कैसे एलेक्स वोडर्ड इंपथी का एक संस्कृति का निर्माण कर रहा है

"तो हर साल मैं आपको यह पत्र लिखता हूं;

लेकिन एक प्रार्थना की तरह, प्रेषक के लिए यह "

एलेक्स वुडर्ड द्वारा "प्रेषक के लिए"

स्रोत: एलेक्स वुडर्ड द्वारा प्रदान किया गया

कभी-कभी यह दूसरों की आंखों के माध्यम से दुनिया को देखने में मदद करता है।

• एक और आलद लैंग सिने
• सफलता "लंबा आदमी सिंड्रोम" के नरसंहार पैदा कर सकता है
• विश्वास, लचीलापन में अमूर्त बल
• आत्महत्या और अवसाद की राजनीति
• अवसाद के उच्च दर वाले दस करियर

एलेक्स वोडर्ड ने अभी तक द द प्रेषक नामक तीन-भाग की पुस्तक और एल्बम संयोजन श्रृंखला की तीसरी स्थापना पूरी कर ली है , जिनमें सबसे हाल के लिए प्रेषक: वियतनाम से प्रेम पत्र , जिसमें हफ़िंगटन पोस्ट और द गुड मेन परियोजना। कारण का एक हिस्सा है वुडर्ड का उपन्यास दृष्टिकोण – उसने उनके व्यक्तिगत अनुभवों के बारे में उनके प्रशंसकों द्वारा भेजे गए पत्रों के आधार पर गाने लिखे।

इसे पूरा करने के लिए, वुडर्ड को अपने प्रशंसकों और उनके प्रियजनों के परिप्रेक्ष्य से दुनिया को समझने की जरूरत है, जिन्हें अक्सर मौत और युद्ध जैसे भयानक जीवन की घटनाओं का सामना करना पड़ता था। और ऐसा करने में, वुडर्ड हमें दिखाता है कि सहानुभूति से न केवल दूसरों की मदद करता है, बल्कि हमें त्रासदी से सूखने के बजाय बढ़ने के लिए प्रेरित करता है।

परिप्रेक्ष्य लेने वह हद तक है जो एक व्यक्ति दूसरे व्यक्ति के दृष्टिकोण से दुनिया को देख सकता है। यह सहानुभूति विकसित करने में एक महत्वपूर्ण कौशल माना जाता है, यह समझने की क्षमता है कि किसी और को क्या महसूस हो रहा है, जिसे व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंधों सहित मानव बातचीत के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है। उदाहरण के तौर पर, 100 से अधिक जोड़ों के एक अनुदैर्ध्य अध्ययन में पाया गया कि सहानुभूति के उच्च स्तर की वजह से विवाह की बेहतर गुणवत्ता का अनुमान है, क्योंकि भाग्य वाले लोगों को क्षमा करने की अधिक संभावना है।

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वुडर्ड के लिए, दूसरों के परिप्रेक्ष्य से दुनिया को और अधिक देखने की राह शायद उनके निजी और व्यावसायिक जीवन का सबसे कम बिंदु के एड़ी पर आया। उन्होंने मुझे बताया, "मैं इस गायक-गीतकार जीआईजी पर बहुत वर्षों तक रहा हूं और मुझे कुछ समय के लिए सफलता मिली है। लेकिन इस विशेष गर्मियों में, मेरा रिकार्ड सौदा अलग हो गया क्योंकि मेरी रिकॉर्ड कंपनी टॉवर रिकॉर्ड्स के स्वामित्व में थी। टॉवर स्पष्ट रूप से नहीं है – वे दिवालिया हो गए। "

वही गर्मियों में, वुडर्ड के कुत्ते का निधन हो गया। "और फिर मैंने अपना सबसे अच्छा दोस्त खोया – एक काली प्रयोगशाला और वह कुत्ता उन सभी वर्षों तक मेरे साथ सड़क पर रहा था; एक ठोस दस, बारह साल कम से कम। "

इन घाटे के साथ, वुडर्ड ने बहुत खाली महसूस किया और अपने संगीत कैरियर पर सवाल करना शुरू कर दिया। "मैं खुद को इतने लंबे समय के लिए धकेल रहा था, है ना? जब आप उस व्यवसाय में होते हैं तो आप खुद को बेच रहे हैं आप अपने गाने और अपना चेहरा और अपनी आवाज़ इतनी बोलने के लिए बेच रहे हैं और यह सब कुछ महसूस हुआ जैसे कि यह कुछ भी नहीं था। "

