आपकी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के संकेत और चिह्न

हमने कितनी बार वाक्यांश सुना है "मुझे यकीन नहीं है कि क्या करना है, मैं एक बताने के लिए इंतज़ार कर रहा हूँ" या "क्या आप सभी संकेतों को नहीं देखते हैं? आप उन्हें क्यों नहीं देखते हैं, आप किसके लिए इंतज़ार कर रहे हैं? "कभी-कभी मुझे लगता है कि हम इन चीजों को अपने आप से कहते हैं, आधा संकेत की उम्मीद है, या हमारे पास आने का कोई फैसला है। कुछ 'संकेत' लोग इंतजार कर रहे हैं क्योंकि वे बुढ़ापे की प्रक्रिया के माध्यम से प्रगति करते हैं, और यदि इनमें से कोई भी अंग सही है, तो कुछ सुझावों पर विचार करें या अपने स्वयं के अनुभवों में से एक को फिट करने के लिए स्थिति को अनुकूलित करें।

स्रोत: स्वर्ण घंटा / स्प्लिटशर

मधुमक्खियों और पुराने काम करने वाले पुराने वयस्कों को अक्सर कैरियर विकल्प से संबंधित संक्रमण बिंदु पर खुद को मिलते हैं। उम्मीद है, आप अपनी पहली नौकरी को याद कर सकते हैं, और डर के साथ उत्तेजना में मिश्रित होने के कारण अनुभव किया गया है क्योंकि आप पहले दिन जी रहे थे और अच्छा प्रभाव बनाने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास किया था। क्या आपको यह भी याद है कि आपने आखिरी पोज़िशन को संभाला था, या जिसे आपने अभी रखा है? अपने पहले नौकरी से अपने मौजूदा नौकरी के पहले दिन के लिए आपको कितने अलग महसूस हुए, इसके बारे में सोचने के लिए एक मिनट का समय लें। यह वास्तव में अलग है? अब जब आपने कई सालों से काम किया है, तो याद करने की कोशिश करें कि संकेत क्या हो सकते हैं, जिससे आपको अपना वर्तमान नौकरी मिल गई, एक और नौकरी छोड़ दी, या बस कुछ नया करने के लिए आवेदन करें। आपका संकेत क्या था, आपने क्या संकेत दिया? मैं दांव लगाने के लिए तैयार हूं कि आप एक या एक से अधिक छवियों या घटनाओं के साथ आ सकते हैं जो आपके लिए 'संकेत' के रूप में कार्य करती हैं। आप इन संकेतों के प्रति प्रतिक्रिया कैसे करते हैं और आपकी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया और आपके उत्सव को प्रभावित कर सकते हैं और वास्तव में आपका शेष जीवन

मैं आपको एक उदाहरण देता हूं। आपको बताया गया है कि आपको घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी की आवश्यकता है, जो कि किसी भी उम्र में वयस्कों के लिए कुछ हो सकता है, लेकिन 50 वर्ष की आयु के बाद होने की संभावना अधिक होती है। एक संकेत आपके घुटने में दर्द हो सकता है या व्यायाम के बाद विकसित होने वाली लंगड़ा हो सकता है। कई बार हम दर्द को हमारे जीवन का हिस्सा बनने देते हैं, जब यह एक भौतिक अभिव्यक्ति है, अंततः इसे अनदेखा कर रहा है, इसलिए इसे समय पर ढंग से शामिल नहीं किया जा रहा है। हम सर्जरी का जोखिम क्यों लेते हैं और संभवतः एक लंबी अवधि की अवधि का कारण बनते हैं? क्योंकि एक निश्चित उम्र के बाद हम मानते हैं कि एक शारीरिक समस्या उम्र बढ़ने का संकेत देती है, या क्षमता का नुकसान, जो कि डेफिसिट मॉडल को पकड़ लेना है। संकेत दर्द या असुविधा है; जो समाधान या संक्रमण होने की आवश्यकता होती है वह आपके जीवन के बाकी हिस्सों में सफल होने के लिए, चाहे जो भी हो, और जो कुछ भी हो, सर्जरी है। एक अतिरिक्त संकेत यह हो सकता है कि आपके क्षेत्र में जल-योग समूह बना रहा है और आप इसे तलाशना चाहते हैं, लेकिन ऐसा दिन के एक ही समय के दौरान होता है, जिसे आप आमतौर पर चलते हैं, दौड़ना या चलना क्या यह आपके आंदोलन के मोड को बदलने का समय हो सकता है? शायद यह नया वर्ग या विकल्प पेश किया गया है ताकि आप उस संक्रमण को और आसानी से अनुमति दे सकें।

