊर्जा पर नालियों को प्लग करने में आसान होता है – जितना अधिक जीवंत हम महसूस करते हैं, उतना अधिक शक्तिशाली और हम बन जाते हैं और दूसरों को महसूस करते हैं।
2. रंग का उपयोग करें चलो कुछ उज्ज्वल पहनकर शुरू करते हैं जो आपको खुश, आराम से और सतर्क महसूस करता है। यदि आपकी "एकसमान" या स्वाद आपको रोकते हैं, तो गहने का एक टुकड़ा या किसी अन्य लेख / ऑब्जेक्ट को आप के साथ ले जाने की कोशिश करें किसी भी तरह, जब आप सीधे या अपने सेल फोन या अन्य इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस पर एक विशेष दृश्य की एक तस्वीर ले सकते हैं प्राकृतिक वातावरण में रंगों का निरीक्षण आप इस दृश्य का उपयोग अपने शरीर और मन के भीतर आनन्द की ऊर्जा को बढ़ाना, गुणा और बढ़ाना कर सकते हैं।
3. पुरानी यादों की शक्ति को टैप करें रोमांचक, अंतरंग यादें-खासकर आपके रिश्ते-काम से शुरुआती कामों से। जब आप बस बैठक कर रहे थे और आपकी भावनाओं को उड़ने लगी तो आप और आपके साथी को पसंदीदा जगह पर जाने पर विचार करें। यदि आपने बाइक या बढ़ा या जॉगिंग किया है, तो इस गतिविधि को पुनः प्रयास करें। संवेदी ब्योरे पर अपना ध्यान रखें जो मूल अनुभव में आपको शारीरिक और भावनात्मक रूप से महसूस किया। अनुभव महसूस करें और अपनी ऊर्जा डाउनलोड करें अपने आप को फिर से जिस तरह से आपको लगा था, उसे दोबारा शुरू करें
4. सुगंध की शक्ति का उपयोग करें जब आप पहली बार मिले या आपके शादी के दिन (यदि आप शादी कर रहे हैं) अपने साथी के साथ कैसे कोलोन या सुगंध लगाए गए हमारे शरीर-मन में गहराई से जुड़ा हुआ एक बहुत पुराना तंत्र, मनभावन रीजोल करने के लिए सुगंध बेहद तेज काम करता है और स्मृति और व्यवहार को चिंगारी करता है। जब भावनात्मक स्मृति से जुड़ा होता है, तो इसके प्रभाव भी मजबूत होंगे।
5. संगीत की शक्ति का उपयोग करें अपने साथी के साथ एक विशेष संगीत प्लेलिस्ट बनाएं। गानों को शामिल करें, जो कि पिछले और वर्तमान समय से दोनों-एक जोड़े के रूप में आपके लिए सार्थक हैं, जैसे कि पहली तारीख से एक गीत, एक संगीत कार्यक्रम में भाग लिया, एक यात्रा आपने ली, आपकी शादी, आपके बच्चे का जन्म, और इसी तरह । पक्ष लाभ के रूप में, आप अब एक नई स्मृति बना रहे हैं कि आप भविष्य में सकारात्मक ऊर्जा के लिए उपयोग कर सकते हैं।
6. दृश्यों की शक्ति का उपयोग करें उन चित्रों का एक फोटो एल्बम बनाओ जो आपके पास पहले से ही है, जो आपके द्वारा जोड़ी के रूप में अनुभव किए गए खुशियों को कैप्चर करते हैं एक स्लाइड शो बनाएं (यदि आप चाहें तो संगीत के साथ) आप अपने सेल फोन पर रख सकते हैं और एक साथ आनंद ले सकते हैं। प्रत्येक सीज़न के दौरान तस्वीरें लें ताकि आप उन्हें और भविष्य में सक्षम बनाने में मदद करें।
7. व्यायाम की शक्ति का उपयोग करें एक साथ चलने, जॉगिंग, कैनोइंग आदि का प्रयास करें। व्यायाम जो आपके जाने के दौरान सुखद वार्तालाप की अनुमति देता है अच्छी तरह से काम करता है हमारी कई भावनाएं बदल रही हैं और हर समय बदल रही हैं, नदी की तरह चलती हैं इस तरह की क्रियाओं को आप जानते हैं और प्रवाह में रखते हैं।
8. कोमल स्पर्श और शांतिपूर्ण मौखिक संचार की शक्ति का उपयोग करें अपने साथी की भावना पर विचार करें (मेरा मतलब है कि यह नैन्दामिकीय रूप से) यह वह है जो वह भीतर है। अपने साथी की पुष्टि करने के लिए अपनी सुनवाई को गहरा बनाएं कि आप यहां या उसके लिए हैं देखें कि ये कैसे दो सरल चीजें तुरंत अच्छी भावनाएं उत्पन्न करती हैं
9. पुण्य की शक्ति का उपयोग करें सार्वभौमिक गुण में स्वीकृति, करुणा, सच्चाई, बिना शर्त प्यार और शांति शामिल है। संपूर्ण कलाओं में इन्हें मूल ऊर्जा माना जाता है। अपने साथी के लिए कुछ करें या किसी ऐसे तरीके से जवाब दें जिससे इन मूल्यों में से एक को समझाया जा सके।
10. सक्रिय रूप से प्रतिबिंब के लिए एक दूसरे को समय दें धीमे जीवन नीचे और एक दूसरे की अनूठी शारीरिक, मानसिक और उत्साही उपस्थिति का आनंद लें। पारस्परिक ऊर्जा का आनंद लें जो आप एक साथ हैं। विचार करें कि यह कैसा महसूस करता है क्षण की भव्यता का आनंद लें इसे स्मृति में जमा करें ऊर्जा के लिए इस स्मृति का उपयोग आगे के दिनों में करें

नोट: आपके शरीर की पूर्ण और उपलब्ध ऊर्जा स्पेक्ट्रम पर नज़र डालने से शुरू होने वाली ऊर्जा-शक्ति-संबंधों को प्रभावित करने वाली ऊर्जा में जाने के कई तरीके हैं। कैसे और अधिक गहराई से देखने के लिए, आप अपनी नवीनतम पुस्तक, बॉडी इंटेलीजेंस: अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन के लिए अपने शरीर की ऊर्जा का पता लगाना चाह सकते हैं।

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