जबकि वुडर्ड अपनी निराशा की गहराई में था, उन्हें एमिली नाम के प्रशंसक से एक पत्र मिला। जिस तरह से उन्होंने अपने संगीत के माध्यम से अपनी व्यक्तिगत कहानियों को साझा किया और उसके साथ उसकी निजी कहानी साझा करने का फैसला किया। वुडर्ड ने समझाया, "उसने महसूस किया कि मेरे गीत मेरे ही थे कि मैं दुनिया के लिए बाहर निकल रहा था। और वह बदले में मुझे कुछ देना चाहता था, "उन्होंने कहा।

एमिली ने बताया कि उनकी मृत्यु के बाद उन्होंने पिछले चार या पांच वर्षों में अपने मृतक पति से वार्षिक पत्र लिखे हैं। वुडर्ड ने समझाया, "और मुझे इस नोट के साथ उसने इस पत्र को शामिल किया था, जिसने उसने अपने जीवनसाथी को लिखा था, जो वह हर साल करती है, क्योंकि वह निधन हो गया था और वह इसे किसी खास जगह में छोड़ दिया था … यह एक नहीं था दुखद पत्र प्रति से यह एक 'अरे, यहाँ मेरे साथ क्या हो रहा है यह पिछले साल मैंने यह किया है और मैं आपको याद करता हूं और मुझे आशा है कि आप जहां भी हों, ठीक है। "

वुडर्ड को स्थानांतरित कर दिया गया और अन्य संगीतकार मित्रों के साथ पत्र साझा किया। "यह इतना खूबसूरत था कि मैंने इसे मेरे दोस्त सीन वाटकिंस को दिखाया और हमने उस पत्र के बारे में एक गीत लिखा। और हमने इसे 'प्रेषक के लिए' कहा क्योंकि इस गीत में एक पंक्ति है जो कहती है, 'हर साल मैं आपको यह पत्र लिखता हूं; लेकिन एक प्रार्थना की तरह, प्रेषक के लिए यह अधिक है। '

वुडर्ड ने गीत के नामकरण के पीछे तर्क समझाया उन्होंने कहा, "क्योंकि हम जो भी करते हैं – बहुत सारे पत्र या गीत – आम तौर पर हम जो भी अन्य लोगों को दे रहे हैं – हम खुद को और अधिक कर रहे हैं। और यह जरूरी स्वार्थी नहीं है – यह इस पत्र के लिए मामला है। वह अपने लिए यह लिख रही है क्योंकि लड़का अब चारों ओर नहीं है। "

समय बीत जाने पर, इस प्रशंसक और दूसरे से अधिक पत्र प्राप्त हुए और उन्होंने गाने पर अपने दोस्तों के साथ सहयोग करना शुरू कर दिया। "मैंने गायक गीतकार का काम किया है और यह ज्यादातर आपके खुद का सामान है – अपनी कहानियां, अपना खुद का दर्द और शायद कोई उस से जुड़ता है क्योंकि उन्हें एक ही दर्द, क्रोध, आनन्द महसूस होता है – जो भी हो एक बार मैंने इसे छोड़ दिया और किसी और के बारे में इसे बनाया, यह पूरी दुनिया खुल गई, "उन्होंने कहा। "क्योंकि मुझे किसी और के लिए कुछ करने की भावना पसंद थी और यह मेरे बारे में अब और नहीं था। यह मेरी कहानी नहीं थी। "

"और यह मेरे लिए इतना मुक्ति थी।"

वुडर्ड ने समुदाय के प्रशंसकों और अन्य दोनों लोगों को गाने को भेजने के द्वारा दिए जाने के चक्र को बनाए रखा। "मैंने सोचा, मुझे धन्यवाद के रूप में, मैं सिर्फ पिछली कहानियों और मेरी कहानियों को पत्रों के माध्यम से थोड़ा लपेटता हूं और उन्हें पैकेज में डाल देता हूं और उन लोगों को देता हूं जिन्होंने मुझे धन्यवाद के रूप में पत्र भेजे। और मुझे नहीं पता था कि यह क्या था – क्या यह एक एल्बम था? क्या यह किसी तरह का संगीत कार्यक्रम था? क्या यह एक किताब थी? यह सभी तीनों को समाप्त हो गया और इससे पहले कि मैं यह जानता था, मुझे ये तीन किताब / एल्बम सौदा था। "

