क्या आपके संबंध में सुधार हो सकता है?

डारलीन * और नैट * उनकी तीसवां दशक थी जब उन्हें एहसास हुआ कि उनकी शादी टूट रही थी। नैट ने कहा, "बच्चों के अलावा, हमारे पास कुछ और नहीं है।" हालांकि वे दोनों पेशेवर थे, उन्होंने सहमति व्यक्त की थी कि डारलीन को दूसरे बच्चे का जन्म होने पर काम करना बंद कर देना चाहिए। दूसरी तरफ, नैट को बहुत ही मांग वाले नौकरी में लंबे समय तक बिताना पड़ा। जब डार्लेने ने शिकायत की कि उसने अपने साथ या बच्चों के साथ पर्याप्त समय नहीं बिताया, तो उन्होंने जवाब दिया कि उन्हें घर पर खरीदा गया बंधक भुगतान रखना चाहिए।

उनमें से किसी ने भी शादी करने के बाद जीवन आसान होने की आशा की थी और बच्चे थे लेकिन उन्हें उम्मीद नहीं थी कि यह इतना कठिन होगा।

उन जगहों में से एक, जिनके विवाह को सबसे ज्यादा नुकसान हुआ है, बेडरूम में है। "हमारे पास सेक्स के लिए समय या ऊर्जा नहीं है," डारलीन कहते हैं।

"वह अब कोई दिलचस्पी नहीं लगती है," नैट कहते हैं

मेरे पीटी सहयोगियों चार्ली ब्लूम और लिंडा ब्लूम ने एक पोस्ट में लिखा था, "यह कल्पना की कमी है जो इस समस्या का स्रोत है।" मैं जोड़ूंगा कि कभी-कभी हम जो कल्पना करते हैं और जो कुछ हम करते हैं, उनके बीच में अंतर यही है कि यौन कठिनाइयों की ओर जाता है। दूसरे शब्दों में, हम दिन-रात में इतने में पकड़े जाते हैं कि हमारे साथी के साथ हमारा यौन जीवन कैसा होना चाहिए जैसा कि हमारे विचारों को हमारे जीवन की वास्तविकता के साथ मिलाने में परेशानी है। उदाहरण के लिए, काम पर एक मुश्किल दिन के दौरान, नैट शारीरिक रूप से खोलने के लिए एक छोटे से सेक्स प्लेस के बारे में सोचता है, अपनी पत्नी के करीब आने के लिए और यहां तक ​​कि अधिक मर्दाना और वांछनीय महसूस करने के लिए। वह एक सेक्सी डारलीन को घर आती है जो इन इच्छाओं का जवाब देने के लिए उत्सुक है। लेकिन डारलीन, बच्चा और प्लेग्रुप, गन्दा भोजन और गंदे कपड़े धोने से घिरा हुआ है, वह घर आने के समय से सेक्सी नहीं लग रहा है। वास्तव में उसे क्या करना होगा, नैट के लिए बच्चों को बिस्तर पर रखे जाने के लिए होगा, जब वह एक लंबी, गर्म बुलबुला स्नान कर लेती है और एक ग्लास वाइन चूस लेती है। और फिर वह कुछ भी करने के लिए तैयार हो जाएगा।

दुर्भाग्य से, वे कभी एक-दूसरे के साथ इन दिवारों के बारे में बात नहीं करते उनकी जरूरतों के जवाब न देने के लिए वे सिर्फ एक दूसरे को गलत समझाते और आलोचना करते हैं। और चुपके से वे सभी दुखी, शर्मिंदा और दुखी महसूस करते हैं कि वे अब एक दूसरे को चालू करने में सक्षम नहीं लगते।

