गुस्सा मुस्कुराहट: आपके बच्चे के निष्क्रिय आक्रामक व्यवहारों को स्वीकार करना और जवाब देना

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एम्बर अपनी मां को चुप उपचार दे रहा था, सभी सप्ताह। वह एक दोस्त के घर पर सोने की अनुमति नहीं होने के बारे में नाराज था। गुरुवार देर रात, उसने अपनी मां की तकिया पर एक नोट छोड़ा, शुक्रवार के फुटबॉल खेल से पहले उसकी वर्दी को धोने के लिए अपनी माँ से पूछ जब एम्बर शुक्रवार को स्कूल से घर लौट आया, तो उसे गियर पैक करने की भीड़ में, वह अपने वर्दी के लिए पूरी तरह से दिख रही थी आखिरकार वह वॉशर में पाया- पूरी तरह से साफ, उसके अनुरोध के अनुसार- लेकिन अभी भी गीला भिगोने वाला! अंबर उसके खेल के लिए देर हो चुकी थी और बेंच की सवारी करने के लिए मजबूर हो गया था।

जब सब कुछ अनजान और किया गया था, एम्बर की माँ को हराया महसूस किया। संघर्ष में अपनी बेटी को ऊपर उठाने के बाद, यह स्पष्ट था कि वह जीतकर हार गई थी। माता-पिता के रूप में, हम में से ज्यादातर ऐसे परिस्थितियों में रहते हैं जहां कम सड़कों पर यात्रा करना अनूठा होता है और हम अपने ड्राइविंग में अस्थायी रूप से लापरवाह बन जाते हैं। लेकिन किसी भी समय हम व्यवहार करने के लिए एक स्वस्थ तरीके से मॉडलिंग के बजाय एक बच्चे के खराब व्यवहार को मिरर करते हैं, हमारी जीत लंबी अवधि के संबंधों के नुकसान और स्थायी शत्रुताओं को बढ़ाती है

तो, इस शत्रुतापूर्ण संयुक्त राष्ट्र टकराव में एम्बर की मां ने अलग तरीके से क्या किया है? जीत की पीड़ा और स्वस्थ संचार की हार से बचने के लिए कोई अभिभावक क्या कर सकता है? निम्नलिखित दिशानिर्देश माता-पिता की रणनीतियों को निष्क्रिय आक्रामक तूफान में अपने शांत बनाए रखने के लिए और उनके बच्चों और किशोरों के साथ कम विरोधाभासी रिश्तों के लिए नींव रखते हैं।

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1. पता है कि आप किससे व्यवहार कर रहे हैं
अंबर का चुप उपचार निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार का एक उत्कृष्ट उदाहरण है। गुस्सा मुस्कुराहट: परिवारों, विद्यालयों और कार्यस्थलों में सक्रिय आक्रामक व्यवहार के मनोविज्ञान, 2 संस्करण, लेखकों, लांग, लांग और व्हाईट्स, क्रोध की भावनाओं को अभिव्यक्त करने के एक जानबूझकर और नकाबपोश तरीके के रूप में निष्क्रिय आक्रमण को परिभाषित करते हैं। युवा लोगों में सामान्य निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार शामिल हैं:

• क्रोध की भावनाओं को नकारना ("मैं ठीक हूँ। जो भी हो!")
• स्पष्ट रूप से पालन करना लेकिन व्यवहारिक रूप से देरी ("मैं सॉकर के बाद अपने कमरे को साफ कर दूँगा।")
• बातचीत को बंद करना ("ठीक" और "जो भी")
• जानबूझकर अक्षमता ("मैंने अपना बिस्तर बनाया था। मुझे नहीं पता था कि आपको लगता है कि सभी कंबल को खींच लिया जाना था!")
• "भूलना" या "गलत जगह" महत्वपूर्ण आइटम ("मुझे नहीं पता है कि आपकी कार की कहानियाँ कहाँ हैं।")
• कार्यों के लिए जिम्मेदारी से बचना ("मुझे नहीं पता था कि आप मुझे ऐसा करना चाहते थे। साफ बर्तन को दूर करना उसका काम है!")

इन विशिष्ट पैटर्न से परिचित माता-पिता, अपने बच्चों के अंतर्निहित क्रोध पर सीधे प्रतिक्रिया कर सकते हैं और प्रतिद्वंदी आक्रामक तरीके से दुर्व्यवहार से बचने के लिए सक्षम हैं!