पहली किताब और एल्बम, चार पत्र, बारह गाने, एक कहानी, एमिली के पत्रों की जांच की और वुडर्ड को दूसरों की नजर से दुनिया को देखने के लिए खोल दिया। अपनी दूसरी किताब, लव इज़ (नॉट इफ्लिग) में, उन्होंने उन लोगों के पत्रों का पता लगाया जो दूसरों की मदद करने के लिए अपने रास्ते से निकल गए, जिसमें एक आदमी की कहानी भी शामिल है, एक लड़का जो अपने सहपाठियों और एक मस्तिष्क कैंसर के साथ एक पिता के लिए एक गोली लेता है अपने बेटे को एक सपने को पूरा करने में मदद करता है और वो वहां था कि वुडर्ड को यह महसूस करना पड़े कि समझदारी पर्याप्त नहीं थी – उन्हें लगा कि उन्हें कार्य करना चाहिए था

"दूसरी किताब में फोकस है – यह वह काम है जो आप ऐसा करते हैं मेरे लिए यह काम अन्य लोगों की कहानियों के बारे में गाने लिख रहा था ताकि वे बेहतर महसूस कर सकें। इसी तरह मेरी सहानुभूति हुई। "

और उन्होंने इस लोकाचार को अपनी तीसरी किताब, लव लेटर्स फ्रॉम वियतनाम में रखा , जिसने वुडर्ड को समझने में मदद की कि प्रेषक परियोजना के लिए वास्तव में उसे कैसे प्रभावित किया "मुझे एहसास हुआ कि यह तीसरी पुस्तक समाप्त करने के बारे में एक बार मैंने पूरी परियोजना समाप्त कर दी थी, जो दिग्गजों और पुरुषों और महिलाओं के साथ बहुत कुछ काम कर रही थी और वापस नहीं लौट रहे सेवाओं की तलाश कर रही थी, कभी-कभी उन्हें सृजनात्मक तरीकों से ढूंढने और उनके साथ कुछ आश्चर्यजनक तरीके से काम करना । उन कार्डों को चलाया जा रहा है जिन्हें वे निपटाए थे। "

वुडर्ड ने दिग्गजों का सामना करने में समस्या की गंभीरता का सही मूल्यांकन किया। बहुत से दिग्गजों में कई शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जैसे कि दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, अवसाद और पोस्ट-ट्रामाटिक तनाव विकार ये मुद्दे अक्सर रोजगार और संबद्ध वित्तीय तनाव को खोजने में कठिनाई से गुणा होते हैं। अधिक, दिग्गजों और उनके परिवारों के पास अक्सर पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा नहीं होता है और अक्सर देखभाल की सुविधा नहीं होती है

कारण वुडर्ड को अपनी तीसरी किताब और एल्बम के साथ इतनी शक्तिशाली अनुभव हो सकता था कि उसका तैयारी तैयार हो गया। "नवीनतम एक मुक्ति के रूप में नहीं था पत्राचार पढ़ने के बाद मुझे एहसास हुआ कि इस बेटी के बीच समय पर उसके पिता के लिए अविश्वसनीय था, जो वियतनाम में था। जो मुझे एहसास हुआ कि जब मैंने इसके बारे में गाने लिखने की कोशिश की, विशेष रूप से सैनिक के बारे में, मुझे नहीं पता था कि वह क्या था। मैं वास्तव में युद्ध या विशेष रूप से या उस युग में वियतनाम युद्ध के बारे में कुछ नहीं जानता था। "

"तो मैं सोफे पर बैठ गया और थोड़ा गिटार में लेने की जरूरत थी – और मैं ऐसा नहीं कर सका।"

वुडर्ड ने उन अनुभवों की खोज की जो उसके काम के लिए उसे बेहतर तरीके से तैयार करने में मदद करेंगे। "मुझे और अधिक जानने की जिम्मेदारी महसूस हुई। मुझे इतना अज्ञानी महसूस हुआ इसलिए मुझे यह सम्मान करने के लिए कि सबसे अच्छा तरीका जो मैं कर सकता था, मुझे लगा कि मुझे सब कुछ जानने की जरूरत है जो मैं कर सकता हूं। और मैंने कहा कि मैं इसे इस सिपाही के पास ले गया, इन सभी दिग्गजों को, जो इन सभी युद्धों से वापस आ गए हैं, यह जानने के लिए कि ये नरक किस तरह का है – मैं किस बारे में बात कर रहा हूं।

