क्रिसमस के लिए "घर" या (जो भी आप मनाते हैं) और "डेक द हॉल" के लिए यह "हौसले" होने का मौसम है, जो आपके साथ बड़े हो चुके हैं, जो कि आपके द्वारा बड़े पैमाने पर सजावट और परंपराओं के साथ – ठीक है? खैर, मैं आपको बहुत ही आनंदमय क्रिसमस या मुबारक छुट्टियों की शुभकामनाएं देता हूं और इस मौसम के लिए आपके सभी सपने और योजनाएं पूरी होती हैं! लेकिन, चलो गंभीर हो जाओ यह भी एक बहुत ही तनावपूर्ण समय इतनी ऊंची उम्मीदों से भरा हुआ है जैसा कि पूरा करना लगभग असंभव है। हालांकि हम खुशी के एक हफ्ते, याद रखने और अच्छे भोजन (जब भी किसी तरह उम्मीद की उम्मीद कर रहे हैं – कि हम वजन नहीं प्राप्त करेंगे) के लिए इंतजार में व्यस्त हैं, यह भी एक समय था जब हमारी उम्मीदें हमारी संभावनाओं की वास्तविकता से कहीं अधिक हो सकती हैं। और अनगिनत अपेक्षाओं का नतीजा निराशा और हाँ, क्रोध , मेरे नए ब्लॉग का विषय है जब हमारी अपेक्षाओं को पूरा नहीं किया जाता है, हम अक्सर गुस्सा आते हैं और यह जांचना महत्वपूर्ण है कि क्या इन ह्रदय की उम्मीदें एक वास्तविक अतीत या संभावित भविष्य पर आधारित हैं ।
यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं: "हम इस साल के समय में क्रिसमस के भोजन पर खाना खायेंगे।" "हमारे बच्चों के साथ मिलकर हिस्सा लेंगे- उनमें से तीनों कार की पिछली सीट पर बैठीं- हमारे चाचा मैरी के तीन घंटे की यात्रा पर" और "मेरे वयस्क भाई-बहनों के साथ मुझे याद दिलाना एक बहुत ही सुखद और बहुत खुश समय होगा, जिसे मैंने लंबे समय तक नहीं देखा है!" आप क्या सोचते हैं? अपने स्वयं के अनुभव से ये यथार्थवादी दृष्टि हैं जो होने की संभावना है? शायद, लेकिन मैं आपको उनसे अंतिम परीक्षा देने के लिए कहूंगा: वास्तविक अतीत में ये उम्मीदें कितनी बार मुलाकात की गईं? "और यह देखते हुए, क्या यह संभावना है कि इस साल आपके सपने सच हो जाएंगे? क्या मैं उदास और निराशावादी लग रहा हूं? मुझे आशा नहीं है! लेकिन मैं आपको अपने पति / पत्नी, अपने बच्चों और परिवार के सदस्यों को काम करने की उम्मीद से अपने आप को स्थापित करने से पहले छुट्टियों के लिए और परिवार के सदस्यों के लिए क्या उम्मीद कर रहा हूं, इसका पूर्वावलोकन करने के लिए कहूंगा, शायद ही कभी ऐसा करने से पहले उन्हें असफल होने और अपने आप को बुरी तरह महसूस करने के लिए पहले से सेट कर दिया हो। लेकिन ध्यान रखें: आपकी वास्तविक उम्मीदों इतनी बुरी नहीं हो सकतीं! आप पूरी तरह से पूर्ण सद्भाव में क्रिसमस के गायन गायन खत्म नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप सभी को अपनी पूरी कोशिश करेंगे कि आप बहुत ज्यादा उम्मीद न करें और क्या होता है और आपको जो वास्तविक आशीर्वाद मिलते हैं उसे सराहना होगा।