एक अन्य उदाहरण पर विचार हो सकता है, आप अपने बड़े बच्चे से पूछते हैं कि क्या आप एक दूसरे दाई या बाल देखभाल कार्यकर्ता को सात साल से कम उम्र के तीन पोते के साथ मदद करने के लिए एक नियमित आधार पर अपनी देखभाल में छोड़ देते हैं? उन लक्षणों की तरह क्या दिखेंगे, और क्या आप उनका सम्मान करेंगे या उनका विश्वास करेंगे? कुछ पढ़ते हुए यह एक तत्काल प्रतिक्रिया हो सकती है कि वे 'अपने पोते के लिए जीवित' हैं और जब मैं समझता हूं, कमजोर शारीरिक शक्ति (छोटे बच्चों को उठाने और ले जाने के बारे में) के रूप में उभरने वाले लक्षण, या स्तर या विस्मृति जो नहीं होनी चाहिए अवहेलना करना। कुछ संकेत शिशु को देने से पहले एक बोतल गरम करने के लिए भूल जाते हैं, या यह पता लगा सकते हैं कि आपके हथियार उतने मजबूत नहीं हैं जितने वे एक बार अपने मनमोहक और चंचल चार वर्षीय पोते या भतीजे के आसपास दौड़ रहे थे। एक संकेत भी अनिच्छा से हर गुरुवार को बच्चा सम्भालना के लिए एक लंबे समय से प्रतिबद्धता के कारण नए पड़ोस 'अवकाश' समूह के साथ पुल खेलने के लिए एक निमंत्रण को बंद कर दिया जा सकता है। विकल्प दोनों को मदद करने के लिए प्रतिबद्धता को पूरा करने, और अधिक गतिविधियों में शामिल होने के लिए पाया जा सकता है जो आपके और आपकी बदलती जरूरतों और इच्छाओं पर केंद्रित हैं।

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अंतिम उदाहरण, और जिसके लिए आपकी उम्र बढ़ने और सामान्य रूप से जीवन की सकारात्मकता के आधार पर कई प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, परिचित परिवार या दोस्त-परिवार की संरचना को लेकर चिंतित हैं इस तरह के संक्रमण में हमेशा आपके कार्यों को विशेष रूप से शामिल नहीं होता है, लेकिन आपके जीवन की संतुष्टि के लिए असर पड़ सकता है। तलाक, विवाह, मृत्यु, या पुनर्वास / सेवानिवृत्ति / सहायता प्राप्त रहने के माध्यम से, कई सालों से आपके लिए जाने वाले परिवार या मित्र-परिवार में परिवर्तन होगा। फिर, ये परिवर्तन हमारे प्रति नहीं हो सकते हैं, हालांकि यदि परिवार आपको 'वहाँ होना' की अपेक्षा करता है और इसके विपरीत या तो परिवर्तन पूरी तरह से बदल जाता है या पूरी तरह से दूर जाता है, तो आपका जीवन प्रभावित होगा।

यह संकेत है कि यह समय-समय पर परिवार या मित्र-परिवार के ढांचे से बाहर निकलने का समय हो सकता है, सूक्ष्म से बड़े जीवन की घटनाओं में से कई तरीकों से प्रकट हो सकता है, इसमें कुलपति या मातृत्व की मृत्यु हो सकती है, विवादास्पद तलाक जिसमें कुछ के बीच बहुत विवाद होता है समूह के सदस्यों, एक स्थानांतरित प्रयास, पसंद के जरिए या आवश्यकतानुसार – या जो कुछ भी अनिश्चितता की अनुमति देता है, उस स्थिति में जहां या कब के साथ आप उस समूह के साथ बातचीत करेंगे, या उस समूह के अंदर के लोगों के लिए। 'परिवार' घटनाओं की संगति, जब हम अक्सर उम्र के साथ खुशी और स्थिरता प्रदान कर सकते हैं, हमें यह भी सोचने में ख़त्म कर सकते हैं कि यह कभी भी बदल नहीं पायेगा, और इसलिए हम दूसरों के साथ नए और मनोरंजक संबंध बनाने के लिए ज़िम्मेदार नहीं हैं। यह एक प्रशीतन है जिसके परिणामस्वरूप आपके वर्तमान आयु या चरण की परवाह किए बिना कई खुशहाल और नए हित उभर सकते हैं।

यद्यपि हमारी उम्र के रूपांतर बहुत भिन्न और अनोखे दिखते हैं, फिर भी, इनमें सभी का एक समान परिणाम हो सकता है, जो कि परिवर्तन को अनिवार्य करता है। सकारात्मक उम्र बढ़ने का हिस्सा मजबूत, रचनात्मक और नए अवसरों के लिए खुला महसूस करने की क्षमता है, और वास्तव में संभवत: ऐसे अवसरों के लिए अवसर उपलब्ध करवा रहे हैं जो समान संक्रमण अवधि का सामना कर रहे हैं। विश्वास है कि ये लक्षण आपको आसानी से संक्रमण में मदद करने और जीवन में अच्छे की पहचान करने के लिए स्वयं प्रकट करते हैं। जैसा कि हम सकारात्मक उम्र बढ़ने के लिए विचारों की जांच जारी रखते हैं, यह स्पष्ट हो जाएगा कि युवा वयस्कता के हर चरण में, हम अपने दृष्टिकोण, उम्मीदों और व्यक्तिगत दृष्टिकोण में अंतर कर सकते हैं जो कई सालों से हमारे साथ रहेगा, कई चरणों के माध्यम से।

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