पुरुषों के लिए रिश्ते काफी बेहतर क्यों हैं?

स्रोत: ब्लेंड इमेज / शटरस्टॉक

कई पुरुष (और महिलाओं) को शादी या लंबी अवधि की भागीदारी के बारे में ठंडे पैर हैं। पुरुषों को कचरे को बाहर निकालने और उल्टी-दाग वाले मिनेवीन बैकसीट को साफ करने के लिए पॉट-बेलीइड उपनगरीय डैड्स में घुसने की चिंता होती है। वे डर सकते हैं कि वे अपने एकल मित्रों को ईर्ष्या करेंगे और लास वेगास के दौरे के बाहर याद करेंगे। और फिर माना जाता है कि पैतृकत्ता के बाद टेस्टोस्टेरोन की कमी आती है। विवाह प्रभावी रूप से मर्दानगी का अंत है?

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शादी से लाभ-पुरुषों-और इससे बहुत-बहुत-कई-अलग-अलग तरीकों से महिलाएं अनुसंधान से पता चलता है कि खुशी से शादीशुदा पुरुषों:

स्वस्थ समग्र हैं
लंबे समय तक रहने के लिए, एक अध्ययन से पता चला है कि मध्य युग में भागीदार होने से पहले मौत की मृत्यु के खिलाफ सुरक्षा होती है।
सुधारित कैंसर के परिणाम दिखाएं
बेहतर हृदय स्वास्थ्य रखें
खतरनाक या गैरकानूनी व्यवहार में संलग्न होने की संभावना कम है।
… और यहां तक कि मजबूत हड्डियां भी हैं

पुरुषों के लिए शादी क्यों इतनी अच्छी है?

हम कई कारणों के बारे में अनुमान लगा सकते हैं, लेकिन यहां कुछ शोध-समर्थित निष्कर्ष हैं:

1. अध्ययन बताते हैं कि शादी में स्वस्थ जीवन शैली हो सकती है । हम नियमित रूप से भोजन के समय खाने के लिए तैयार होते हैं, और अधिक संतुलित या स्वस्थ आहार खाते हैं जब हमारे पास जब हम अपने स्वयं के होने की तुलना में साथी होते हैं

2. शायद अधिक महत्वपूर्ण, एक सुखी विवाह सामाजिक कनेक्शन का लगातार स्रोत प्रदान करता है। शारीरिक स्नेह के अतिरिक्त, एक सहायक विवाह निरंतर और स्थायी मित्रता का स्रोत प्रदान करता है, जिससे जीवन की चुनौतियों के लिए भलाई और आत्मविश्वास को बढ़ाया जा सकता है और लचीलापन बढ़ सकता है। सामाजिक संबंध सचमुच हमें पनपने देता है। हम अनुसंधान से जानते हैं कि सामाजिक संबंध की कमी से बढ़ती चिंता, अवसाद और मृत्यु दर बढ़ जाती है- और मोटापे, उच्च रक्तचाप या धूम्रपान जैसी अस्वास्थ्यकर भी होती है। हालांकि, जब हमारा सामाजिक संबंध अधिक है, तो यह:

अच्छी तरह से और खुशी बढ़ जाती है
आत्मसम्मान, आत्मविश्वास, और लचीलाता बढ़ाता है।
आशावाद और विश्वास को बढ़ाता है
अधिक दोस्ताना और आउटगोइंग व्यवहार की ओर जाता है
दीर्घायु बढ़ जाती है
रोगक्षमता को मजबूत करता है और रोग से तेज़ी से वसूली करता है
जीवन तनाव के खिलाफ लचीलापन प्रदान करता है

(अधिक जानकारी के लिए, यह पोस्ट देखें।)

3. विवाह सेवा करने का अवसर प्रदान करता है । शोध के एक बड़े शरीर से पता चलता है कि लाभ प्राप्त करने से हमारे स्वास्थ्य के परिणामों और दीर्घायु को अधिक लाभ मिलता है। जैसा कि मैंने लिखा है, उच्च-सफल जोड़ों का सबसे अच्छा रहस्य यह है कि भागीकर्ता एक-दूसरे की सेवा करने पर केंद्रित हैं कई अध्ययनों से स्वयं की भलाई के लिए दया और सेवा का महत्व दिखता है। और ये परिणाम उन पुरुषों के लिए विशेष रूप से सच हैं जो 25 साल बाद शादी करते हैं और खुशी से विवाहित हो जाते हैं।

ये निष्कर्ष ज्यादातर रिश्तों को पूरा करने से संबंधित हैं। क्या इसका मतलब यह है कि एक पुरुष (या महिला) को केवल स्वास्थ्य लाभ के लिए एक अशुभ या दुखी शादी या साझेदारी में रहना चाहिए? बिलकूल नही। लेकिन इसका मतलब यह है कि दयालुता और भलाई पर आधारित रिश्ते के फायदे के लिए कहा जाने वाला बहुत कुछ है।

या जैसा लाओ त्ज़ू को दिया जाने वाला यह कहता है: किसी से गहराई से प्यार करने से आपको ताकत मिलती है, जबकि किसी को प्यार करते हुए आपको साहस देता है।

यहां अधिक विज्ञान-आधारित रिश्ते युक्तियां दी गई हैं:

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खुशी, स्वास्थ्य और सामाजिक संबंध के विज्ञान पर अद्यतन रहने के लिए, emmaseppala.com देखें।

एम्मा फुललिमेंट डेली के संस्थापक है, एक खुशहाल जीवन के लिए विज्ञान आधारित समाचार।

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