यदि परिवार के दौरे अतीत में तनावपूर्ण रहे हैं, तो भविष्य में उन्हें प्रबंधित करने के बारे में सोचें इन छह चरणों का पालन करें
1. यात्रा के लिए योजना बनाने या अपने परिवार का मनोरंजन करने के लिए इसे किसी भागीदार को मत छोड़ो। यदि आपका परिवार आपको शहर से बाहर निकालता है, तो काम से एक या दो दिन का समय लें। अगर यह सचमुच असंभव है, तो कुछ दिन पहले किसी विशेष दिन को छोड़कर परिवार के किसी सदस्य को सिग्नल दिया जाएगा कि वह कोई बात करते हैं। यात्रा के दौरान उपस्थित होने के लिए अपने रास्ते से बाहर निकलें
2. एक-पर-एक कनेक्ट करें प्रत्येक परिवार के सदस्य को अपने साथ एक-एक करने के लिए आमंत्रित करें, भले ही यह आपकी माँ के साथ ब्लॉक के चारों ओर दस मिनट की पैदल दूरी पर हो या अपने भाई के साथ स्थानीय कॉफी शॉप पर एक त्वरित कॉफी हो, जहां आप खेल के बारे में मजाक उड़ाते हैं और मौसम।
3. यात्राओं की लंबाई का ढांचा जाहिर है इस समझौते की आवश्यकता हो सकती है उदाहरण के लिए, अपने माता-पिता को यह बताने के लिए उचित नहीं है कि आप जापान से देखने के लिए उड़ रहे हैं कि वे केवल एक लंबे सप्ताहांत के लिए ही रह सकते हैं। उस ने कहा, यात्राओं की लंबाई का प्रभार में रहना यदि आपका परिवार बहुत ज्यादा है, तो चार या पांच दिन (यदि चार या पांच मिनट नहीं) के बाद चीजें बहुत तीव्र हो सकती हैं। जब यह परिवार के दौरे की बात आती है, तो यह जरूरी नहीं कि बेहतर होगा
4. अंतरिक्ष प्राप्त करें यात्रा के दौरान उन्हें जब जरूरत पड़ती है तो ब्रेक लें, जिसमें घर से एक तेज चलने के लिए घर छोड़ने से सब कुछ शामिल हो सकता है, अपने माता-पिता की दस दिवसीय यात्रा के भीतर अपने साथी के साथ तीन दिन की मिनी यात्रा की योजना बना सकते हैं। यदि आप या आपके साथी के लिए यात्रा करना परिवार बेहद मुश्किल हो गया है, तो होटल और किराये की कार के लिए वसंत यह एक अच्छी यात्रा और एक आपदा के बीच का अंतर बना सकता है, इसलिए ये डॉलर अच्छी तरह से खर्च करते हैं। आपके माता-पिता का अपमान किया जा सकता है कि आप अतिथि के कमरे में नहीं रह रहे हैं, लेकिन यदि आप अपनी रचनात्मकता का उपयोग करने के लिए एक सामरिक स्पष्टीकरण प्रदान करते हैं, तो वे इसे बाद के दौरे में प्राप्त करेंगे।
5. हॉट स्पॉट की आशा । आप अपने परिवार को अच्छी तरह से जानते हैं कि आप क्या क्लच करेंगे और प्रतिक्रिया दें। यह आपकी बहन की टिप्पणी आपके बेटे के "जंगली" व्यवहार पर हो सकती है, आपकी मां अपने भाई के पेंच-अपों पर ध्यान केंद्रित कर रही है, या अपने पिता अपने व्यवसाय योजनाओं के बारे में बात कर रहे हैं। बातचीत और अपनी खुद की प्रतिक्रिया का प्रबंधन करने की योजना बनाएं, इसलिए चीजें बढ़ती नहीं हैं। किसी मित्र या साथी को बताएं कि वह आपकी मदद कैसे कर सकता है
6. उचित लक्ष्यों को निर्धारित करें : यदि आप परिवार से आते हैं जहां तीव्रता और प्रतिक्रिया उच्च चलती है, तो परिवार की यात्रा के लिए जीवन रक्षा एक बिल्कुल उचित लक्ष्य है। अपने परिवार को अवलोकन करना एक और महत्वपूर्ण लक्ष्य है किसी भी झगड़े में भाग लेने के बिना एक यात्रा के माध्यम से हो रही एक और है। यदि आप चुनौती को महसूस करते हैं, तो बार उच्च सेट करें और नए व्यवहारों के साथ प्रयोग करें, जैसे सलाह देने से बचाएं, अपने पिता को अपने साथ चलना, परिवार की कहानियों को बताने, एक व्यक्तिगत समस्या साझा करने या 5 की कोशिश करने के लिए कहें: आपकी माँ के साथ पॉजिटिव से नकारात्मक टिप्पणी का 1 अनुपात
परिपक्व और विचारशील तरीके से परिवार के साथ संपर्क का प्रबंधन करने की कोशिश करें चुनौती यह है कि आप भावनात्मक रूप से प्रतिक्रिया करें और तनाव को स्वयं अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य अवश्य ले लें और न करें।