हर कोई एक सजग नेता, एक सावधानीपूर्वक प्रबंधक, एक सजग सहायक, एक सावधानीपूर्वक माता-पिता, पत्नी या पति होने से लाभ उठा सकता है क्योंकि यह किसी के निजी और व्यावसायिक जीवन पर लागू होता है। एक सचेतक नेता जागरूकता के बारे में जागरूकता की स्थिति से, या जो कि मैं मन की बात करता हूं, प्रतिक्रिया के बजाए जागरूकता के साथ जवाब देना और हर किसी को उनकी टीम पर कैसे पहचाना है, मान्यता प्राप्त, पुष्टि और मूल्यवान महसूस करते हैं। मानसिकता आपको एक संकट में स्पष्टता और शांतता प्रदान करती है, आपको आतंक के लिए प्रलोभन से बचाता है और एक बुरी स्थिति से दूसरे में कूद जाता है, या संकट के लिए दूसरों को दोष देना और इसमें आपकी भूमिका को देखने से बचाना; प्लस यह आपको इसे बदलने की शक्ति देता है।
मनोहर संचार समस्या हल करने के लिए एक असाधारण उपकरण है। यह आपको दूसरों के साथ टकराव की परेशानी को सहन करने और आपको इस समस्या के लिए योगदान देने की शर्मिंदगी को बर्दाश्त करने की अनुमति देता है। मन की दक्षता आपको अपनी रचनात्मकता और कुशलता प्राप्त करने की भी अनुमति देती है, ताकि आप स्थिति से अलग तरीके से संपर्क कर सकें और शायद इसे बदल दें। यह आपको समस्याओं को हल करने और लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपनी मुख्य रचनात्मकता में आसानी से टैप करने में मदद करता है।
हममें से ज्यादातर लोगों को सिखाया गया कि रचनात्मकता मन के विचारों और भावनाओं से आती है। महानतम गायकों, नर्तकियों, चित्रकारों, लेखकों और फिल्मकारों को पता है कि सबसे मूल, और यहां तक कि परिवर्तनकारी, विचार वास्तव में हमारे अस्तित्व के मूल से आते हैं। कोर रचनात्मकता तब उभर जाती है जब हम खुले-मन की चेतना में होते हैं, जो जागरूक पूछताछ वाले चेतना की स्थिति से विकसित होती है।
यदि आप किसी प्रकार की सावधानीपूर्वक अभ्यास करने और प्रक्रिया के लिए खुला होना करने के लिए प्रयास करने के लिए तैयार हैं, तो एक सशक्त नेता बनना मुश्किल नहीं है। आदर्श अभ्यास एक मंथंदगी ध्यान को विकसित करना है जो कि एक दिन में 20 मिनट या दो बार किया जाता है। लेकिन पूरे लक्ष्य के लक्ष्य के साथ दिन में एक बार दस मिनट करना शुरू करना बेहतर होता है और फिर उसके द्वारा अभिभूत महसूस करना और कम पड़ना
ध्यान देने योग्य नेता बनने के अन्य तरीके अपने स्वयं के प्रकार की ध्यान प्रथाओं को विकसित करना है ध्यान हमें सुनने और सुनने के लिए अनुमति देता है कि हम जो भी अनदेखी कर सकते हैं, चाहे वह एक ताजा विचार या स्थिति को समझने का एक नया तरीका है- हमारी रचनात्मकता को बढ़ाने और नवाचारों में हमारी बाधाओं को दूर करने के लिए। मध्यस्थता के लिए अपने दिन के बीच में पांच से दस मिनट का ब्रेक लें ताकि आप अपने सिर को साफ़ कर सकें और आपकी मुख्य रचनात्मकता में टैप कर सकें। आप कला की खोज, प्रकृति में चलकर और मार्शल आर्ट्स, ताई ची और योग जैसे ध्यान केंद्रित करने की गति के माध्यम से भी इस रचनात्मकता का उपयोग कर सकते हैं। सबसे रचनात्मक विचारकों में से कुछ ने अपने प्रारम्भिक वर्षों में प्रकृति में अनगठित समय बिताया। ऐसा प्रतीत होता है कि कई कलाकारों, दार्शनिकों, नेताओं और विचारकों ने पूरे समय में अपने आंतरिक विकास को आगे बढ़ाने के लिए सावधानीपूर्वक जागरूकता का इस्तेमाल किया है।
जैसा कि आप अपने मन की दक्षता का निर्माण करना सीखते हैं, और समय के साथ एक साक्षी मन को विकसित करने के प्राचार्य को लागू करते हैं, आप अधिक से अधिक मनोदशा का निर्माण कर सकते हैं। थोड़ी सी कोशिश के साथ आप मन की अनियंत्रित और अदम्य पहलुओं को अधिक स्पष्टता, आदेश और सकारात्मकता पर ध्यान केंद्रित, दोहन और प्रत्यक्ष रूप से सीखना सीख सकते हैं।
रोनाल्ड अलेक्जेंडर, पीएच.डी. वाइज माइंड, ओपन माइंड: फाउंडिंग फॉर यूज एंड मिन्िंग ऑफ टाइम्स ऑफ क्रासिस, लॉस एंड चेंज के लेखक हैं। वह ओपनमैंड ट्रेनिंग® इंस्टीट्यूट के डायरेक्टर हैं अपनी साइट यहां देखें
