परंपरागत दुःख चिकित्सा से परे

स्रोत: http://askdrlove.com/page/love-never-dies-experiential-retreats

दु: ख आपके स्वास्थ्य पर एक जबरदस्त टोल लेता है और आप अपने जीवन को कैसे जीते हैं 30 से अधिक वर्षों के लिए अभ्यास में एक पेशेवर मनोचिकित्सक के रूप में, मुझे अपने मरीजों की भलाई पर नुकसान का दर्द और दुख का असर पता है, लेकिन यह तब तक नहीं था जब तक मैं अपने प्रिय पति से 27 साल तक नहीं खोला, मुझे एहसास हुआ कि कैसे सीमित है परंपरागत पश्चिमी दुःख का मॉडल नुकसान के बाद लोगों को ठीक करने में मदद करने में है। हमारे दिल को चंगा करने के बजाय, हम अकेले महसूस करते हैं और हमारी तरफ से हमारे प्यारे के बिना एक जीवन जीने में खो गए हैं।

चाहे आप एक प्रेयसी पति, बच्चे, माता-पिता, भाई या पालतू जानवर खो चुके हों, जो आपके जीवन में बाढ़ आ गईं समान हैं; गहरी उदासी, अवसाद, नींद की कमी और / या भूख, अकेलेपन और दैनिक गतिविधियों में खुशी की कमी। इन कमजोर भावनाओं से भी बदतर क्या है कि हमें "शोक, जाने दें और आगे बढ़ने" के बारे में बताया गया है, जैसे कि ये सरल थे। किसी के रूप में नुकसान का अनुभव किया है, मैं आपको बता सकता हूं, सच्चाई से कुछ और नहीं हो सकता। हमें सिखाया जाता है कि एक बार जब कोई किसी प्रियजन को पृथ्वी छोड़ देता है, तो यह भी संबंध, प्यार और इस व्यक्ति के साथ हमारे संबंध का संबंध है। यह एक आध्यात्मिक अस्तित्व के प्रति बहुत सहज है संक्षेप में, हम सभी आध्यात्मिक प्राणी हैं, इसलिए हमें आध्यात्मिक चैनल के माध्यम से एक-दूसरे के साथ जुड़ने में सक्षम होना चाहिए- अगर हम इस तरह के संचार के लिए खुले हैं इसलिए, प्यार वास्तव में मर नहीं सकता है और हमारे रिश्तों को मौत के अंत के लिए नहीं, हम क्या सिखाया गया है के बावजूद नहीं हैं।

अगर यह उल्लेखनीय और लगभग अविश्वसनीय नहीं था, तो मेरे पति द्वारा पारित किए गए संदेशों को मैं बिना आशा या परंपरा को आनन्दित किए बिना इस परंपरागत मॉडल में फंस गया था। मैं अभी भी विश्वास करता हूं, इसमें कोई संदेह नहीं है, जब हम करते हैं तो प्यार मर जाता है। एक बार जब आप इस रीकनेक्शन का अनुभव करते हैं, जैसे मेरे पास है, तो आप यह महसूस करते हैं कि आपके प्रियजन के साथ पुन: कनेक्ट करने में एकमात्र सीमा झूठी धारणा पर निर्भर है जो आप नहीं कर सकते।

मैंने जीन से मिलने के कुछ ही समय बाद संदेश प्राप्त करना शुरू कर दिया वह मेरे पास चुप्पी के क्षणों में आयेगा, जिससे मुझे पता चल जाएगा कि वह अभी भी मेरे पक्ष में सही था, ठीक उसी तरह जैसे वह भौतिक रूप में थे। सबसे पहले, मैंने सोचा कि मैं अपनी अभिव्यक्तियां बना रहा हूं, लेकिन समय के साथ, मैंने अपने संदेशों पर भरोसा करना और उनका अनुसरण करना शुरू किया। मुझे जल्द ही पता चला कि न केवल मुझे अलविदा कहने की ज़रूरत है, लेकिन यह कि हम आत्मा में जुड़ा रहें और हमारा प्रेम कहानी जारी रख सकें। उनके व्यक्तित्व अक्सर गवाहों के सामने आते थे, इसलिए मुझे पता था कि मैं इन संकेतों की कल्पना नहीं कर रहा था।

हालांकि जीन मुझे ये संदेश भेज रहा था, उसने मुझे बताया कि उनका उद्देश्य केवल मेरे साथ पुन: कनेक्ट होने से बहुत अधिक था। वह मुझे इस आध्यात्मिक विकास की खोज के लिए एक नाली के रूप में इस्तेमाल कर रहा था, जब हम मर जाते हैं तब क्या होता है इसलिए, यह पुनर्जन्म कुछ खास नहीं था जो केवल जीन और मैं अनुभव कर सकता था। हममें से हर एक आत्मा के साथ हमारे संबंधों को जारी रखने में सक्षम है। हमारे लिए इन संकेतों को देखने के लिए हमें बस झूठी शिक्षाओं को दूर करना है।