2. दीवार पर मिरर से परामर्श करें
निष्क्रिय आक्रामक व्यक्ति अपने गुस्से को छुपाने वाले गुरु होते हैं, और अनजाने दूसरों को दो तरीकों से कार्य करने में विशेषज्ञ होते हैं कई लोग क्रोध और हताशा के चिल्लाते-चिल्लाते हुए, उंगली की छलनी, सज़ा को धमकी के साथ जवाब देते हैं-फिर खोने वाले नियंत्रण के लिए दोषी और शर्मिंदा महसूस करते हैं। दूसरों के तनाव कम रहते हैं, लेकिन निष्क्रिय आक्रामकता को मिररने से उथल-पुथल पर गर्मी बढ़ जाती है।

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जब एम्बर की मां ने जानबूझकर वॉशर में फुटबॉल की वर्दी छोड़ दी, तब उसने गुस्सा दिखाया कि एम्बर पूरे हफ्ते लंबे समय तक महसूस कर रहा था। और क्या है, उसका मुकाबला करने वाला आक्रामकता यह सुनिश्चित करता है कि मां और बेटी के बीच का गुस्सा लंबे समय तक अपने दफन, अविनाशी स्वरूप में अधिक समय तक अधिक तीव्र हो जायेगा।

निष्क्रिय आक्रामकता का प्रभावी ढंग से विरोध करने का दूसरा कदम दूसरे व्यक्ति के लिए गुस्से को बाहर करने से मना करना है। एम्बर को अपने क्रोध को व्यक्त करने में मदद करना निश्चित रूप से इस मां के सबसे मूल्यवान पेरेंटिंग अवसरों में से एक है!

3. क्रोध से हां कहो
क्रोध मानव हालत का एक बुनियादी, सहज, न्यूरोफिज़ीयोलॉजिकल हिस्सा है। जैसे, यह न तो अच्छा और न ही बुरा है यही है। बहुत बार युवा लोगों को एक अवास्तविक सामाजिक स्तर पर रखा जाता है कि "अच्छे" होने के बारे में क्या होता है। बहुत कम उम्र से, वे बुरे होने के साथ नाराज भावनाओं को जोड़ना शुरू करते हैं एम्बर की तरह, हमारे बच्चे गुस्से को निषिद्ध मानते हैं और गुस्से में भावनाओं को दबाने के लिए कदम उठाते हैं।

जब माता-पिता अपने बच्चों को क्रोध की उपस्थिति के लिए "हां" और आक्रामक या निष्क्रिय आक्रामक व्यवहारों के माध्यम से क्रोध की अभिव्यक्ति के लिए "नहीं" कहने के लिए सिखाते हैं, तो वे आजीवन भावनात्मक खुफिया और मजबूत रिश्तों के लिए एक नींव तैयार करते हैं।

4. बदलें आप को देखना चाहते हैं
हर बार निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार का जवाब एक प्रतिबिंबित काउंटर-पेसिव आक्रामक प्रतिक्रिया से होता है, क्रोध को व्यक्त करने का छिपी मतलब प्रबल होता है और सीधे भावनात्मक अभिव्यक्ति का एक मौका खो जाता है। दूसरी ओर, हर बार निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार को जोरदार रूप से सामना करना पड़ता है, छुपा क्रोध कमजोर होता है।

हमारे बच्चों को गुस्से की भावनाओं को स्वीकार करने और स्वीकार करने के लिए सबसे प्रभावी तरीका दैनिक आधार पर उनके लिए आदर्श मॉडल है। माता-पिता के रूप में, यह एक वास्तविक चुनौती हो सकती है क्योंकि हमारे भी, हमारे क्रोध की अभिव्यक्ति के संबंध में कड़े सामाजिकतावादी बल का सामना करना पड़ सकता है। कभी-कभी भावनात्मक रूप से ईमानदार, प्रत्यक्ष तरीके से क्रोध व्यक्त करने में कभी देर नहीं होती, हालांकि, और दांव कभी इतना ऊंचा नहीं होता!

5. इसे अनुमति दें! इसे सहन! इसे प्रोत्साहित करें, यहां तक ​​कि!
हमारे बच्चों में निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार का सामना करने के लिए अंतिम आवश्यक कोण है, जब वे अपनी नई आवाज का परीक्षण करते हैं, तो उनका क्रोध प्राप्त करने की इच्छा है। यदि आप अपने बच्चे को अपने क्रोध से अधिक खुले और सीधा मार्गदर्शन करने जा रहे हैं, तो आपको अपने क्रोध को स्वीकार करने के लिए भी तैयार होना चाहिए जब वह इसे व्यक्त करता है कई लोगों के लिए, यह वास्तव में मुश्किल है लेकिन अंबर और अन्य युवा लोगों को पकड़ने के लिए स्थायी परिवर्तन के लिए, उन्हें पता होना चाहिए कि उनके क्रोध की मुखर अभिव्यक्ति बर्दाश्त, सम्मान और सम्मानित भी होगी!

एक निष्क्रिय आक्रामक बच्चे या किशोर के छिपे हुए गुस्से को उजागर करने के कौशल के बारे में अधिक जानकारी के लिए, इस माता-पिता की गतिशील गतिशील प्रकृति को बदलने और माता-पिता के रिश्ते को मजबूत करने के लिए, एग्जाम मुस्कुराओ की जांच करें: निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार का मनोविज्ञान परिवारों, विद्यालयों और कार्यस्थलों में, http://passiveaggressiveiaries.blogspot.com या www.lsci.org पर 2 संस्करण