उनके दिवालिएपन अपने यौन जीवन में मदद कर सकता है।

जैसा कि मैंने कई बार कहा है, डेड्रीम केवल हर किसी के दैनिक जीवन का हिस्सा नहीं हैं, लेकिन वे एक महत्वपूर्ण उद्देश्य की सेवा करते हैं। अनुसंधान ने दिखाया है कि वे मुश्किल परिस्थितियों में अनुकूलन करने में हमारी सहायता करते हैं। हम क्षणभंगुर, भयावह या भारी अनुभव से बचने के लिए डेड्रीम का इस्तेमाल करते हैं वे हमें भविष्य के लिए योजना बनाने में मदद करते हैं और आश्चर्यजनक रूप से पर्याप्त, वे हमें अतीत की भावना और प्रबंधन करने में सहायता करते हैं। लेकिन वे हमें अपने बारे में बातें करने का अवसर भी देते हैं, ऐसी चीजें जो हम हमेशा शब्दों में नहीं डाल सकते। और जब हम उन्हें स्पष्ट रूप से संवाद कर सकते हैं और हमारे साझेदारों की आलोचना नहीं कर सकते, तो हमारी कुछ जरूरतों को पूरा करने में हमारी मदद कर सकते हैं।

जोड़े अक्सर शादी करने के बाद एक-दूसरे को एक-दूसरे की ओर आकर्षित करने की कोशिश करते हैं, क्योंकि वे वास्तविकता से इतने भिन्न होते हैं कि वे रचनात्मक कुछ भी करने की बजाय परेशानी महसूस करते हैं लेकिन दिन-रात उपयोगी उपकरण हो सकते हैं। अपने सपनों को सच्चे बनाने या उन्हें एक तरफ पूरी तरह से दूर करने की कोशिश करने के बजाय, आप अपने दिवालिएपन को एक अलग तरह की वास्तविकता में बदल सकते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बातों में से एक यह है कि यह पहचान करना है कि हालांकि हम सभी दिव्य, पुरुषों और महिलाओं में अक्सर एक ही चीज़ के बारे में अलग-अलग कल्पनाएं होती हैं तो अपने दिवालिएपन के बारे में बात करने से आपको कुछ अलग-अलग तरीके बता सकते हैं लेकिन इसका यह मतलब नहीं है कि आप अपनी आवश्यकताओं को पूरा नहीं कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, मेरे पीटी सहयोगी जे दीक्षित क्षणभंगुर कल्पनाओं के बारे में लिखते हैं जो यौन सपने देखते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि पुरुषों को एक्शन फंतासीयां होती हैं, अक्सर उनके साथ कुछ किया जाता है, जबकि महिलाओं को अधिक सार और अक्सर अधिक रोमांटिक और कम ग्राफिक यौन कल्पनाएं होती हैं।

अंतःविषय विद्यालय के शोधकर्ता हेर्ज़लिया, इसराइल में मनोविज्ञान के स्कूल में पाया गया कि यौन फंतासी व्यक्ति के व्यक्तित्व के बारे में कुछ प्रकट कर सकते हैं उदाहरण के लिए, एक अज्ञात महिला के साथ यौन संबंध के बारे में सोचने वाला एक आदमी अंतरंगता से डर सकता है और शायद वह अपनी पत्नी के साथ सच्चा निकटता से बचने का प्रयास कर सकता है। लेकिन वे यह भी बता सकते हैं कि वह अपनी पत्नी से क्या चाहता है और इसके लिए नहीं पूछ सकता।

यह निश्चित रूप से दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए सच है हमारी जरूरतों को प्रत्यक्ष रूप से व्यक्त करना हमेशा आसान नहीं होता है हम में से बहुत से लोगों को एक आलोचना में एक अनुरोध करना है, उदाहरण के लिए, खासकर जब हमें इसके बारे में पूछने के बारे में असहज महसूस होता है और हैरानी की बात है कि कई सालों से जो भी जोड़ रहे हैं वे यौन इच्छाओं को शब्दों में डालते हैं।

लिंडा ब्लूम और चार्ली ब्लूम पुराने, सहज और बहुत ही रोमांचक यौन आदतों को तोड़ने के बारे में कुछ भयानक विचारों की पेशकश करते हैं, जिनसे आप किसी न किसी में जा सकते हैं या अपने साथी से नहीं कह रहे हैं कि वे नहीं हैं।

शुरू करने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है, आश्चर्यजनक रूप से पर्याप्त, अप्रत्यक्ष रूप से।