मेरे पति की हार ने मुझे एक बहुत ही व्यक्तिगत स्तर पर दुःख का पता लगाने के लिए प्रेरित किया। मुझे पता चला कि जब मैं चुप्पी में बैठ गया या जब मैंने "शांति के जेब" को बुलाया तब मैंने वास्तव में जीन को मेरे पास पहुंचा दिया जैसे कि वह एक ही कमरे में सही थे। मैं इन क्षणों की लालसा करना शुरू कर दिया और इतने समय से चुप एकांत में नियमित रूप से बिताया ताकि मैं इस नए तरीके से जीन के साथ संवाद कर सकूं। यह एकमात्र तरीका था जिसने मैं नुकसान से सामना कर सकता था, और मुझे सबसे ज्यादा आश्चर्यचकित किया गया था, इस नए तरीके से इस तरह की चिकित्सा की पेशकश की जा रही थी कि मुझे पारंपरिक शोक मॉडल में नहीं मिल पाया। पुरानी पारंपरिक पद्धति केवल मुझे चोट पहुँचाने छोड़ दी थी और मुझे जीवन और आत्मा की दुनिया से पूरी तरह बंद कर दिया था। मैं सचमुच जीवन की गति के माध्यम से चल रहा था, जब तक मैंने शांति के इन जेब बनाने शुरू नहीं किए, कोई वास्तविक खुशी महसूस किए बिना।

पुनर्जन्म के इस जागृति ने मुझे एक प्यार को खोने के बाद चंगा करने के लिए एक क्रांतिकारी विधि विकसित करने के लिए प्रेरित किया। मैंने एक पुस्तक लिखी, कभी प्यार करता हूँ: कैसे पुनर्मुद्रण और दुःख के साथ शांति बनाओ , जो तत्काल बेस्टसेलर बन गया मैंने इस पुस्तक में अपनी नई विधि साझा की है ताकि दूसरों को यह महसूस करने में मदद मिल सके कि उनके प्रियजनों को अलविदा कहने की ज़रूरत नहीं है और आत्मा में उन लोगों के साथ संवाद करने का एक तरीका है। इस पुस्तक को प्रकाशित करने के कुछ ही समय बाद, मुझे बार-बार कार्यशालाओं और पीछे हटने की मेजबानी के लिए कहा गया था ताकि मैं लोगों के साथ और अधिक व्यक्तिगत स्तर पर काम कर सकूं। इन सत्रों के दौरान हुई चिकित्सा को कम से कम कहने में उल्लेखनीय बताया गया है।

यहां उन अभ्यासों में से एक है जो मैं नुकसान से पीड़ित लोगों के साथ साझा करता हूं। यदि आप दु: ख के गले में हैं, अकेले महसूस कर रहे हैं, निराशाजनक और जीवन की खुशियों से जुड़ा, मैं आपको इस अभ्यास को एक कोशिश देने के लिए प्रोत्साहित करता हूं यहां तक कि अगर आप यह नहीं मानते हैं कि भावना के साथ संचार संभव है, शांति की जेब बनाने से परंपरागत मॉडल की तुलना में अधिक आराम, अधिक शांति और अधिक खुशी की पेशकश हो सकती है।

आत्मा में अपने प्रियजन के साथ पुन: कनेक्ट करने के लिए 3 कदम प्रक्रिया:

1. मौन पर बैठो। यहां तक कि अगर आप केवल एक समय में 5 मिनट के लिए ऐसा कर सकते हैं, तो एकांत पृथ्वी और आत्मा के बीच संचार के चैनल खुल जाएगा।

2. फिर से कनेक्ट करने के लिए पूछें आत्मा से अपने प्रियजन से बात करने के लिए पूछकर, आप अपने पसंदीदा व्यक्ति से संदेश भेजने और प्राप्त करने के लिए आत्मा चैनल खोलते हैं। अपने प्रियजन को कल्पना करें जैसे कि वह आपके सामने खड़ा था। अपनी आंखों में देखो और उसके साथ संवाद करने के लिए पूछें चिंता मत करो अगर कुछ भी ठीक नहीं आता। बस संभावना के लिए खुला रहें आपका प्रियजन पुनः कनेक्ट होने का इंतजार कर रहा है

3. भावना उपस्थिति के संकेत के लिए खुला रहें। आत्माओं, शरीर की शारीरिक सीमा के बिना, विभिन्न तरीकों से संवाद कर सकते हैं। आप अपने मन में खेल रहे अपने प्रियजन का एक पसंदीदा गीत सुन सकते हैं। आप अपने प्रियजन के पसंदीदा पक्षी या फूल को देख सकते हैं जो आपने पहले नहीं देखा था। आप अपने प्रियजन के साथ जुड़ा हुआ खुशबू भी उठा सकते हैं अपने आप को आत्मा के साथ संचार के विभिन्न तरीकों से खोलकर, आप अपने प्रियजन से अधिक से अधिक संकेतों को दिखाना शुरू करेंगे।

यह सरल अभ्यास आत्मा चैनल खोलने और आत्मा के साथ एक पुनरावृत्ति शुरू करने के लिए पर्याप्त है जैसा कि आप अभ्यास करते हैं, आप प्रत्येक दिन में और अधिक शांति और अधिक खुशी महसूस करना शुरू करेंगे। प्यार मृत्यु के अंत में नहीं होता है और आपके प्रियजन हमेशा आपके साथ होते हैं, सिर्फ एक अलग तरीके से आप उसे इस्तेमाल करने के लिए इस्तेमाल करते हैं

यदि आप अपने प्रियजन के साथ फिर से कनेक्ट करने और शांति बनाने के बारे में अधिक जानने में रुचि रखते हैं, तो मैं यहां अपनी कार्यशालाओं, पीछे हटने और ऑनलाइन पाठ्यक्रमों के बारे में अधिक पढ़ने के लिए आपको आमंत्रित करता हूं। इस दौरान, इस अभ्यास का प्रयोग करके अभ्यास करें और देखें कि आपके लिए क्या प्रकट होता है।

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