इसने सामान्य में अमेरिकी सैनिकों के इतिहास में वुडर्ड के हित में वृद्धि की। वुडर्ड ने कहा, "जब मैंने इसे शुरू करना शुरू कर दिया तो मुझे एहसास हुआ – वियतनाम – वापस नहीं – हमारे सभी युद्धों में इन लोगों ने मेरी आजादी को अनजान होने के लिए लड़ा है।" "उन्होंने यह किया है इसलिए मुझे वास्तव में भयावहता जानना नहीं पड़ता है और मुझे यह पता नहीं है कि वे क्या कर रहे हैं क्योंकि उन्होंने उस बलिदान को बनाया है और इसलिए मेरे लिए इस प्रक्रिया का एक बड़ा हिस्सा था। मैं उनके बारे में बहुत कुछ सीखने की कोशिश में बहुत समय और ऊर्जा बिताया ताकि मैं उन पत्रों का सम्मान कर सकूं।

"इसलिए मैंने इसे शोध करने के लिए एक ठोस महीने और एक आधा खर्च किया – वियतनाम युद्ध विशेष रूप से उस शोध और समय, युग – 1 9 68 – यह तब था जब ये पत्र वियतनाम से पूर्व टेक्सास तक आ रहे थे। क्योंकि मैं उस बारे में जितना जानता था उतना जितना जानना चाहता था मैं अपने आप को गहरी समझता हूं, जैसे कि मैं उन अन्य लोगों में शामिल हो जो इस युग का हिस्सा थे, इसलिए मैं इस सैनिक के परिप्रेक्ष्य से बेहतर लिख सकता हूं। "

"अगर मैं अपने दिल से गाया जा रहा हूं, तो मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि मैं इसे सटीकता और सहानुभूति और जानकारी के साथ कर रहा हूं, जैसा मैं संभवतः पूरा कर सकता हूं।"

विटार्ड से प्रेम पत्र के साथ वुडर्ड का अनुभव इस शोध के कारण अधिक शक्तिशाली था। "यह पहली बार मैंने ऐसा कुछ किया था। इन सभी पत्रों के साथ मुझे पत्र से काफी मिल गया था। " "मुझे लगता है कि यह व्यक्ति क्या महसूस कर रहा है और मैं इसे किसी गीत या किसी प्रकार की गद्य में रख सकता हूं।"

और जब वोडर्ड ने "प्रेषक के लिए" परियोजनाओं के सभी तीनों में एक महत्वपूर्ण सबक पहचाने थे – लोग अभिनव और रचनात्मक तरीके से त्रासदी से जूझ रहे थे

वुडर्ड ने समझाया, "मैंने लोगों को ऐश के बाहर आने के बारे में लिखा है लेकिन यह वास्तव में मुझे कभी भी नहीं मारा जब तक कि यह तीसरी किताब नहीं। मुझे एहसास हुआ कि यह पूरी परियोजना इस विचार के बारे में थी कि किसी विकार के अलावा किसी अन्य के बाद पोस्ट किया जा सकता है। क्योंकि इन सभी वर्षों में इन सभी पत्रों के बारे में लोगों को एक दर्दनाक घटना के माध्यम से जाने के बारे में थे, लेकिन फिर से कुछ अविश्वसनीय कर रहे हैं। "

"मेरे लिए, तीसरे उपन्यास में यह सर्फिंग, घोड़ों और कुत्तों के चारों ओर घूमती है, क्योंकि ये मेरे जुनून हैं I मुझे ऐसे आउटलेट मिले थे जहां दिग्गजों ने उन चीजों को परंपरागत इंद्रियों में दोनों कार्यक्रमों और गैर-पारंपरिक इंद्रियों के माध्यम से इस्तेमाल किया था, सिर्फ अपने दम पर, ठीक करने के लिए। लेकिन मैंने स्वयंसेवा करना शुरू कर दिया – बहुत कुछ कहने के बिना मैंने बहुत बात नहीं की – बस गया और यह सामान किया। "

जैसा कि वुडर्ड ने दिग्गजों के मुकाबले संघर्ष की गहन प्रकृति और मुकाबला करने के उनके प्रयासों को समझना शुरू किया, उन्होंने यह भी महसूस किया कि कई लोगों को हमारे सैनिकों के लिए सहानुभूति नहीं थी। यह वुडर्ड के साथ अच्छी तरह से बैठ नहीं था