उदाहरण के लिए, नैट ने यह सुझाव देकर एक चर्चा शुरू की कि वह और डार्लिन रोमांटिक सप्ताहांत के लिए चले गए; लेकिन वह अपने छोटे बच्चों के बिना स्वयं का आनंद लेना नहीं सोच सकती थी मैंने पूछा कि क्या वह कल्पना कर सकता है कि वह सब दूर जा रहा है "ओह हाँ," उसने कहा। "मुझे एक रिसॉर्ट में जाना अच्छा लगेगा, जहां हम बच्चों के दिन के दिन देखभाल कर सकते थे, लेकिन मैं उनके साथ कुछ समय बिता सकता था, और उनके साथ रात बिता सकता था।" उसके पति ने उसे हॉरर में देखा। "हम ऐसा कुछ बर्दाश्त नहीं कर सकते," उन्होंने कहा। उसने जल्दी से जवाब दिया कि वे एक सप्ताह के अंत तक चले जाने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, या तो "हमें एक होटल और बच्चों की देखभाल के लिए भुगतान करना होगा।" उसने सिर हिलाया। वे दोनों हराया देखा।

मैंने उन्हें याद दिलाया कि हम सपने देख रहे थे, तथ्य नहीं मैंने समझाया कि दिन के उतार-चढ़ाव के मुद्दे को सुलझाने के लिए अंक, स्थानों पर कूदने में उपयोगी हो सकता है, लेकिन ये कि उन्हें सोचने के लिए विचार करना चाहिए, वास्तविकता नहीं। उदाहरण के लिए, मैंने कहा था कि उनके दोनों ने दिन के उतार-चढ़ाव को अपने सामान्य जीवन से दूर समझा था, और वे दोनों कल्पना कर रहे थे कि यह कुछ समय के साथ आराम करने के लिए अच्छा होगा। वे दोनों सिर हिलाया। मैंने पूछा कि क्या इन दिनों इनके साथ कभी भी अकेला समय था।

वे प्रत्येक को उन सभी कामों को सूचीबद्ध करते थे, जिन्हें बच्चों के लिए बच्चों के लिए बच्चों की देखभाल करने, परिवार की मांगों और अन्य सभी चीजों से दिक्कतें होती थीं, जिनके साथ उनके "नियमित रूप से" तारीख भी थी। कि वे छोटे बच्चों के साथ जोड़ों के लिए एक आम समस्या का वर्णन कर रहे थे, और उनके दिवंगत ने मुझे बताया कि वे दोनों एक दूसरे के साथ कुछ समय चाहते हैं। मैंने सुझाव दिया कि वे ऐसा करने का एक रास्ता खोजने की कोशिश करना शुरू कर देते हैं।

नैट ने कहा, "आप जानते हैं, मेरी मां ने बच्चों के साथ अधिक समय बिताने के लिए कहा है। अगर मैं उसे इस शनिवार को उनके घर पर रातोंरात लेने के लिए कहूं तो?

डारलीन ने अपनी सास के साथ कुछ समस्याओं के बारे में बात करना शुरू कर दिया – फिर से, एक जोड़े के लिए एक असामान्य समस्या नहीं है, लेकिन हमेशा से निपटने के लिए आसान नहीं है मैंने पूछा कि क्या कल्पना करने का कोई तरीका था – एक सपने से शुरू – कि वह अपने बच्चों को अपनी दादी के साथ छोड़ सकती है, और उसने कहा, "क्या होगा अगर हम इसे शनिवार को दिन के बजाय शनिवार को करने की कोशिश की? हम एक साथ दिन मिल सकता है, और फिर उन्हें सोने से पहले उठा सकते हैं? "

नैट ने मुस्कुरा कर कहा, "जब हम घर लौटते हैं तो क्या हम बिस्तर पर वापस जा सकते हैं?" और डार्लिन ने एक छोटी सी हिचकिचाहट के बाद कहा, "क्या मैं एक बुलबुला स्नान और एक गिलास वाइन पहले कर सकता हूं?"

गोपनीयता और गोपनीयता को संरक्षित करने के लिए नाम और पहचान की जानकारी बदल दी गई है

टीज़र छवि स्रोत: http: //www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/825537/how-to-create-a…

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