विवाह समाप्त होने के बाद क्रोधित लंग के द्वारा भस्म

मेरे पति अचानक अपने चक्कर साथी के लिए हमारी दीर्घकालिक शादी छोड़ने के बाद, क्रोध आने में काफी समय लगा। पहले महीनों के दौरान, मैं चोट लगी, बीमार और दंग रह गया। क्रोध कहीं नहीं था लेकिन बाद में, जब चोट कम हो गई, तो गुस्सा लंबे समय तक फ़िल्टर्ड हो गया और चारों ओर फंस गया।

जो महिलाएं विवादास्पद सिंड्रोम का अनुभव करती हैं, वे मुझे बताते हैं कि वे हर समय गुस्से का भाव से नफरत करते हैं, लेकिन वे स्वयं को मदद नहीं कर सकते वे बदला लेते हैं और चाहते हैं कि वे अपने पूर्व पति को पीड़ित कर सकते हैं। वे लड़के और दूसरी महिला को चोट पहुंचाने के लिए योजनाओं का सपना देखते हैं और कुछ भी उन योजनाओं के माध्यम से पालन करते हैं, लेकिन वे जो भी करते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, यह निशान को कभी भी हिट नहीं करता है। पूर्व उसे कभी भी पीड़ित नहीं करना पड़ता है, और किसी भी तरह, यह क्रोध को दूर नहीं करता है।

मैं उन महिलाओं की मदद करने के बारे में सोच रहा था जो क्रोध की समझ से मुक्त नहीं हो सकते हैं, यह एक अच्छी भावना नहीं है – जब मैंने हार्पर के पत्रिका में एक लेख में ठोकर खाई तो रेबेका सोलनिट द्वारा "फॉरीज़िंग द फ़ूरीज़" नामक एक लेख में ठोकर खाई। उसने जो कुछ लिखा था

सोलनिट ने दार्शनिक मार्था नसबौम को लिखा, "सटीक बदला लेने की इच्छा को 'ब्रह्मांडीय संतुलन' के लिए हमारी इच्छा से प्राप्त किया गया है, साथ ही सत्ता के प्रदर्शन के माध्यम से असहायता को दूर करने के हमारे प्रयासों से। इस तर्क से बदला लेने के अधिकार, तराजू के बावजूद, कुछ भी करने के बावजूद जो खो गया था या मरम्मत क्या क्षतिग्रस्त था। "

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स्रोत: एनएमएक्सिमोवा

हम लौकिक संतुलन को बहाल करने के लिए लंबे वह मेरे लिए सच है हम क्रोधित और अत्याचार कर रहे हैं कि एक गलत किया गया है, लेकिन इसे सही बनाने के लिए असहाय हैं दुनिया संतुलन में प्रतीत नहीं होता है और लगातार क्रोध उस पर प्रतिक्रिया है

Solnit बाद में लिखते हैं, "गुस्सा आम तौर पर गलत होने की भावना से उठता है।" दुनिया जिस तरह से होनी चाहिए, वह नहीं है- हमारा विश्व ऐसा नहीं है जिस तरह से होना चाहिए-और जब से हम इसे ठीक नहीं कर सकते, तब हम साथ छोड़ देते हैं बस गुस्से के रूप में बुरी भावना का अवशिष्ट अवशेष

दिलचस्प बात, लेखक इस बात पर चर्चा करता है कि क्रोध इतनी मेहनत क्यों भंग है। "रोष एक नवीकरणीय संसाधन है: यद्यपि प्रारंभिक क्रोध क्षणभंगुर हो सकता है, फिर भी उसे जीवन भर के अपमान या अन्याय की कहानी कहकर और उसे पुन: बहाल किया जा सकता है।

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अपने आप को और दूसरों को अन्याय की कहानी को दोबारा देते हुए, हम सत्यापन की मांग कर रहे हैं। हमें स्वयं को याद दिलाने की ज़रूरत है और दूसरों से सुनने की आवश्यकता है, "हां! आप इसके लायक नहीं थे! उसने जो किया वह गलत, गलत, गलत था! "इससे हमें एक छोटे से बेहतर महसूस करने में मदद मिलती है, लेकिन कीमत को जीवित रखने पर हमें भी फंस जाता है। यह अनन्त क्रोध को ईंधन देता है जिससे हमें कड़वा हो जाएगा।

तो हम अपने आप को और अन्य लोगों को अन्याय की कहानी के पुनर्मुद्रण के लिए एक बार और सभी के लिए स्वतंत्र कैसे तोड़ते हैं? यह अंततः वास्तव में यह जानकर आता है कि उसने जो किया वह गलत था और अब उस तथ्य की पुष्टि की आवश्यकता नहीं है। यहां तक ​​कि अगर आप एक परिपूर्ण पत्नी नहीं थे, तो आपका पूर्व पति अधिक दया और सम्मान के साथ छोड़ सकता था। यह वाकई यह जानकर आता है कि आप "कटौती के लिए लात मार" के लायक नहीं थे।

एक बार जब आप उस सच्चाई को एकीकृत करते हैं और वास्तव में इसे गहरी अंदर से जानते हैं, तो आपको अपने आप को आश्वस्त नहीं रखना होगा कि यह आपकी गलती नहीं थी और अब आपको दूसरों को ऐसा करने की आवश्यकता नहीं होगी। फिर बलात्कार पर अपनी समझ को सुलझाना आसान हो जाता है और यह सब जाने दो।

अपने दिमाग में सभी घिनौना घटनाओं को फिर से रोकना बंद करो कहानी सुनकर किसी को भी कहो बंद करो अपने भविष्य के जीवन के बारे में सोचना शुरू करें और उस समय की अवधि का विस्तार करें जिसमें वह आपके मन को भी पार नहीं करता है। उस के लिए लड़ो और आप गुस्से को फेंकने को देखेंगे। अपनी खुशी के लिए एक लड़ाकू बनें और उसे आपसे नाराज व्यक्ति में बदलने न दें।

क्या क्रोध अभी भी आपके जीवन में एक कारक है? आप इसके साथ कैसे लेन – देन करते हैं? नीचे टिप्पणी में अपने विचारों को साझा करें।