उन्होंने समझाया, "जब मैंने इस पर विचार करना शुरू कर दिया, तब से एक चीज में से एक वियतनाम युद्ध के बारे में ऑनलाइन देख रहा था और टिप्पणी अनुभाग को नीचे स्क्रॉल करके देख रहा था कि वे क्या कहते हैं और वे ये उपनामों के पीछे कैसे कह रहे हैं, जहां वे नहीं करते जवाबदेह होना ज़रूरी है और वे कैसे गुस्सा और हमला कर रहे हैं यह सहानुभूति के विपरीत है विट्रियल अविश्वसनीय है। "

वुडर्ड के नजरिए से, यह विट्रियल अक्सर एंटाइटलमेंट की भावना से बढ़ जाता है। "हकदारी का भाव ज्यादातर समय के रास्ते में आता है। क्योंकि लोगों को लगता है कि यह 'मुझे' के बारे में है। इंटरनेट के बारे में खूबसूरत चीजों में से एक इंटरनेट के बारे में सबसे बदसूरत चीजों में से एक है। जो कि यह सबको एक आवाज़ देता है अगर आप ऐसा ही हो, तो आप आवाज के योग्य नहीं हैं। यदि आप अपना नाम वहां नहीं रख देते हैं और स्क्रीन के पीछे छिपाते हैं और दुनिया में कुछ भी योगदान नहीं देते हैं। "

उस ने कहा, वुडर्ड अभी भी उन लोगों के लिए सहानुभूति महसूस करने का एक तरीका पाता है, जो उन्हें लगता है कि दूसरों के लिए क्रूर हैं "जब कोई गधे है, तो आप यह मानते हैं कि वे एक गधे हैं लेकिन मैं यह भी सोचता हूं कि वह व्यक्ति किस तरह का बोझ ले रहा है, "उन्होंने समझाया "उस व्यक्ति के पास कुछ हद तक झटका होने के अलावा कुछ और ही चल रहा है। कुछ और हो रहा है और हम हमेशा लोगों की कहानियों को नहीं जानते; हवाई अड्डे पर लाइन पर लड़का, या उस आदमी को जो फ्रीवे पर आपको काट दिया। यह उन्हें आपको ठीक से काटने नहीं देता है, लेकिन वे आप काट सकते हैं क्योंकि वे एक अंतिम संस्कार के लिए जा रहे हैं और वे देर से हैं कौन जानता है? आप नहीं जानते। "

वुडर्ड को उम्मीद है कि हम एक ऐसी संस्कृति का निर्माण कर सकते हैं जिसके द्वारा empathic व्यवहार को पुरस्कृत किया जाता है। उन्होंने कहा, "हम किस बारे में बात कर रहे हैं वह सहानुभूति की संस्कृति है जो बहुत ही लापता है। मुझे आश्चर्य होता है कि अगर सहानुभूति को कमजोरी के रूप में देखा जाता है और लोग कमजोर नहीं बनना चाहते हैं।

लेकिन किसी तरह हमारी क्षमता दूसरों के प्रति संवेदनशील होने के लिए – हम सिर्फ समाज में इसका सम्मान नहीं करते हैं हम इसका सम्मान नहीं करते। हम इसके लिए भुगतान नहीं करते हैं हम पुरस्कार प्राप्त नहीं करते हैं हमें मान्यता नहीं मिली। "

आखिरकार, वुडर्ड को लगता है कि उसने दूसरों की मदद करने और दूसरों की मदद करने का उपहार सीख लिया है जिससे उन्हें बढ़ने में मदद मिली है। "मैंने पहली कहानी में मेरी कहानी को बताया लेकिन यह वास्तव में अब मेरे बारे में नहीं था। और मैं इतना, विशेष रूप से परियोजना की पहली यात्रा में जाने के लिए छोड़ दिया … यह एक तरह से पहिया से अपना हाथ लेने का थोड़ा और जाने की तरह था आप स्वयं को छोड़ देते हैं। "

"और जब आप स्वयं को छोड़ देते हैं, तो अविश्वसनीय बातें होती हैं।"

माइकल फ्राइडमैन, पीएचडी, मैनहट्टन में एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और ईएचई इंटरनेशनल के मेडिकल सलाहकार बोर्ड के सदस्य हैं। ट्विटर पर डॉ। फ्राइडमैन का पालन करें @ डर्मीक फ्रेडमैन और ईएचई @ एहेंन्टल।